飲酒多少對健康無害？最新研究顛覆傳統(tǒng)觀念
專家稱，安全的酒精攝入量，男性為每天3到4單位，女性為2到3單位。
據英國《每日郵報》5月30日報道，飲酒多少才對健康無害？之前的研究曾表明，適當飲酒能降低人們死于心臟疾病的風險。不過，牛津大學的科學家們近日建議，英國人每周飲酒不應超過3杯，這意味著對于飲酒男女而言，每天的酒精攝入量僅為半個單位，相當于不到小半杯葡萄酒和1/4一品脫啤酒。
不同類型的酒酒精含量不同，國外對于酒精含量的衡量用的是“單位酒精”(Unit of Alcohol)一詞。一個人到底喝了多少酒，以喝了多少單位的酒精來計量。一般說來，一單位酒精是10毫升酒精的量。一小杯葡萄酒相當于1.3個單位的酒精，一品脫啤酒至少是2個單位。目前對于酒精攝入量的規(guī)定，男性為每天3到4個單位，女性為2到3個單位。
研究人員認為，政府應該重新審視當前的安全飲酒建議，降低對于酒精攝入量的規(guī)定，這樣每年能使4500多名英國人避免過早死亡，從未來20年來看，還可以挽救21萬酒精所致的慢性病患者的生命。
酒精雖然對于防止心臟疾病有積極作用，但其危害性也不可小覷。研究顯示，11種疾病造成的死亡與長期飲酒有關，包括心臟病、中風、高血壓、糖尿病、肝硬化、癲癇和5種不同類型的癌癥。英國國家醫(yī)療服務體系每年要花費33億英鎊（約合人民幣332億），用于因飲酒導致的傷害和疾病。
梅拉尼·尼科爾斯博士帶領牛津大學研究小組負責對酒精攝入量進行研究，他說：“當所有慢性病風險相互平衡時，最佳的酒精攝入量比許多人所認為的要低得多?！?/span>
今年早些時候英國下議院科技委員會出臺的報告也推動了政府對當前安全飲酒量規(guī)定的重新審視。報告指出，新的指導方針提醒人們一周有兩天必須得滴酒不沾。
