cqy829|[原創(chuàng)] 教你簡單有效地清理宿便 2010-05-28 22:45:14 宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源。“一日不排便，勝抽三包煙”。腸道內(nèi)宿便就像腐肉，又臭又臟，宿便所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后，將降低人體免疫力，誘導(dǎo)各種疾病滋生，嚴(yán)重危害人體健康！
宿便中的毒素被腸道反復(fù)吸收，通過血液循環(huán)到達(dá)人體的各個部位，導(dǎo)致女性面色晦暗無光、皮膚粗糙、毛孔擴(kuò)張、痤瘡、腹脹腹痛、口臭、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、肥胖、心情煩躁。
如何清理宿便？
教你最簡單的方法：
1.時間安排在休息日，清晨6點(diǎn)。
2.用4杯開水沖化4湯匙鹽，與4L涼水調(diào)和成溫水，溫水較菜湯略咸。
3.大口一氣喝下第一杯咸溫水（約200ML)。
4.室內(nèi)散步，左右扭腰，按摩肚子。3分鐘后一氣喝下第2杯，繼續(xù)活動，如此6-8杯后，要跑衛(wèi)生間了！
5.喝光咸水。
排泄物先是黑色，惡濁，奇臭無比，經(jīng)多次排瀉直至排出清水，大功告成！掌聲響起來！
全過程約一個小時。
免去早餐，讓腸胃休息休息。
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