近年來(lái)，糖尿病的發(fā)病率在逐年提高，糖尿病本身并不是那么可怕，最可怕的是糖尿病帶來(lái)的一系列并發(fā)癥。如果想要避免并發(fā)癥帶來(lái)的痛苦，就要把糖尿病扼殺在“搖籃里”。今天小編就為您介紹如何通過(guò)中醫(yī)按摩的方法防治糖尿??！
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體，導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為，飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞欲過(guò)度、長(zhǎng)期過(guò)食肥甘厚味等，傷及肺、脾、胃、腎，進(jìn)而出現(xiàn)口渴多飲、多食善饑、尿頻量多、形體消瘦、舌紅、苔黃、脈細(xì)等癥狀。
選用穴位
按摩手法
1. 推背部膀胱經(jīng)
俯臥，按摩者用手掌輕推背部膀胱經(jīng)（豎脊肌所在位置），從大椎穴水平位置到臀部之上，反復(fù)操作，以有溫?zé)岣袨橐恕?/p>
2. 點(diǎn)揉背俞穴
俯臥，按摩者用雙手拇指同時(shí)點(diǎn)揉背部胰俞、肺俞、脾俞、胃俞、腎俞穴，均以有酸脹感為度，每穴各 1 分鐘，以促進(jìn)胰臟功能。
3. 掌揉腹部
仰臥，按摩者用手掌以順時(shí)針?lè)较蛉喔共磕氈?0～20圈，然后用拇指點(diǎn)按中脘、天樞、氣海、關(guān)元穴各1分鐘，手法要輕柔，力量不宜過(guò)大，點(diǎn)穴時(shí)下壓過(guò)程中要隨著被按摩者的呼吸頻率施術(shù)。
4. 振顫腹部
仰臥，按摩者用手掌振顫腹部（以中脘為中心），此手法是治療糖尿病比較有效的手法，要求按摩者肩臂放松，力量適中，持續(xù)10分鐘。
5. 點(diǎn)揉下肢穴位
仰臥，按摩者用拇指點(diǎn)揉下肢足三里、太溪、三陰交、地機(jī)穴，均以有酸脹感為度，每穴各1分鐘，可增強(qiáng)胰臟功能。
專家點(diǎn)評(píng)
此病首選足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)及腹部、背俞穴進(jìn)行按摩治療，以促進(jìn)胰島素的分泌，改善多飲、多食、多尿癥狀，使血糖穩(wěn)定，但其手法不宜過(guò)重。手法治療對(duì)于早、中期患者及輕型患者效果較好，對(duì)病程長(zhǎng)而病重者應(yīng)配合藥物治療，而且要嚴(yán)格控制飲食。如發(fā)現(xiàn)患者有惡心、嘔吐、腹痛、呼吸困難、嗜睡，甚至昏迷、呼吸深大而快、呼氣中有酮味（如爛蘋果味），甚至出現(xiàn)血壓下降、循環(huán)衰竭，是糖尿病引起酮癥酸中毒，病情危險(xiǎn)，應(yīng)以中西醫(yī)結(jié)合方法及時(shí)搶救。
貼心提示
1. 預(yù)防糖尿病，要做到不暴飲暴食，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以避免血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住！
2. 性生活有規(guī)律，防止感染性疾病的發(fā)生；不要吃過(guò)量的抗生素。某些病毒感染和過(guò)量服用抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。
3. 多鍛煉身體，少熬夜，生活有規(guī)律，保持精神愉快，堅(jiān)持治療。
4. 糖尿病患者不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，因?yàn)楣堑姆纸獠恍枰葝u素的參與。蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請(qǐng)患者慎食蜂蜜。
5. 糖尿病患者不適宜吃精糧、動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸、花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、荸薺等；食物的烹飪方式最好是清燉、水煮、涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量在 6 克以下為宜；忌辛辣，戒煙限酒。
6. 食療方法——取豬胰 1 條，淡菜 45 ～ 80 克。先將淡菜（干品）洗凈后用清水浸泡約 20 分鐘，然后放入砂鍋煲湯，待煮開(kāi) 10 分鐘后加入豬胰同煲。熟透后調(diào)味進(jìn)服，亦可佐餐，本方為糖尿病病人的輔助治療食品。
本文選自《輕松按摩一學(xué)就會(huì)》，中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版，李喆，付斐編著，最終解釋權(quán)歸原作者所有。
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