8月5日，北京雙胞胎姐妹在青島市黃島區(qū)海灘走失的消息牽動了許多人的心。網(wǎng)友們本以為是一場很平常的兒童走失事件，誰可曾想到8月6日便傳來噩耗：雙胞胎姐妹均在海中溺亡。
據(jù)孩子的母親透露，她帶8歲的孩子來青島旅游，沙灘上孩子穿著泳衣挖沙，母親在岸邊玩手機，只是看了幾眼手機，刷了幾下朋友圈的功夫，孩子就不見了。
于是，很多人都將矛頭指向了 “母親疏于照看”。失去了一雙女兒的她，現(xiàn)在一定是痛不欲生。繼續(xù)批判她的是失職毫無意義，只能給這個家庭帶來更多的悲傷。我們只希望追究這場悲劇背后的原因，以警醒更多人，從而減少悲劇的再次發(fā)生。
這是一場手機釀成的災禍
據(jù)《北京青年報》報道，事發(fā)之前，兩個孩子在玩，她坐在離孩子幾米遠的地方看手機，“看一會兒手機，看一眼孩子”，后來還看見她們和其他孩子一起挖沙子，所以有點松懈，等她再看了兩眼手機發(fā)個朋友圈之后，再抬頭看孩子，發(fā)現(xiàn)孩子不見了……
顯然，是因為看手機而導致孩子走失，進而導致了溺亡。說到一些父母“邊看孩子，邊玩手機”，我深有感觸。
一次在迪卡儂體驗健身器材，一位女士帶著3歲的孩子，孩子對杠鈴、啞鈴等健身設備充滿了好奇，爬上爬下，十分危險。而那位女士卻眼鏡不離手機，根本不管孩子安危。而迪卡儂的廣播里，不停的循環(huán)播放：各位帶孩子的家長，這里不是游樂場，請看管好自己的孩子，以防發(fā)生意外。
有時候帶孩子去游樂場，也會發(fā)現(xiàn)許多爸爸媽媽根本不陪同孩子，不管孩子。似乎，將孩子放到游樂場，自己終于解脫了，可以好好的刷一刷手機了。那種如釋重負、饑渴的去玩手機的心理都寫在他們的臉上。
孩子是非常脆弱的，稍有不慎就出現(xiàn)危險。當我們將孩子置于具有安全隱患的場所，比如，海邊、馬路、操場、商場等公共場所的時候，必須打起十二分的精神，不能有任何的分心，否則隨時可能發(fā)生意外。
可是現(xiàn)實卻是，許多父母對手機的關注和熱愛，完全超越了對孩子的關心。這種對手機成癮的狀態(tài)并非個例，每個人或多或少的都會有。雖然世界衛(wèi)生組織還未將手機成癮列為“精神疾病”，但是從現(xiàn)實來看，許多人早已病得不輕。
手機成癮病的幾個特征
一項在瑞士進行的研究中，研究人員就通過研究證實，18歲以下的年輕人在使用智能手機時或許會表現(xiàn)出一些強迫癥或成癮樣的行為，最可能的原因就是他們大腦前額葉發(fā)育不良，這也就表明，有沖動控制障礙和人格障礙的成年人或許表現(xiàn)出智能手機成癮的風險更高。
為了測試你有沒有手機上癮癥，我們列以下幾個選項：
1、出門沒帶手機，會心慌焦慮；
2、每隔幾分鐘就必須要解鎖一次手機；
3、睡前必須看手機入睡；
4、起床第一件事就是看手機；
5、在開車等紅綠燈的間隙也要看手機；
6、在過馬路等紅綠燈的幾十秒也要看手機；
7、坐在馬桶上要看手機；
8、邊吃飯邊看手機；
9、習慣性的刷新朋友圈、微博和淘寶；
10、經(jīng)常利用美顏自拍發(fā)朋友圈；
如果以上10點你有超過6個全中，就需要好好考慮下自己的手機成癮癥了。研究發(fā)現(xiàn)，女性、老年人、95后對手機的依賴超過其他人。
我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，一些老人對手機十分狂熱，這是因為他們從來沒接觸過如此豐富、海量的信息，加之又無工作，時間空余，所以逐漸成了手機癮病的嚴重患者。
一些95、00后們也是如此，無論在地鐵、睡覺、吃飯、上廁所的任何時候，他們都在用手機。手指在手機上飛快的奔跑，好像是在演雜技。他們之所以沉迷手機，是因為他們就是含著手機出生的，從小父母就給他們手機玩，于是養(yǎng)成了玩手機的習慣。
加之，越來越多的生活相關事項都通過手機來完成，比如，打車、買飯、購物、交友……，他們已經(jīng)與手機融為一體。當我看到一個個年輕的臉孔，面無表情地戴著耳機，看著手機屏幕上的偶像劇，在擁擠的地鐵上，個個低著頭如同喪尸一般。
如何戒掉手機成癮癥？
想要戒掉手機成癮癥，可以做到以下幾點：
1、11點前必須關機睡覺，將手機放置在自己無法隨手拿到的位置；
2、刪除手機上讓你成癮的應用，比如，抖音、某些游戲、某些社交應用；
3、在照看孩子、開車、吃飯、等紅綠燈的時候，嚴禁掏出手機；
4、關掉手機的應用消息提醒，比如，新聞應用、電商應用等，統(tǒng)統(tǒng)關閉掉；
5、關閉微信朋友圈功能，退出無價值和意義的群組。
當然，更為重要的是讓自己繁忙起來。手機成癮是典型的行為成癮癥，需要通過糾正自己的習慣來改變，當你不再空虛、無聊、無所事事，繁忙起來，也就沒有時間看手機了。
我們希望所有看孩子的父母、老人都要專心致志，在看孩子的時候杜絕一切玩手機行為。我們希望任何司機在開車的時候，拒絕接聽電話，更不能收發(fā)微信消息，刷朋友圈，這是對自己和他人的生命都不負責的行為。
當越來越的成為手機的奴隸，被手機消耗時間和生命，因手機帶來傷害的時候，我們是該下決心戒掉手機癮了?。ㄍ辏?/span>
其他精彩文章：廈門崩了！中國的房地產(chǎn)，完了，完了！
