你要記住你終將死去。也許不是今天，但是請(qǐng)不要忘記這點(diǎn)。別忘記感激，感謝你擁有的健康；感謝你能走路；感謝你能和你愛的人在一起；感謝你的兄弟姐妹；感謝你今天擁有的一切。這一切其實(shí)都不是你的，這一切都將流逝，因此，當(dāng)你擁有這一切的時(shí)候就好好珍惜吧。
每天都運(yùn)動(dòng)。也許這條只適合我。但是如果我不運(yùn)動(dòng)，我就不能夠信任自己，不能信任我的感情，我的反應(yīng)，我的思想。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能釋放我自己。
將你想的東西寫下來。強(qiáng)迫自己寫點(diǎn)東西，好好地組織它們。將他們清楚地表達(dá)出來是我弄清我對(duì)某事的最好方法。
物以類聚，人以群分。你就是你周圍環(huán)境的反映，特別是你社交圈的反映。交朋友要慎重。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到某事是不好的時(shí)候，就應(yīng)毫不猶豫的改變它。
大多數(shù)人從不索取自己想要的。當(dāng)你要求你自己想要的東西時(shí)，很多好的事情會(huì)發(fā)生。首先，你將迫使自己明白什么才是你想要的。第二，你將迫使你自己思考將如何得到它。第三，這是最簡(jiǎn)單也是最有效的方法。所以去索要吧。
常走樓梯。以后無法行動(dòng)自如的日子有很多，所以要好好抓住這機(jī)會(huì)將走樓梯當(dāng)作一個(gè)禮物，并且給自己以后健康賬戶做儲(chǔ)蓄。
將自己放在那些能使你緊張的地方吧。讓你緊張確實(shí)是唯一一種知道你伸縮性的方法。如果你不曾經(jīng)歷一月內(nèi)的緊張感，那你也許也沒對(duì)自己狠一把。
交流。與人交往，除了交流這還真沒有其他辦法。你必須將自己想法說出來。有時(shí)這將花費(fèi)數(shù)年。對(duì)于有些人這段時(shí)間確實(shí)值得。不說出來事情將沒法解決。
不要矯揉造作。熱愛上乘的葡萄酒、咖啡或啤酒無可厚非，但沒必要對(duì)廉價(jià)桶裝葡萄酒、速融咖啡或4X金牌啤酒（澳大利亞昆士蘭的啤酒品牌）嗤之以鼻。
最能反映你價(jià)值的是你的時(shí)間。無論你說什么重要，最好檢驗(yàn)?zāi)愕脑捠悄銓⒛愕臅r(shí)間花在哪兒。因此，如果你說你的伴侶，你的孩子，你的家人亦或你的健康重要，那話要是真的話你日歷行程將很好的體現(xiàn)。
什么都是平庸的。大多數(shù)崗位是平庸的，大多數(shù)人的工作也是平庸的。大多數(shù)產(chǎn)品和經(jīng)驗(yàn)是平庸的。大多數(shù)人的生命是平庸的。只要你超越的平庸，人們就會(huì)注意到你。
偉大真的，真的很難。平庸的慣性使其很難使其變成杰作。大多數(shù)人總是希望大多數(shù)的事物一成不變。要成就偉大，你必須默默無聞，被低估，并且這段時(shí)間要持續(xù)很長(zhǎng)很長(zhǎng)一段時(shí)間。這就是為什么第11條是對(duì)的。
不要灰心。你一旦失去了信心，你就完了。不要低估樂觀的作用。有時(shí)樂觀就是你有的所有。
信念就是事實(shí)。什么是正確的通常并不重要，信念才重要。
理解時(shí)間的價(jià)值。不論你活多長(zhǎng)，生命真的很短。錢沒了可以再掙，房子毀了可以重建，玻璃碎了可以再買，但是你永遠(yuǎn)無法使時(shí)間倒流。
自律是有限的資源。你每天要求你自己只有那么多。如果你對(duì)自己要求苛刻，你將會(huì)崩潰。這確實(shí)是值得考慮那些方面要自律。
奔跑吧，無論你在哪兒。跑步是最好釋放自己，調(diào)整時(shí)差，去了解一個(gè)新地方和感受這個(gè)世界美好的最好方法。
聽從你的身體。你也許感覺你找了個(gè)好漏洞，但是如果你不誠(chéng)實(shí)，你的身體很快就會(huì)有反應(yīng)。
控制你的飲食。不只注意你吃的喝的（思想也將納入輸入的范疇），你閱讀到的，你看到的，聽到的，你聽手機(jī)時(shí)注意到的，你花費(fèi)時(shí)間的地方，你接觸的人。守好你的那道門。
人無完人。每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)。不要花太多時(shí)間在尋找別人的過錯(cuò)上，只要知道它的存在，同時(shí)當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它時(shí)也不要失望。
聆聽。通常你是聽得多還是說的多？當(dāng)天平的一端不是傾斜在聆聽的一端或者你對(duì)這個(gè)問題沒有思慮再三，那這將是一個(gè)沒有仔細(xì)聆聽的很好跡象。
保持強(qiáng)烈的好奇心。你不能夠人為地創(chuàng)造出好奇心，因此你必須緊跟你的興趣所在。好奇心對(duì)于大多數(shù)有趣的人們來說是一種不竭的動(dòng)力。
在所有的生活技巧中，不酗酒是最重要的。與瀏覽信件，服用多種維他命，亦或外包任務(wù)給VA相比，沒有什么生活技巧比不酗酒更重要的了。在社交酒會(huì)上喝蘇打飲料是最簡(jiǎn)單的方法來克服酒精對(duì)你生活的影響。
慎獨(dú)。當(dāng)周圍沒有人的時(shí)候，當(dāng)整個(gè)房子空蕩的時(shí)候，當(dāng)整個(gè)下午你獨(dú)自一人的時(shí)候，你用這段時(shí)間來做什么很能說明你自己。要密切注意你思想漫無目的游蕩的地方。你放松狀態(tài)下你想做的就是你感興趣的東西。
去外面走走吧。從世界是無限的角度來理解，你是一大堆原子的組合體。去外面看看樹木，想想云朵或者繁星吧。也許你思考得到的也就是你筆下的靈感。
永遠(yuǎn)不要說自己有多忙，或者有多么沉溺其中。說真的，快停下來吧，適可而止。
大部分事情都趨將常態(tài)。簡(jiǎn)單的說，健康，愛情，最終都會(huì)感覺很平常。不要讓你平常的感覺擋住這背后的價(jià)值。
人們只在乎你想象中的20%。只要你想做個(gè)好人，你就得想象大多數(shù)人沒有你考慮的那么多。將任何消極因素歸于環(huán)境因素吧。人們總是有許多事情要做，你通常是這其中最不重要的一個(gè)。
做點(diǎn)小玩意。不要忘記親自做些小事情的價(jià)值，即便這事情再小。寫一封信，打理下蔬菜園，下一次廚。無論這些事情多么的微小，這都將清除你“銹”氣。
你永遠(yuǎn)不知道你是處在歷史車輪的哪端。你永遠(yuǎn)不知道你將面對(duì)的是什么。你要常懷這個(gè)信念，你的時(shí)代來了。
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