腎為先天之本，腎虛幾乎是現(xiàn)代人的通病。而且腎虛的時候很多朋友都說會腰酸腿疼的，可是腰酸腿疼具體是陰虛還是陽虛要分清的。
腎虛腰痛在女生朋友中最常見。它的痛感為整個腰部作痛、隱痛，酸軟無力，喜溫喜按，或五心煩熱，勞累后加重，休息后緩解。一般是腎陽虛引起的腰痛，表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。女性每月月經(jīng)失血過多，同時孕育、生產(chǎn)都會損傷腎氣。生過孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女人比較容易出現(xiàn)腎虛腰痛。
腎陽虛：早上起床腰疼的像折了一樣，一受涼或者吃涼的腰疼的厲害，一吃涼的還會拉肚子，吃啥拉啥。神疲乏力、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、腰膝酸痛、筋骨萎軟、小便清長、下肢水腫、須發(fā)早白等。腎陽虛參考這7味中成藥。
1.金匱腎氣丸：腎陽虛引起的腰膝酸痛。
2.右歸丸：腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸冷，陽痿遺精。
3.桂附地黃丸：腎陽虛導(dǎo)致的四肢冰涼、腹脹、小便清長、大便溏稀、陽痿。
4.七味都?xì)馔瑁耗I陽不足引起的虛咳、氣喘、遺精。
5.五子衍宗丸：腎精不足引起的腰痛、尿后余瀝、遺精、早泄。
6.龜鹿補(bǔ)腎丸：身體虛弱、精神不振、腰腿酸軟、頭暈?zāi)垦?、性欲減退、夜尿頻多等。
腎陰虛：會腰酸腿軟，而且伴隨著熱，比如說五心煩熱，潮熱盜汗，咽干顴紅，頭暈耳鳴，失眠多夢等。腎陰虛參考這6味中成藥。
1.六味地黃丸：腎陰虛基礎(chǔ)方。
2.二至丸：腎陰虛，對男性來說能有效改善腰酸、耳鳴、遺精的問題，對女性來說能改善腰酸，月經(jīng)量多的問題。
3.大補(bǔ)陰丸：腎陰虛、內(nèi)火旺的人群，改善腎陰虛導(dǎo)致的潮熱、盜汗、遺精、耳鳴等。
4.麥味地黃丸：腎陰虛、肺陰不足引起的盜汗、遺精、腰酸、耳鳴、口干等問題。
5.左歸丸：滋腎補(bǔ)陰。真陰不足，腰酸膝軟，盜汗遺精，神?？谠铩ΡI汗、遺精、腰酸、口渴等。
6.杞菊地黃丸：腎陰虛，肝陰不足，改善頭暈，視物模糊，怕光、迎風(fēng)淚等癥狀，如果本身體質(zhì)屬脾胃虛寒的患者，不宜用。
腎陰陽兩虛：畏寒肢涼但是手腳心熱、蜷縮怕冷但是五心煩熱，腰膝酸軟但是小便清長、口干咽燥但是喜飲熱水，舌根苔白但是心煩不安等。參考這3味中成藥。
陰陽雙補(bǔ)推薦這4味中成藥
1.力補(bǔ)金秋膠囊：腎虛、氣虛血虧引起的怕冷、腰酸、耳鳴、早泄、遺精、陽痿等一系列癥狀。
2.補(bǔ)腎益腦膠囊：腎精虧虛、氣血兩虛。改善失眠健忘、心悸、氣短、遺精、盜汗、耳鳴等。
3.補(bǔ)腎強(qiáng)身片：腎虛腎虧導(dǎo)致有腰酸、頭暈、眼花、耳鳴、心悸等。
4.參茸補(bǔ)腎片：陰陽兩虛，陽痿、遺精、困乏腰酸、陰冷等。
腰疼怎么辦？除了找腎的原因外，還要看看自己平時有沒有久坐，有沒有貪涼。也可以按揉委中穴來緩解腰疼。
