一進入秋季，隨處都能聽到咳嗽聲。從嗓子干、嗓子疼、喉嚨癢，慢慢變成咳聲不斷，從小孩到老人，都要咳上幾聲。為什么進入秋季，這么容易出現“咳嗽”呢？咳嗽該怎么治療呢？
今天就和大家好好講講秋咳，大家一定要認真看完一定能找到應對咳嗽的方法的~
首先我們需要知道秋季為什么容易咳嗽？
其一，秋季“燥邪”當令。
燥邪是秋天的主氣，自然界本身是干燥的，嬌嫩的肺臟也承受不起——秋之燥，容易引發(fā)咳嗽。
其二，秋天易發(fā)過敏性疾病。
秋天是過敏性疾病高發(fā)季，尤其是呼吸道疾病，比如過敏性鼻炎、哮喘等。
其三，秋季氣候忽冷忽熱，早晚溫差大。
入秋后，早晚溫差會明顯變大，稍不留神吹陣風，就會引發(fā)感冒，感冒是誘發(fā)咳嗽的一個重要因素。
咳嗽雖然看起來不輕不重，只是個小毛病，很多人只是簡單買點藥吃吃，如果不好就一種拖著，這并非一個明智的選擇。
看到這里，有人就想問了，我就是一到秋天就開始老是咳嗽，那我該怎么做才能治咳嗽呢？
跟大家說啊，所謂對癥下藥，治療咳嗽也一樣，只有分清楚原因癥狀，弄清咳嗽的類型，才能有效的控制咳嗽，接下來，就教大家具體該怎么分辨咳嗽癥型以及如何對癥治療~
咳嗽季到來，辨證是關鍵
咳嗽的病位主要是在肺，“肺主宣發(fā)肅降”，它既要向上宣，又要向外發(fā)，還要向內降。當然從總體上來講，肺氣是向下的，“以降為順”。
為什么出現了咳嗽？那就是它的肺氣非但不降，反而還上逆。
誰引起的肺氣上逆？最常見到的原因有三個：寒邪、熱邪和燥邪。這三個邪氣常常是在風邪的領導下侵襲我們的人體，所以合起來就是風寒、風熱、風燥之邪。
從治療上講，寒性的要散寒，熱性的要清熱，燥性的要滋陰。辨證清楚了，就會發(fā)現咳嗽并不難治。
那么具體該怎么治療呢？一起往下看。
1、寒咳（風寒咳嗽）
治療原則：疏風散寒，宣肺止咳
既然是寒邪，那一定有它凝滯收引的特征，所以患者除了咳嗽，咯的痰一定是清稀的、白色的。
有些人會咽喉部發(fā)癢，或鼻塞、流涕，這些都是風寒型咳嗽的主要癥狀。
受外感風寒，及時散寒是關鍵。這個階段處理好，其實絕大多數人的外感，會終結在這里。
廚房里驅風散寒的食品都可以拿來用，如：蘇葉+陳皮煮水喝、蔥白豆豉姜煮水、姜棗茶等。
食療推薦
風寒咳嗽初期——烤橘子
【原料】橘子1個
【做法】
1、橘子洗干凈以后擦干水分，中間插上一根筷子，準備上火烤。
2、開中小火，橘子和爐火保持10cm的高度，開始烤橘子，烤的時候要不停地轉動橘子，使每一面都受熱均勻。
3、烤至看到有熱氣從橘子里冒出，橘皮表面微焦發(fā)黑即可。
用法用量：待橘子稍涼一會，剝去橘皮，直接吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了；
2、熱咳（風熱咳嗽）
治療原則：疏風清熱，宣肺化痰
風熱之邪引起的咳嗽，由于熱邪煎灼津液，感覺體溫增高，胸腔很熱，咯的痰就不是稀的，而是被熱邪煎灼成稠的了，顏色也不白了，而是變成黃色的。
這時，咽喉部就常常不是發(fā)癢了，取而代之的是疼痛，甚至有些人，張開嘴用壓舌板一看，扁桃體紅腫了。同時，它兼有的癥狀也可以出現鼻塞、流涕，但鼻涕是黃稠的。
食療推薦
風熱咳嗽——浙貝母粉燉梨
【原料】雪梨一個、浙平貝母粉10克，冰糖2小塊
【做法】
1、梨洗凈，不用去皮。用刀切去頂上一小部分，不要扔掉，等下當蓋子用。
2、用勺子和小刀挖去中間的梨芯，注意，不要把梨挖破哦。
3、往梨中間孔洞處倒入浙貝母粉，放入冰糖。
4、蓋上剛才切下的梨蓋，用牙簽略固定。
5、把梨放小碗里隔水蒸，大火煮開后小火15分鐘，待梨子蒸熟即可。
《本草綱目》記載：“梨，生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”。浙貝母可以清熱化痰、開郁散結。
浙貝母一般中藥店都有售，記得要打碎成粉用，成年人用20克，小孩根據年齡5~10克即可。這款藥膳的精華都匯聚在有浙母粉的那塊地，推薦梨肉摻著貝母粉吃。
3、燥咳（風燥咳嗽）
治療原則：疏風清肺，潤燥止咳
燥是秋之主氣，秋風蕭瑟，所以現在這個時節(jié)的咳嗽，風燥的比較多。
燥邪易傷津，人體津液受傷，咳的痰就少了，這種痰很黏，很難吐出來。干咳、無痰的癥狀也很常見，嚴重的時候會聲音嘶啞、頭痛胸痛、無汗尿黃、大便干燥等。有的人還會明顯感覺到咽喉發(fā)干、鼻子發(fā)干（即咽干、鼻干）。
食療推薦
風燥咳嗽——川貝母粉燉梨
對于風燥型的咳嗽，可用川貝燉梨，做法與上述相同，只是把浙貝母粉要換成川貝母粉。
川貝更擅長潤肺止咳，對于燥咳出現的干咳無痰效果更好。用量上3克就行；
最后，一張圖給大家總結一下風寒、風熱和風燥型咳嗽的常見癥狀表現，大家可以保存圖片，方便判斷~
以上講的都是外感咳嗽，如果咳嗽以后，自己認為是寒的、熱的或燥的，用了上述方法，吃了3~5天，感覺效果不是很明顯的話，最好找專業(yè)醫(yī)生治療。
