在物質(zhì)資源豐富的今日，高脂血癥者越來越多，很多人都是由于糖尿病、肥胖、膽管阻塞、運動量少、精神壓力過大等因素所致，因為高脂血癥引起的不適癥狀不明顯，大多數(shù)人平日里都不會察覺，而是在血液化驗時發(fā)現(xiàn)的。所以，很少有人會針對血脂高而且采取措施，只有在檢查出來時，才會想著怎么應對？今天小編從中醫(yī)穴位角度和大家分享一下，如何對高脂血癥進行日常保養(yǎng)？
從中醫(yī)穴位角度，哪幾個穴位適合高脂血癥的人長期進行揉按保養(yǎng)？
1、脾俞穴
脾俞穴具有健脾和胃、利濕升清之功效。中醫(yī)認為，高脂血癥和脾運化功能不好有密不可分的關系。經(jīng)常按摩脾俞穴具有養(yǎng)脾調(diào)胃助飲食的作用，從飲食角度，高脂血癥的人，大多數(shù)離不開吃，吃的多，消耗的少，就容易造成高脂血癥。所以說，經(jīng)常揉按脾俞穴具有消食助運化的作用，可作為高脂血癥的保養(yǎng)穴位。
脾俞穴位置:
位于背部，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。
2、胃俞穴
胃俞穴是健脾和胃的主要穴位之一，有學者認為，高脂血癥和體內(nèi)痰濁關系密切，如果痰濁排除不了，高脂血癥的治療就會更難一些。刺激胃俞穴具有健脾利濕之功效，對于體內(nèi)痰濁的排出有一定的幫助，也能更好的保證食物的消化吸收。對于高脂血癥有不錯的輔助治療功效，可以經(jīng)常揉按胃俞穴。
胃俞穴位置:
位于背部，在第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
3、天樞穴
天樞穴具有調(diào)理腸腑、理氣行滯、消食之功效，經(jīng)常揉按天樞穴具有改善臟腑氣機的作用。高脂血癥者和臟腑功能不調(diào)有很大關系，按揉天樞穴可以使臟腑功能更加協(xié)調(diào)。如果經(jīng)常便秘、腹脹，而且肥胖的人，可以多多揉按一下天樞穴，長期下去對于這種情況有不錯的改善作用。
天樞穴位置:
位于腹中部，平臍中，距臍中2寸處。
4、神闕穴
神闕穴是多種疾病的“養(yǎng)生穴”，具有培元固本、和胃理腸之功效。中醫(yī)認為，經(jīng)常刺激神闕穴可以使人精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、耳聰目明、輕身延年的保養(yǎng)作用。高脂血癥是一種慢性病，不是一下子就得的病，需要進行慢慢調(diào)理。而揉按神闕穴是不錯的方法，這個穴位比較好掌握，高脂血癥者不可錯過。
神闕穴位置:
位于腹中部，臍部中央。
5、關元穴
關元穴很多人都聽說過，經(jīng)常刺激關元穴能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血，保證肝、腎、脾三經(jīng)的協(xié)調(diào)舒暢，提高機體的防御能力，抑制機體過氧化物的生成，延緩衰老，增加機體免疫力。而有高脂血癥的人，初期并沒有什么不適，長期下去有患各種并發(fā)癥的可能，所以說，建議高脂血癥的人，在揉按其他穴位的同時，兼顧揉按關元穴，對于疾病的長期發(fā)展有很大益處。
關元穴位置:
位于下腹部，前正中線上，在臍中下3寸。
6、腎俞穴
腎俞穴是強壯腎氣的主要穴位，經(jīng)常揉按具有增強腎功能的作用，對于由腎臟功能不好引起的各種問題，都可以通過揉按腎俞穴來幫助解決。高脂血癥的人，為什么要經(jīng)常進行揉按腎俞穴？高脂血癥者大都肥胖，肥胖可影響多個臟器，腎臟和脂質(zhì)代謝也有很大的關系，如果多多刺激腎俞穴對于調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝也有幫助。
腎俞穴位置:
位于腰部，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸。
7、足三里
足三里被稱作慢性疾病的“救星”，對于高血壓、高血脂、動脈硬化等多種疾病都有不錯的防治作用。自古以來，足三里就被中醫(yī)廣泛應用于多種疾病的防治中。有高脂血癥者，自然也要常常按揉這個好處多多的穴位。此外，足三里還有“最重要的長壽大穴”的美譽，年齡超過45周歲的人，作為保養(yǎng)穴最為合適不過。
足三里位置:
位于小腿前外側，在犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處。
8、豐隆穴
豐隆穴具有健脾化痰、和胃降逆、開竅之功效。前面小編講過，中醫(yī)認為，痰濁是形成高脂血癥的主要病理因素，經(jīng)常按揉豐隆穴具有化痰之功效，對于幫助排除體內(nèi)痰濕，改善血液黏稠度有很大改善作用，是高脂血癥的“好幫手”。此外，老中醫(yī)將豐隆穴譽為“減肥助手”，肥胖的人，多多揉按豐隆穴還有減肥的作用。
豐隆穴位置:
位于小腿前外側，在外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指處。
高脂血癥的形成是一個長期的過程，根據(jù)其程度的不同，治療方法也有所差異。但是有一些輔助的治療方法大都相同，希望今天小編分享的適合高脂血癥者揉按的8個穴位，對于高脂血癥患者有一定的幫助！
