導(dǎo)語(yǔ)：中醫(yī)的角度上來(lái)講，“心臟乃君主之官”，一旦心臟遭受到了損傷，便會(huì)危及全身上下的健康，目前我們國(guó)家的心臟并處于一個(gè)高發(fā)的趨勢(shì)當(dāng)中，而每年新發(fā)的病例大約能夠達(dá)到58萬(wàn)人。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，到2025年我國(guó)由于心血管疾病而死亡的人數(shù)能夠達(dá)到500萬(wàn)，而在這其中80%是由心?；蛘呤羌膊“l(fā)生而帶來(lái)的問(wèn)題。
01
什么是心梗？
心梗其實(shí)就是心肌梗死，這種問(wèn)題指的是長(zhǎng)時(shí)間缺血而帶來(lái)的心肌細(xì)胞死亡。
心肌梗死會(huì)發(fā)生在冠狀動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)之上，冠狀動(dòng)脈的供血會(huì)存在著急劇減少或中斷的問(wèn)題，這就會(huì)使相應(yīng)的信息發(fā)生嚴(yán)重而持久的缺血問(wèn)題。
這種缺血屬于是急性缺血，進(jìn)而會(huì)容易出現(xiàn)心肌細(xì)胞死亡，它屬于是一種急性冠脈綜合征。
02
心梗有哪些前兆？
1、胸悶會(huì)伴隨著心絞痛問(wèn)題同時(shí)出現(xiàn)，也有可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)時(shí)發(fā)生心慌氣短的癥狀；
2、心絞痛發(fā)作是比較頻繁的，疼痛持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，而且疼痛程度比較重，輕微活動(dòng)甚至休息狀態(tài)之下，也有可能會(huì)發(fā)生心絞痛，此時(shí)使用硝酸甘油無(wú)法止痛；
3、有的時(shí)候患者的自感會(huì)存在著心慌氣急的問(wèn)題，觸摸脈搏是不規(guī)則脈搏，這個(gè)癥狀會(huì)反復(fù)呈現(xiàn)；
4、突然發(fā)生不明原因的咳嗽、呼吸困難，或者是咳泡沫樣痰；
5、無(wú)心前區(qū)疼痛等身體不適表現(xiàn)，具體會(huì)表現(xiàn)為胃部不適、牙痛、左肩膀酸痛等；
6、精神不振、疲乏無(wú)力、頭暈、嘔吐、嗜睡、腹瀉等感冒癥狀，或者不存在著胃腸道不適。
03
為什么心梗越來(lái)越多？
心梗這種問(wèn)題是現(xiàn)如今非常常見(jiàn)的一種慢性問(wèn)題，當(dāng)人們說(shuō)起心梗時(shí)，絕大多數(shù)人都認(rèn)為這種疾病是中老年人的專(zhuān)屬問(wèn)題，其實(shí)這樣的想法完全是大錯(cuò)特錯(cuò)的。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，人們的生活壓力和工作壓力越來(lái)越大，在這種問(wèn)題的影響之下，心梗的發(fā)病人群日益增加不只是中老年人，現(xiàn)在已經(jīng)很多年輕人也都存在了心肌梗死的問(wèn)題。
而且在之前我們國(guó)家的心血管疾病報(bào)告當(dāng)中顯示在未來(lái)15年之內(nèi)，在35歲到45歲之間的年輕人，存在心梗的人數(shù)將會(huì)上升到484萬(wàn)人左右。
其實(shí)年輕并非是借口，也并不是人們消費(fèi)健康的一個(gè)理由，面對(duì)以上的這些數(shù)據(jù)又放心梗，對(duì)于每個(gè)人而言都是非常重要的一項(xiàng)工作，那么為何會(huì)容易帶來(lái)心梗問(wèn)題呢？或許以下這三件事是加速器，希望大家了解以后千萬(wàn)不要再任性了。
04
內(nèi)科主任：這3件事或是“加速劑”，別任性
吸煙或二手煙
根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，大約16%的心梗死亡都會(huì)歸結(jié)于煙草以及二手煙等問(wèn)題方面，而且每天吸一根香煙患心梗等心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)存在著一定的上漲風(fēng)險(xiǎn)。
香煙當(dāng)中的致癌物和有害物質(zhì)含量是非常多的一個(gè)狀態(tài)，這會(huì)容易增加血管痙攣危害，并且會(huì)容易促使血壓水平上升，同時(shí)會(huì)容易降低血液當(dāng)中的血氧量，這樣就會(huì)容易增加血管硬化問(wèn)題出現(xiàn)。
另外不僅吸煙，會(huì)直接損傷心臟，健康二手煙也會(huì)容易影響血管和心臟血液循環(huán)，如果經(jīng)常保持在二手煙的環(huán)境之下，那么患心梗的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)容易增加36%左右。
高脂、高鹽飲食
高脂肪以及高鹽食物會(huì)容易使身體里的血脂代謝發(fā)生異常問(wèn)題，時(shí)間一久就會(huì)容易使身體里的高密度脂蛋白膽固醇（“好膽固醇”）不斷減少。
這個(gè)時(shí)候就會(huì)容易使身體里的“壞膽固醇越”來(lái)越多，也就是低密度脂蛋白膽固醇水平從而使血管硬化，這就會(huì)容易增加人們出現(xiàn)心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
如果在日常生活里經(jīng)常吃一些顏色含量比較高的食物也會(huì)容易吃，血壓水平上升，這個(gè)時(shí)候就會(huì)容易增加心血管負(fù)擔(dān)，使心梗問(wèn)題發(fā)生。
勞累過(guò)度
隨著生活節(jié)奏的不斷變化，雖然人們的生活質(zhì)量變得越來(lái)越好，但是來(lái)自工作和生活的壓力卻變得越來(lái)越大。
或許正是由于這種長(zhǎng)期高壓狀態(tài)，加上平時(shí)存在著熬夜加班的習(xí)慣，這就會(huì)容易導(dǎo)致心臟發(fā)生問(wèn)題以后，容易存在著突發(fā)性心梗和腦梗問(wèn)題發(fā)生。
如果平時(shí)長(zhǎng)期缺乏休息，或者是存在著過(guò)度勞累的問(wèn)題，這就會(huì)容易增加過(guò)勞猝死的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，而最近幾年來(lái)猶豫過(guò)腦死亡的人數(shù)也不在少數(shù)，而勞累過(guò)度也可以算得上是心梗的“真兇”。
05
如何預(yù)防心梗，保護(hù)心臟？
保持良好的心態(tài)
在日常生活里要保持心情愉悅，千萬(wàn)不要過(guò)于激動(dòng)，任何事都一定要用平常心進(jìn)行對(duì)待。
否則長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒當(dāng)中，不僅會(huì)容易增加心理健康風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)容易增加心梗的心臟病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
不要過(guò)于勞累
不管是工作還是生活，都不建議大家過(guò)于勞累，需要合理安排時(shí)間，盡量不要熬夜，這樣才能夠使心臟得到良好的休息。
合理飲食
在飲食方面要合理清淡飲食，保持營(yíng)養(yǎng)攝入均衡。另外也要限制熱量攝入，做到少食多餐。
這樣可以很好的去減少心臟負(fù)擔(dān)，有助于呵護(hù)心臟健康，也可以更有效的減少辛總的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
06
閱讀延伸：心?？梢灾斡鷨幔?/span>
其實(shí)心梗這種問(wèn)題只能夠緩解，無(wú)法得到治愈。
這主要是由于心梗發(fā)生之后，主要是由于供應(yīng)心臟的血管存在著痙攣、病變或者是血栓問(wèn)題，這就是相關(guān)供應(yīng)范圍的心肌發(fā)生了壞死現(xiàn)象。
心肌無(wú)法再生，細(xì)胞一旦發(fā)生壞死問(wèn)題之后，就會(huì)容易產(chǎn)生一些斑痕組織來(lái)進(jìn)行替代，在這種問(wèn)題的影響之下，心肌就沒(méi)有辦法再生了。
而心梗這種疾病是無(wú)法治愈的，后期需要通過(guò)心臟康復(fù)，比如生活干預(yù)以及藥物治療。
聯(lián)系客服
