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看看德國的父母是怎樣提高孩子注意力的


實踐教育爸媽圈



前段時間,好友移民到了德國,語音聊天時,好友在那邊瞪圓了眼睛,你知道嗎?德國的孩子太神奇了。


我問她,不要比劃著外國的月亮比中國圓了。究竟哪里神?


她說,德國的孩子可以認認真真地坐在餐桌片吃完一頓飯,可以一人安靜地玩一兩個小時。


我說,那有什么呢?


她連忙補充:他們能每個周末都回去看爺爺奶奶,多年不爽約。并且可以回家先寫作業(yè),不用家長監(jiān)督,也不用家長陪同。你家孩子能做到嗎?


想想我家的孩子真心做不到。



然后朋友跟我分享了德國是如何提高孩子的注意力的:


首先,從家庭教育上。父母會給孩子很多的自由空間,讓他們自己處理一些力所能及的事情。比如說從小讓孩子自己吃飯,而不是家長一口一口地喂;讓他們自己穿衣服;讓他們慢慢地收拾、打掃自己的房間;允許他們單獨做手工,玩拼圖或者剪紙張;在父母的指導下,做一些簡單的飯菜。


其次,從學校/幼兒園上。他們需要學會如何與父母之外的人相處,如何更好地配合老師,如何與其他小朋友交往。要學會自己吃東西,自己上廁所,獨立穿脫鞋子,學會在花園里曬太陽或者打雪仗……


在小學的前兩年,老師都將注意力放在了培養(yǎng)孩子的正確習慣上,比如數(shù)字和字母的標準寫法,作業(yè)的準確分類,不可以在書上亂寫亂劃等等,還有一點就是“孩子回家第一件事就是先寫作業(yè),并且獨立完成,專心做完作業(yè)后,才可以去玩兒”等,如果孩子不專心或者一邊寫作業(yè)一邊玩耍,家長和老師都會及時幫助孩子糾正!


再次,在社會層面上。在所有的餐廳,診所,包括銀行,都會提供讓孩子們安靜地看書/畫畫的角落或者房間。在這些場所,每個人都認真地遵守著公共規(guī)則,如果孩子太吵鬧,父母也不阻止的話,周圍的人就會有人來給孩子“補課”!


孩子在路上要專心走路和騎車,在餐廳要安靜地吃飯,在醫(yī)院或銀行要耐心地等待,不僅是父母的要求,更是公共場所的要求?!?/p>

 

孩子如果有興趣,可以參加各種課外學習,例如足球,芭蕾,跆拳道,包括網(wǎng)球或者樂器,孩子都會系統(tǒng)地學習并且得到家長多年來的支持。社會上的組織也會邀請他們?nèi)⒓痈鞣N活動,鼓勵并幫助孩子把自己的愛好和特長堅持下去。

 

德國的很多經(jīng)驗可以借鑒。具體來說,家庭是孩子首先要面對的成長環(huán)境,父母可以做哪些工作呢?

  

1父母要給孩子足夠的空間和自由,不要“橫加阻攔”


記得孩子很小時,有段時間她一直啃咬指甲,我覺得不妥就想去糾正,孩子的爸爸當時就說:不要打斷她,如果要糾正,下次等她開咬前就指正比較好。


爸爸的意思自然是孩子在專心干一件事時,哪怕是不太好的小事,還是不要中途打斷了,因為打斷是很粗魯?shù)男袨?,可以提前或事后給孩子講清楚,當然危險的事情是要立刻阻止的!


后來無意之中發(fā)現(xiàn)很多媽媽一直在好心做壞事的“打斷”孩子:


孩子在開心地玩著,媽媽遞過來零食;孩子在外面和小伙伴玩得正開心,媽媽會提醒現(xiàn)在該回家吃晚飯了;還有很多時候孩子讀書做作業(yè)時,媽媽會突然插話問問題……這些都屬于“粗魯打斷”,第一不利于孩子專心做事,第二也很容易讓孩子學會粗魯?shù)卮驍鄤e人。


2公共場所保持安靜,不打擾別人


讓孩子安靜下來,很多家長都會說實在是太難了:孩子就是孩子,怎么可能安靜呢?!德國父母卻堅持不懈地讓孩子學會了安靜,尤其是在公共場所。


例如孩子在游樂場玩兒,剛會走路的小朋友就懂得排隊并且不打擾別人,別人在蕩秋千,如果你也想玩兒,得安靜地等在邊上,不準催別人也不準叫喊,更不允許推搡或者哭喊讓家長幫忙。


比如說,在家里可以這樣,妹妹老是打擾哥哥玩?;蛘邔懽鳂I(yè),家長就會協(xié)商分開兩個孩子或者給妹妹找到相對安靜的項目。哥哥寫作業(yè)時,妹妹不可以看電視或大聲呼喊,當然妹妹在畫畫時,哥哥也不能自行找妹妹玩?;蛘甙肼防妹萌ジ蓜e的事情……包括孩子們搶著說話時,也要有先來后到,等一個說完另一個再說…..這些都是小細節(jié),但是培養(yǎng)出來的大原則意識就是:不打擾別人,也不被別人打擾。


3讓孩子過上有規(guī)律的生活


孩子日常生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。例如,孩子跟小伙伴在外面玩耍時,心跳加速,全身的每一個細胞都處于一種興奮狀態(tài)。進入室內(nèi)后,孩子很難立刻進入到繪畫或者讀書等安靜活動中。有的家長會要求孩子立刻安靜下來,集中注意力,投入到學習中去。這種要求本身就是不合理的,是很難起到效果的。

 

因此,父母在安排孩子的活動時,應當注意調(diào)整時間,在孩子玩耍后,讓他平靜一會,再投入到學習中去,或者是學習了一段時間后,玩些有趣的小游戲,緩解一下學習疲勞,但要控制好玩樂時間,要讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。


4盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥


3—10歲是兒童各項能力提升的最佳時期,在這個時期訓練孩子,他的提升速度最快,超過最佳年齡段,訓練效果就會呈下降趨勢了。孩子的早期教育不是學習ABCD,恰恰是意志品質(zhì)、性格及注意力的培養(yǎng)。這個過程一旦受阻,一直嘮叨、呵斥孩子“怎么做事三心二意的”“怎么做事拖拖拉拉的”,孩子的自信心就會受挫,這等于無形中強化了孩子注意力不集中的特點,他就會在心里認同自己的缺點。

 

父母可以通過“要求實現(xiàn)”的小游戲,加強孩子對注意力的認識,也就是你可以滿足孩子的任何一個要求,但是完成程度取決于你。孩子想吃煎蛋,你一會兒故意忙東,一會兒忙西,磨磨蹭蹭老半天,終于把雞蛋放在了煎鍋上,可是,正當雞蛋要熟的時候,你故意離開了一會,導致雞蛋煎糊了,孩子就會抱怨。然后媽媽這時開始循循善誘了,為什么你會抱怨呢?為什么雞蛋會煎糊呢?那孩子你自己有沒有出現(xiàn)類似的問題呢?然后,借著游戲,就可以讓孩子知道注意力不集中的害處,然后在日常生活中,學會集中注意力。


5培養(yǎng)孩子的自我約束力


孩子的自控能力較差是注意力容易分散的重要原因。當有新的刺激出現(xiàn)時,成人可以約束自己不去關(guān)注它,但孩子卻很難做到,畢竟,孩子的好奇心實在是太重了。因此,為了培養(yǎng)孩子的注意力,父母們可以有意識地創(chuàng)設(shè)情景。


采用游戲的方式,將持續(xù)注意的時間要求變?yōu)橛螒蛞?guī)則。


比如,與孩子一起玩“指揮交通”的游戲,讓孩子扮演交通警察,事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗,時間到后才能換崗。在游戲中,可以逐漸延長站崗時間。通過不同的游戲活動,孩子就可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則內(nèi)化為內(nèi)在的自我約束。


6有意識地增加干擾因素


太安靜的環(huán)境反而不容易培養(yǎng)注意力,例如培養(yǎng)孩子去午睡,周圍太安靜了,反而會讓孩子更敏感,睡眠更淺。也就是說如果孩子要睡覺了,周圍環(huán)境正常即可,父母該干嘛干嘛,不要特別大聲就行,可以嘗試多些戶外活動或者比較嘈雜的環(huán)境,要讓孩子慢慢學會“累了就能隨時隨地睡著”。

 

包括孩子在學習時,沒有人來打擾孩子分神就可以了,并不是說媽媽不可以洗菜做飯打掃家務,爸爸不可以看喜歡的球賽或者接待朋友。

 

不要從形式上太強調(diào)“給孩子營造安靜環(huán)境”了。孩子漫長的一生,不僅需要培養(yǎng)鬧中取靜的能力,還要掌握強大的克服誘惑的能力。為了鍛煉后者,比如,父母可以在孩子做事時,假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當孩子表現(xiàn)出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時,父母應及時地明確提出要求,讓孩子集中注意力。

 

7培養(yǎng)孩子注意事物的廣度


孩子注意力差的一個表現(xiàn)是不能同時注意多個事物,為此,父母們要學會有意識地設(shè)計一些活動,來培養(yǎng)孩子的注意廣度。


比如說,在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品,讓孩子先觀察幾秒種,然后讓他閉上眼睛,趁機悄悄拿走幾樣物品,然后讓他說出哪些東西不見了。對于稍微大的孩子,可以帶他去逛街,讓他觀察街邊環(huán)境,然后把他見到的事物描述出來,父母可以在旁邊加以引導。這些游戲是要求孩子在觀察時,能快速地注意到幾個物品,從而鍛煉孩子的注意廣度。

 

8增長孩子的注意力時間


要做某件事情時,才會要求提高注意力,事情的任務越明確,完成任務的愿望就會越迫切,注意力就會越集中和持久。要想使孩子的注意力時間持久,要提前告訴他為什么要這樣做,激發(fā)他做好這件事的愿望。


比如,我曾經(jīng)和孩子在花盆里栽了一顆芽苗。最初幾天,孩子可能出于好奇會經(jīng)常來看一看,但時間久了,興趣就會趨于淡化,自然就不會來光顧了。但是我在這之前就對孩子說:“你要是看到它開花了,就趕緊來告訴媽媽”。這樣就讓孩子明確了他的任務,他就會經(jīng)常主動地注意它。

 

在孩子成長的初期,父母的引導十分重要,也就是說生命前期父母的工作越認真越正確,孩子的正常就會越來越輕松……幫助孩子培養(yǎng)良好的生活、學習和休閑習慣,可以讓孩子受益一生。 

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