一提起“自律”這個詞，人們?nèi)菀讓⑺汀皟?yōu)秀、卓越”等聯(lián)系到一起，認(rèn)為它是“高大上”的代名詞。其實(shí)不然，自律就是將生活中再普通不過的小事情做好，而成年人的自律，主要體現(xiàn)在這4件小事上：
存錢：現(xiàn)在的年輕人好像特別愛花錢，寧愿借款消費(fèi)，透支未來，也不怎么會精打細(xì)算，但是喧囂繁華之后，又是滿地雞毛，甚至是留下個大窟窿。成年人需要掙錢養(yǎng)家糊口，即便是一個人過日子，若是不懂得有規(guī)劃的花錢，也很容易入不敷出、捉襟見肘。更何況，你永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪個先來，成年人考慮問題必須要全面、深遠(yuǎn)，不能只顧眼前，而是要多謀劃未來，所以說，成年人的自律，主要體現(xiàn)在不亂花錢，管控好自己的購買欲望，要懂得存錢。
鍛煉：俗話說“身體是革命的本錢”，若是沒有這個根基存在，一切都是徒勞的。因此我們要多運(yùn)動健身，保持身體健康，即便是運(yùn)動健康很苦很枯燥，我們也要堅持，因?yàn)榻】禑o價，健康才是人生最大的福氣。40歲以后，已經(jīng)成為了油膩中年人，而有的人依然身材勻稱，將體重控制在合理范圍，讓人看上去賞心悅目，這都來自于運(yùn)動健身。鍛煉是最養(yǎng)眼的一種自律，不僅對自己身體好，給人感覺也好。保持年輕的體魄，沒有足夠的自律精神，是無法做到的。
早睡：人一生中三分之一的時間都是在睡覺，睡眠是基本的生理需要，但就是這么一件看似無足輕重的小事，如今卻成了奢侈品一般的存在。根據(jù)調(diào)查顯示，我國31%的人嚴(yán)重睡眠不足，22%的人24點(diǎn)后仍不睡，43%的人晚睡是因?yàn)橥媸謾C(jī)、玩電腦。很多人喜歡抱著僥幸的心理，認(rèn)為偶爾少睡幾個小時沒什么大不了，卻鮮少有人明白睡眠債是會積累的，長此以往，身體終有一天會不堪重負(fù)。而到點(diǎn)就睡覺，不僅是對夜晚最基本的尊重，也是對自己最好的呵護(hù)。
讀書：讀書，可以讓一個人的思維和視野更加廣闊。讀一本好書，就好比爬一座名山，我們的思維和認(rèn)知都會不斷拔高，心胸也變得開闊。閱讀，一定程度上塑造了我們的生活，一個人的氣質(zhì)里，藏著她走過的路，讀過的書，愛過的人。一個人讀書越多，就會越謙卑，越覺得自身渺小，因?yàn)椤拔嵘醒?，而知無涯”。讀書就是與高尚的靈魂溝通，與優(yōu)雅的品德對話。人要脫胎換骨很難，但是堅持自律讀書可以幫助我們，正所謂是“博觀而約取，厚積而薄發(fā)”。
