心靈人生伴侶 6天前
生活上，做減法
生命中，做加法
“少”不是空白而是精簡，“多”不是擁擠而是完美。
少即是多的極簡主義，從二十世紀的建筑界不斷延伸，已經(jīng)成為現(xiàn)代生活人主要的生活方式。
實用大于形式，更值得被追尋！極簡主義，讓更多人向內(nèi)求，從物質(zhì)轉(zhuǎn)向精神。
極簡精神時代的三大特征：
一、數(shù)量少，品質(zhì)好的物質(zhì)生活，比起工業(yè)時代冷冰冰的產(chǎn)品，有溫度的匠心獨用更值得被擁有。
二、保障生存的基礎上，更愿意積極主動地去生活。在繁忙的工作之余抽出精力來陪自己喜歡的人，做自己喜歡的事，不斷豐富自己的精神生活。
三、人們更多的將目光聚焦到生命的價值與使命上，開始自覺反省人生意義，努力尋求在有限的生命里追求無限的人生價值，并試圖尋求靈魂的覺醒。
生活與生命，減法與加法，新一年極簡主義10大關(guān)鍵詞，建議收藏，讀懂受益一生。
斷舍離
斷絕不需要的，舍棄不必要的，脫離物欲的執(zhí)念。
斷舍離，精簡的不止是物質(zhì)，更是精神。
以人為本，不為物役，讓精神自由徜徉于世間。
越來越多的人開始斷舍離，并因此獲得更多的內(nèi)在幸福感。
減法
修行的人，都在做一件事，那就是放下。
放下即是減法！放下雜念、放下妄想，讓心得清凈自在，才能發(fā)現(xiàn)重要的東西。
放下，才能騰出空間，讓更有價值的東西流入你的生活中。
極簡
那些會下人生這盤棋的人，內(nèi)心一定是極簡的。
人生太短，適當?shù)牧舭?，才能有更大的空間，讓更有意義的東西入住。
值得太飽，就會膩；留白就想七分飽，從容淡定。
因為留白，生著從容生活的智慧，長著抵達遼闊境界的哲學。
健康
身體才是生產(chǎn)力，越來越多的人注重自身的健康，不僅從觀念上提升自己的健康商數(shù)，也愿意花更多的時間、精力與金錢去善待自己的身體。
好好吃飯，好好睡覺，順天應時，平和喜悅，能量自然聚合。無論世事如何變遷，身體在，一切皆有可能。
健康
珍惜與家人相處的時光，越來越多的人開始回歸家庭，繁重的工作之余努力提升一家人的生活品質(zhì)。
家是根，是本，是一家人在一起的溫暖感覺。把家收拾干凈，一家人好好說話，一家人一起吃飯，讓家里充滿愛與理解。
家和萬事興，把家經(jīng)營好，穿越一切艱辛，美好的事情自然發(fā)生。
閱讀
讀書是一種高級的獨處，它是快速實現(xiàn)人生意念升級的捷徑。特別是閱讀中外的經(jīng)典，可以從根本上提升一個人的精神氣質(zhì)。
經(jīng)典的書都是作者獨特的生命體驗，蘊含廣闊的歷史全景，正因為經(jīng)典蘊含豐富的時空，可以擴展我們的生命長度與寬度，打開我們的精神格局與人生境界。
行走
讀萬卷書，行萬里路。身體與靈魂都要在路上，在行走中融合自然，在放松中減壓身心，正成為一種生活的必需品。
從春生夏長秋收冬藏中體悟生命的節(jié)奏，在潮起潮落、花開花謝間感通天地的輪回。人們學會在忙里偷閑，登高山，臨深海，靠近山林，進入大自然，從中汲取身心的能量。
其實，人生就是一場盛大的行走，頭頂藍天，腳踩大地，心中有海，眼里有光，一路向前。
禪修
從硅谷到世界各地，從明星政要到普通百姓，因為簡單可行，禪修正成為一種減壓的身心放松新方式。
只要你開始了你的禪修，你就是活在當下。
禪修就是一心一意，心無旁騖，全神貫注地做好眼前的事，由此你的身心得以放松，你的能量得以爆發(fā)，你的精神得以舒暢。
圈子
人們尋求進入更高級的圈子。
環(huán)境改變?nèi)松?，純粹積極的圈子才會令你身心自然放松。每個圈子都自帶各自的能量場，高層次的圈子自帶正能量場，而低層次的圈子則帶著暗黑的負能量場。
舍棄不必要的社交，主動進入更高層次的圈子，與更多的高手接觸，才能認識到自己的差距，看到更廣闊的天地，成為更好的自己。
覺醒
身心歸位，越來越多的人開始思考生命的價值，主動賦予自己人生的意義。
人生不是一場物質(zhì)的盛宴，而是一場靈魂的修煉。
肉體終將消亡，美好的意念永存世間。我們這一生真正的使命，就是努力躍升自己的靈魂，使它謝幕之際比開幕之初，更純粹，更圓滿。
關(guān)于極簡主義的精髓，如果用一句話來表達，我最欣賞這句富有靈性能量的話：人生不是一場物質(zhì)的盛宴，而是一場精神的修煉。
