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這是一道補(bǔ)血的菜，而且做法簡(jiǎn)單，女同胞們可以經(jīng)常做來(lái)吃。男同胞也可以吃，據(jù)說(shuō)是補(bǔ)肝的。 

材料: 枸杞子15克，大紅棗4顆，雞蛋2個(gè) 做法 

1.將枸杞子、紅棗、雞蛋清洗干凈，放入鍋中。 

2.加入適量水，開(kāi)火。等雞蛋煮熟后，從鍋中取出去殼。 

3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。

 枸杞子紅棗煮雞蛋的功效： 

1、枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經(jīng)；質(zhì)潤(rùn)氣和，可升可降；    

2、具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津；    

3、主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、頭暈?zāi)垦?、視物不清、虛勞咳嗽、消渴?/span>   

4、久服有推遲衰老、延年益壽的效果。