| - 材料：紅蕃鴨一只、長高的中藥配方一副（含十全大補湯藥8 j7 q養(yǎng)8 j7 q生8 j7 q論8 j7 q道8 j7 q論8 j7 q壇8 j7 q 材，加上骨消、杜仲、準牛七）。0 ^養(yǎng)0 ^生0 ^主0 ^ 做法：紅番鴨一只、鴨碩與脖子的部分去掉不要。將一只鴨部開成四份。將四分之一的鴨與至中藥店配好的中藥材，加水熬燉成湯，燉至鴨子爛熟即可食用，而且最好當天吃完。 D( E文 D( E章 D( E來 D( E源 D( E養(yǎng) D( E生 D( E主 D( E " Y7 v專" Y7 v業(yè)" Y7 v的" Y7 v養(yǎng)" Y7 v生" Y7 v論" Y7 v壇" Y7 v 功效：促進發(fā)育，臉色紅潤。尤其是13到16歲的女孩以13到18歲的男孩，一星期吃三到四次，可以幫助身體抽長。( f文( f章( f來( f源( f養(yǎng)( f生( f主( f 0 o0 o養(yǎng)0 o生0 o論0 o道0 o論0 o壇0 o 小時候我有兩個志愿，第一是當舞蹈老師，第二是當模特兒。當模特兒肯定是要長得高，而就算當舞蹈老師，我也覺得長高一點比較修長。為了達成長高的愿望，媽媽便向街坊鄰居打聽到這一帖長高秘方。我一上國中，便連吃了三個冬天，居然長高了十幾二十公分，效果驚人。" _1 _養(yǎng)" _1 _生" _1 _主" _1 _ 媽媽說這道紅番鴨燉藥非常補（有人說是非常的「毒」來形容），所以只能冬天吃，夏天吃會流鼻血，而且因為這湯太補、太上火的關(guān)系，有痔瘡的人最好也不要吃。另外媽媽還說，這副中藥燉紅番鴨，女孩子最好在13到16歲，男孩在13到18歲時服用，太早吃或太晚吃效果都不好，所以不能因為希望自己的孩子快一點長高，讓他們從小就吃。& Q養(yǎng)& Q生& Q主& Q版& Q權(quán)& Q & v養(yǎng)& v生& v主& v版& v權(quán)& v所& v有& v 二、許氏增高藥方（促進發(fā)育，增高--轉(zhuǎn)骨方） 3 R4 n養(yǎng)3 R4 n生3 R4 n主3 R4 n版3 R4 n權(quán)3 R4 n 5 x專5 x業(yè)5 x的5 x養(yǎng)5 x生5 x論5 x壇5 x 組成： 0 i養(yǎng)0 i生0 i論0 i道0 i論0 i壇0 i 當歸六錢 川芎三錢 炒芍三錢 熟地六錢 茯苓三錢0 R. T養(yǎng)0 R. T生0 R. T主0 R. T版0 R. T權(quán)0 R. T所0 R. T有0 R. T 白朮三錢 炙耆五錢 桂(尖) 牛七各二錢 木瓜三錢8 b# G文8 b# G章8 b# G來8 b# G源8 b# G養(yǎng)8 b# G生8 b# G主8 b# G 淮七三錢 六汗二錢 碎補二錢 桔梗二錢 故紙一錢 3 f3 f網(wǎng)3 f址3 fhttp://bbs.yangshengzhu.com3 f 菟絲二錢半 靈仙二錢 炙草二錢 附子二錢 昌蓉二錢 巴戟二錢半 黨參二錢 陳皮二錢半 半夏二錢半: F養(yǎng): F生: F論: F道: F 可用半酒水和雞（雞腿，排骨等）燉服 / h養(yǎng)/ h生/ h主/ h版/ h權(quán)/ h >>注意事項 身體有病（如感冒.高血壓.肝炎等）者請先將病治好后再服用。 ; ^文; ^章; ^來; ^源; ^養(yǎng); ^生; ^主; ^ 本方為補藥 ，最適合在冬天時服用，天氣熱時，可以將分量按比例減半或酌減，多吃水果以免火氣大。一星期約二至三帖。 5 x$ ]養(yǎng)5 x$ ]生5 x$ ]論5 x$ ]道5 x$ ]論5 x$ ]壇5 x$ ] 可以放在電飯鍋燉服，就像燉四物湯那樣啦！如果要水煎服，分量酌減。可以問中醫(yī)師或中藥店的老板。 & K 本方在青春期(國中開始）服用，效果顯著。坊主自己服用增高五公分。表弟堂弟個個超過一七O公分。 4 ?養(yǎng)4 ?生4 ?主4 ?版4 ?權(quán)4 ?所4 ?有4 ? 年紀越大較沒有效，應(yīng)長期服用，才會有效果。 6 s/ z專6 s/ z業(yè)6 s/ z的6 s/ z養(yǎng)6 s/ z生6 s/ z論6 s/ z壇6 s/ z ( n$ u文( n$ u章( n$ u來( n$ u源( n$ u養(yǎng)( n$ u生( n$ u主( n$ u >>說明： : l文: l章: l來: l源: l養(yǎng): l生: l主: l 這帖是坊主家族的祖?zhèn)髅胤剑瑸榧位荼姸嗌砀甙〉哪信?，特別公開此秘方。 7 U養(yǎng)7 U生7 U論7 U道7 U 本方適合青春期”轉(zhuǎn)大人”的人服用，約國中至高中時 ，有促進發(fā)育增高的作用，年紀太小不宜服用，口碑很好，但僅供參考，使用前仍請請教合格中醫(yī)師。 ! W# u養(yǎng)! W# u生! W# u論! W# u道! W# u論! W# u壇! W# u + ~. d+ ]專+ ]業(yè)+ ]的+ ]養(yǎng)+ ]生+ ]論+ ]壇+ ] 三、黃碧松中醫(yī)師養(yǎng)生方（補肝腎，保護眼睛，增高）2 r% D養(yǎng)2 r% D生2 r% D論2 r% D道2 r% D ) B5 V網(wǎng)) B5 V址) B5 Vhttp://bbs.yangshengzhu.com) B5 V 左歸丸 逍遙散 四君子湯合方，每味藥各三錢 9 ]$ ?專9 ]$ ?業(yè)9 ]$ ?的9 ]$ ?養(yǎng)9 ]$ ?生9 ]$ ?論9 ]$ ?壇9 ]$ ? 再加川七一錢 一個星期煎二至三劑的水藥服用 此藥相當溫和，可適用的相當廣泛。 0 e! O網(wǎng)0 e! O址0 e! Ohttp://bbs.yangshengzhu.com0 e! O 8 P養(yǎng)8 P生8 P主8 P 注: 本方見于「32位醫(yī)師如何養(yǎng)生」一書，美夢成真出版詹汝娟著，有興趣網(wǎng)友可以買來看。 書中提到：黃醫(yī)師原本的用意只是要調(diào)理肝腎，活血化瘀，順便防止近視，然而始料未及的是，已過不惑之年的他，服用二三年后，竟意外又多長了兩公分。 1 w; w養(yǎng)1 w; w生1 w; w論1 w; w道1 w; w論1 w; w壇1 w; w 9 G9 G養(yǎng)9 G生9 G主9 G版9 G權(quán)9 G方中左歸丸滋腎水調(diào)營衛(wèi)，逍遙散疏肝解郁調(diào)經(jīng)補血，四君子湯補氣調(diào)脾胃。 # {網(wǎng)# {址# {http://bbs.yangshengzhu.com# { " g養(yǎng)" g生" g論" g道" g論" g壇" g 四、青春期增高藥膳(原理): V# k養(yǎng): V# k生: V# k論: V# k道: V# k ( x養(yǎng)( x生( x論( x道( x 一個人的高矮有75%是取決于父母的遺傳因素（中醫(yī)所謂的先天因素），另外25%則取決于環(huán)境因素（后天因素如營養(yǎng)、運動等），雖然遺傳因素所占的比率較高，但是小孩的身高仍會受到后天各種環(huán)境因素的影響，因此我們可以看到小孩的身高往往比父母來得高，所以給小孩創(chuàng)造一個良好的生長環(huán)境是極重要的。5 m+ V養(yǎng)5 m+ V生5 m+ V主5 m+ V # {網(wǎng)# {址# {http://bbs.yangshengzhu.com# { 正常小孩子一般有二個生長高峰期，一次是在出生后第一年，另外一次就是我們所說的青春發(fā)育期，女孩子大約在10歲，男孩子約在12歲左右，這一時期是身體各種機能逐漸成熟的重要時期，身高和體重都會迅速的成長，因此除了給予小孩們合理的營養(yǎng)外，也應(yīng)有足夠的戶外運動，和充分的休息以及養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，這樣對小孩的身高發(fā)育才會有一些幫助。3 V養(yǎng)3 V生3 V主3 V版3 V權(quán)3 V所3 V有3 V + Q養(yǎng)+ Q生+ Q論+ Q道+ Q 傳統(tǒng)上做家長的，總會在小孩青春期時燉一些中藥材，所謂的增高藥或轉(zhuǎn)骨藥來幫助小孩的成長發(fā)育，就中醫(yī)的立場而言是有一些幫助的，其實中醫(yī)也常以補腎（先天之本）和脾（后天之本）二臟之氣，幫助這一時期小孩的發(fā)育，為什么補腎和脾會和小孩的增高有關(guān)系，中醫(yī)最早的一本醫(yī)書〝黃帝內(nèi)經(jīng)〞有一段很好敘述說「女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；二七（14歲）天葵至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墬；六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；七七任脈衰，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，故形壞而無子也。丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更；二八（16歲）腎氣盛，天葵至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八腎氣衰，發(fā)墬齒搞；六八陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)須頒白；七八肝氣衰，筋不能動，天葵竭，精少，腎氣衰，形體階極；八八則齒發(fā)去。」，從這里可以看出人體的成長和腎氣有極密切的關(guān)系，另外人們吃了食物，把精華藏于脾，脾化生氣血后供給五臟六腑，以促成人體的生長發(fā)育，就中醫(yī)的看法，人的發(fā)育與成長，一則與先天的遺傳有關(guān)系（腎），一則與后天營養(yǎng)有關(guān)系（脾），所以講腎為先天之本，脾為后天之本，從這二臟去調(diào)理，對于青春期小孩的增高就會有一些的幫助，現(xiàn)舉出一個常用的增高藥膳方，這一個處方是以十全大補湯為基礎(chǔ)，用它來補人的氣血，再加一些補腎藥用來強筋壯骨而成。 0 X, d專0 X, d業(yè)0 X, d的0 X, d養(yǎng)0 X, d生0 X, d論0 X, d壇0 X, d 五、青春期增高藥膳(一), E# Q專, E# Q業(yè), E# Q的, E# Q養(yǎng), E# Q生, E# Q論, E# Q壇, E# Q 2 u2 u網(wǎng)2 u址2 uhttp://bbs.yangshengzhu.com2 u材料： u養(yǎng) u生 u主 u版 u權(quán) u 1. 肉桂1錢、黃耆3錢、西洋參3錢、白朮3錢、茯苓3錢、甘草2錢、當歸2錢、白芍2錢、熟地3錢、川芎2錢（以上為十全大補湯）、枸杞3錢、杜仲3錢、六汗2錢、懷七2錢、川七3錢、桂圓肉2錢、紅棗5粒、九層塔3錢，含殼草3錢。 （上述藥材中藥行均有販賣）4 J; ^養(yǎng)4 J; ^生4 J; ^主4 J; ^ 2. 雞1只（約2斤左右） 3. 生姜、米酒、鹽少許。; X養(yǎng); X生; X主; X版; X權(quán); X所; X有; X $ y6 Q養(yǎng)$ y6 Q生$ y6 Q論$ y6 Q道$ y6 Q論$ y6 Q壇$ y6 Q 作法：9 L+ T專9 L+ T業(yè)9 L+ T的9 L+ T養(yǎng)9 L+ T生9 L+ T論9 L+ T壇9 L+ T 1. 上述藥材1.置鍋內(nèi)，加水10碗，燒開后以小火熬約1小時后過濾取湯汁備用。. h網(wǎng). h址. hhttp://bbs.yangshengzhu.com. h 2. 雞肉洗凈切塊狀燙過備用。2 D4 ?養(yǎng)2 D4 ?生2 D4 ?主2 D4 ?版2 D4 ?權(quán)2 D4 ?所2 D4 ?有2 D4 ? 3. 取一大瓦鍋，放入洗凈的雞塊，倒入上述藥汁，放入生姜數(shù)片及米酒1大杯，再加入水以腌過雞肉些許，后置入電飯鍋，外鍋加11/2杯水，肉熟后加鹽即可。) W5 u養(yǎng)) W5 u生) W5 u主) W5 u版) W5 u權(quán)) W5 u所) W5 u有) W5 u 功效： $ [$ [養(yǎng)$ [生$ [主$ [版$ [權(quán)$ [所$ [有$ [能大補氣血，填精髓，壯筋骨，適合小孩青春期服用，促進發(fā)育增高有功效。% [養(yǎng)% [生% [主% [版% [權(quán)% [ ; A* ^專; A* ^業(yè); A* ^的; A* ^養(yǎng); A* ^生; A* ^論; A* ^壇; A* ^ 六、青春期增高藥膳(二) 9 t養(yǎng)9 t生9 t主9 t版9 t權(quán)9 t ) y養(yǎng)) y生) y主) y 藥補羊肉爐 ; q W養(yǎng); q W生; q W論; q W道; q W 材料： ' o' J1.當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。3 |5 X養(yǎng)3 |5 X生3 |5 X論3 |5 X道3 |5 X論3 |5 X壇3 |5 X 2.帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。 ; u; u養(yǎng); u生; u主; u3.黑麻油、生姜、米酒、鹽少許。- O網(wǎng)- O址- Ohttp://bbs.yangshengzhu.com- O 作法：2 A9 O養(yǎng)2 A9 O生2 A9 O主2 A9 O 1.將豬大骨燙過洗凈，和上述藥材除枸杞外置鍋內(nèi)，加水10碗，燒開后以小火熬約 " S" S網(wǎng)" S址" Shttp://bbs.yangshengzhu.com" S40分后過濾取湯汁備用。 2.帶骨羊肉洗凈燙過備用。' n網(wǎng)' n址' nhttp://bbs.yangshengzhu.com' n 3.熱鍋入麻油2大匙，放入生姜爆香后，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內(nèi)，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水腌肉些許，后置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。 功效：- R. W文- R. W章- R. W來- R. W源- R. W養(yǎng)- R. W生- R. W主- R. W 能大補氣血，填髓養(yǎng)筋，適合血氣不足，病后體虛及腰酸膝痛者服用。對于更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發(fā)育期，促進發(fā)育增高有功效。 . e養(yǎng). e生. e主. e 七、中國大陸增高中藥秘方8 \專8 \業(yè)8 \的8 \養(yǎng)8 \生8 \論8 \壇8 \ . y) n專. y) n業(yè). y) n的. y) n養(yǎng). y) n生. y) n論. y) n壇. y) n 青少年個子矮小，多因體內(nèi)缺乏鈣、磷、鋅、碘等多種微量元素和蛋白質(zhì)。在改變不良飲食習慣、吃用營養(yǎng)全面食物的基礎(chǔ)上，服用如下中藥可促進長高。配方是：# o養(yǎng)# o生# o論# o道# o論# o壇# o 5 G養(yǎng)5 G生5 G論5 G道5 G論5 G壇5 G 枸杞15克，牡蠣20克，山藥20克，胡桃肉30克，蝦皮15克，海藻15克，大棗30克。共研細末，或作散劑，每次取10克煮粥，于早上作早餐吃；或作蜜丸，每次6克，每日三次；或與麥麩、面粉混合作餅干，堅持吃用（交替服用效果更好）。; d養(yǎng); d生; d論; d道; d論; d壇; d & d6 s養(yǎng)& d6 s生& d6 s主& d6 s版& d6 s權(quán)& d6 s 幼兒發(fā)育不良，可取肉皮50克、豬蹄100克、雞蛋一個，先將豬肉皮上油脂肥膘刮去，切成細絲，放入2倍清水中，澆沸后小火敷煮7-8小時，然后過濾，晾涼成清凍狀。將豬蹄燉熟，去骨取皮，再燉煮，也制成清凍狀。將雞蛋打入碗中，用開水沖化，加入肉皮凍，再加精鹽、味精攪勻，上鍋蒸5分鐘，出鍋后淋少許香油即成，每周吃2-3次。: q6 ]文: q6 ]章: q6 ]來: q6 ]源: q6 ]養(yǎng): q6 ]生: q6 ]主: q6 ] , F養(yǎng), F生, F主, F版, F權(quán), F所, F有, F 八、男性增高 中醫(yī)有妙方9 r養(yǎng)9 r生9 r主9 r版9 r權(quán)9 r所9 r有9 r * @養(yǎng)* @生* @論* @道* @論* @壇* @ 每個男性都曾夢想成為身高１８０以上的猛男，「長高」似乎已成為青春期男性共同的目標。如果不想花大價錢，不妨試試中醫(yī)轉(zhuǎn)骨方，青春期的男性服用，對生長發(fā)育有不錯的幫助。5 U養(yǎng)5 U生5 U主5 U : f7 W養(yǎng): f7 W生: f7 W主: f7 W版: f7 W權(quán): f7 W所: f7 W有: f7 W 男性想長高，青春期是重要的黃金階段，尤其是初中時期的男孩，如果調(diào)養(yǎng)得當，想長的較高之機率會較大，但有些父母操之過急，太早即給小孩食用增高補藥，卻往往只會對小孩的生長發(fā)育造成反效果，應(yīng)特別當心。 . x養(yǎng). x生. x主. x版. x權(quán). x １．材料：杜仲２錢，芡實２錢，淮山２錢，牡蠣２錢，連須２錢，金英子２錢，龍骨３錢，苡仁２錢，遠志１錢半，甘草７分，炒棗仁２錢，鎖陽１錢半，西洋參２錢，茯神２錢，小茴２錢，老姜５片，麻油適當，水酒各一半，小公雞１只。1 |養(yǎng)1 |生1 |主1 |版1 |權(quán)1 |所1 |有1 | ２．作法：先以麻油炒香公雞，加入適量的水及酒，再將藥材加入，燉約１小時，即可食用。5 b養(yǎng)5 b生5 b論5 b道5 b # O# P養(yǎng)# O# P生# O# P主# O# P版# O# P權(quán)# O# P所# O# P有# O# P ３．服用方法：每周服用１到２次，總共需吃５到６次。 . a# Q養(yǎng). a# Q生. a# Q主. a# Q版. a# Q權(quán). a# Q所. a# Q有. a# Q 醫(yī)師特別提醒，這帖藥方不要太早吃，最好等進入青春期開始發(fā)育后再服用，服用前后有任何問題，最好立即請教中醫(yī)師，才能確保安全。 $ g$ g專$ g業(yè)$ g的$ g養(yǎng)$ g生$ g論$ g壇$ g. m專. m業(yè). m的. m養(yǎng). m生. m論. m壇. m 九、女性增高 中醫(yī)有妙方 . {- C. {- C養(yǎng). {- C生. {- C主. {- C# k2 E養(yǎng)# k2 E生# k2 E論# k2 E道# k2 E論# k2 E壇# k2 E 只要人體的身長板仍未停止，想再長高就不會是夢想，女性若想利用服用中藥來幫助長高，在初潮第一次月經(jīng)前后，是最好的時期，這個時期調(diào)養(yǎng)得當，對長高較有幫助。% L網(wǎng)% L址% Lhttp://bbs.yangshengzhu.com% L . |7 Z. |7 Z養(yǎng). |7 Z生. |7 Z主. |7 Z版. |7 Z權(quán). |7 Z「女性轉(zhuǎn)骨方」 １． 材料： p7 e專 p7 e業(yè) p7 e的 p7 e養(yǎng) p7 e生 p7 e論 p7 e壇 p7 e 川七２錢，大金英２錢，小金英２錢，紅花１錢半，冬蟲夏草２錢，桔梗２錢，金不換１錢半，九層塔適量，老姜５片，水酒各一半，小母雞１只，麻油適量。% h網(wǎng)% h址% hhttp://bbs.yangshengzhu.com% h ) ^專) ^業(yè)) ^的) ^養(yǎng)) ^生) ^論) ^壇) ^ ２． 作法： 先以麻油炒香老姜及母雞，再加入適量的水及酒，將材料通通放入，燉煮約１小時，即可食用。4 B專4 B業(yè)4 B的4 B養(yǎng)4 B生4 B論4 B壇4 B ３． 服用方法：3 f# d養(yǎng)3 f# d生3 f# d論3 f# d道3 f# d論3 f# d壇3 f# d 每周吃１到２次，共吃５到６次即可。 9 I8 n養(yǎng)9 I8 n生9 I8 n主9 I8 n ４． 注意事項： m1 f養(yǎng) m1 f生 m1 f論 m1 f道 m1 f論 m1 f壇 m1 f 本方不宜過早食用，最好等到初潮第１次月經(jīng)后服用效果最佳，若有任何疑問，應(yīng)請教中醫(yī)師。8 Q+ k養(yǎng)8 Q+ k生8 Q+ k主8 Q+ k版8 Q+ k權(quán)8 Q+ k所8 Q+ k有8 Q+ k 點評：因為是藥物，不敢保證它是否會有作用，這里只給你做個參考，您在使用時，請咨詢中醫(yī)大夫。 |
