鏡子的法則
當(dāng)你因失去朋友而感到孤獨(dú)、寂寞時(shí)；當(dāng)你和父母拌嘴、因夫妻吵架而郁郁不樂(lè)時(shí)；當(dāng)你的人生受到各種挫折、不幸而悲嘆自己命運(yùn)不佳、世態(tài)炎涼，感嘆這個(gè)世界對(duì)自己不公平時(shí)；當(dāng)生老病死不期而至，你感到人生無(wú)常時(shí)，你真的以為這一切的一切，都是命中注定不可改變的嗎？每一個(gè)事件的發(fā)生，都有其必然的原因，同時(shí)也是必然的結(jié)果，而我們往往忽略了它們的內(nèi)在聯(lián)系。我相信每個(gè)人都能從這個(gè)故事中得到人生的啟迪，并付之行動(dòng)，愿諸位各有所得。
解決人生一切煩惱的智慧――鏡子的法則
此文登于日本某博客上，引起了意想不到的反響。
這是關(guān)于一個(gè)受欺負(fù)的孩子，和煩惱的母親及心理咨詢師之間的真實(shí)的故事。
幸子（家庭主婦，41歲）近來(lái)非常煩惱。
小學(xué)5年級(jí)的兒子武志在學(xué)校受欺負(fù)了。
說(shuō)是受欺負(fù)，好像也沒(méi)有挨打，就是同學(xué)們都不理睬他，凡事都責(zé)怪他。
幸子追問(wèn)時(shí)，兒子卻矢口否認(rèn)說(shuō)：誰(shuí)也沒(méi)欺負(fù)我。
看著兒子的孤獨(dú)，幸子感到一陣陣心痛。
兒子喜歡棒球，因?yàn)闆](méi)有朋友找他玩兒，放學(xué)回來(lái)后，只能一個(gè)人去公園對(duì)著墻練習(xí)投球。
但2年前，兒子曾經(jīng)經(jīng)常和朋友們一起玩棒球。
有一天幸子買東西回來(lái)，路過(guò)小學(xué)校時(shí)，看到兒子在和朋友們玩棒球。
由于兒子的一個(gè)失誤丟了分，遭到朋友們的大聲責(zé)難。
“你這家伙，怎么這么笨呢！”
“都怪你，咱們丟了3分”
“如果輸了的話，全是你的責(zé)任啊”
幸子想：兒子確實(shí)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)方面差點(diǎn)兒，但兒子有他自己的優(yōu)點(diǎn)啊，他心地非常善良呀。
幸子看到兒子的優(yōu)點(diǎn)得不到大家承認(rèn)，感到很懊惱。
并且，看到隊(duì)友們對(duì)兒子說(shuō)話這么刻薄過(guò)分，兒子卻在笑嘻嘻的道歉，幸子感到心里酸酸的難過(guò)。
那以后，兒子再?zèng)]有朋友們找他玩棒球了。
聽(tīng)說(shuō)大家都說(shuō)他“你拖了全隊(duì)的后腿，不帶你玩了”
對(duì)兒子來(lái)說(shuō)，沒(méi)人找他玩棒球，是最難過(guò)的事情。
幸子能感覺(jué)到，兒子最近跟自己發(fā)脾氣的事情明顯增多。
但是兒子絕對(duì)不向幸子講他自己的難過(guò)和孤獨(dú)。
對(duì)幸子來(lái)說(shuō)最難過(guò)的是，兒子不和自己說(shuō)心里話，總是固執(zhí)的說(shuō)“我沒(méi)事兒”。
幸子曾試圖教兒子如何與朋友相處，兒子每次卻總是說(shuō)“煩不煩呢，你甭管我”。
幸子還曾經(jīng)商量地問(wèn)兒子：“要不咱么轉(zhuǎn)校吧？”，兒子卻急眼了：“你如果這么做，我恨你一輩子?。。 ?/span>
有一天，放學(xué)回家后的兒子才去公園玩了沒(méi)一會(huì)兒，就又氣乎乎地回來(lái)了。
“怎么啦？”幸子問(wèn)。
“什么事兒都沒(méi)有”。兒子不想說(shuō)。
一個(gè)電話讓幸子知道了事情的真相。
當(dāng)天晚上，要好的鄰居家的太太打來(lái)了電話。
“幸子，武志君跟你說(shuō)了嗎？”
“什么事兒？沒(méi)有啊”
“今天在公園，我?guī)壹依闲≡谑幥锴?，看到武志在?duì)墻練習(xí)投球，這時(shí)來(lái)了7、8個(gè)好像是武志的同學(xué)，對(duì)武志說(shuō)：靠邊兒，我們要玩砸接球游戲。而且，其中一個(gè)孩子還故意將球砸向武志，武志當(dāng)時(shí)就回家了，我當(dāng)時(shí)愣在那里，什么都沒(méi)為他做，覺(jué)得很對(duì)不起武志，這才給你打的電話”。
幸子愕然了，發(fā)生了這種事，武志怎么什么都不和我說(shuō)呢？。
孩子內(nèi)心那么難受，卻不和自己吐露半句，幸子感到無(wú)名的悲傷。
當(dāng)天晚上，幸子連追問(wèn)兒子事情經(jīng)過(guò)的氣力都沒(méi)有了。
第二天，幸子下定決心給某個(gè)人打電話了。
他是丈夫的學(xué)長(zhǎng)，叫鈴木。
幸子以前沒(méi)和鈴木先生說(shuō)過(guò)話，只是一周前，丈夫把鈴木的名片給了自己。
鈴木是丈夫高中時(shí)代劍道部的前輩。
丈夫也有20年沒(méi)過(guò)他了，丈夫說(shuō)一天在路上走，偶然相遇。
老同學(xué)難得相見(jiàn)，進(jìn)了咖啡館聊了2個(gè)多小時(shí)。
他說(shuō)鈴木在做咨詢工作，擅長(zhǎng)心理學(xué)，經(jīng)常為企業(yè)及個(gè)人解決問(wèn)題。
那天丈夫和鈴木談到了兒子的事，鈴木說(shuō)可以幫上忙。
丈夫當(dāng)天回來(lái)后說(shuō)：“你直接給他打電話吧，我和他打過(guò)招呼了”并給了幸子鈴木的名片。
幸子曾不滿的問(wèn)：“為什么要我打？我又不認(rèn)識(shí)他，怎么咨詢，你直接咨詢多好”。
丈夫卻說(shuō)：“我擔(dān)心的是你呀，你不是一直在為武志的事情煩惱嗎，因此我才和鈴木咨詢的。”
幸子：“你是說(shuō)我有問(wèn)題？？？我當(dāng)然煩惱了，我是孩子的母親呀，你整天開(kāi)著卡車在外邊，什么都不管倒是清閑呀，可是教育武志的卻是我，你當(dāng)然不和我一起煩惱啦。我才不去和什么鈴木咨詢呢，他絕對(duì)不懂如何教育孩子”。
幸子這么說(shuō)后，當(dāng)時(shí)就將名片扔到了桌子上。
但是，出了昨天的事情后，幸子完全消沉了，她像一個(gè)落水者一樣想抓住一切救命的稻草：“救救我吧！??！不管是誰(shuí)，我這樣下去的話太痛苦了，太難受了”，這樣想著，她想起了鈴木先生，并馬上找到了那張名片。
兒子上學(xué)1個(gè)小時(shí)后，她把心一橫，撥通了鈴木的電話。
當(dāng)時(shí)的幸子對(duì)那天即將發(fā)生什么事情，連想都沒(méi)有想到。
前臺(tái)小姐將電話轉(zhuǎn)給了鈴木。
幸子說(shuō)了自己的名字后，卻感到鈴木的聲音非常的開(kāi)朗，“這種事應(yīng)該和他咨詢嗎？”幸子內(nèi)心有一些茫然。
鈴木：“您是小田君的太太吧？”
幸子：“是的”
鈴木：“啊，真是您啊，初次見(jiàn)面，情多關(guān)照”
幸子：“那個(gè)……，我先生和您說(shuō)了吧？”
鈴木：“是的，他和我說(shuō)了一些情況，好像您在為兒子的事情煩惱是嗎？”
幸子：“我能向您咨詢嗎？”
鈴木：“現(xiàn)在我有1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以的話，您就電話里和我說(shuō)吧。”
幸子把兒子受欺負(fù)的事情，受孤立的事情，以及昨天發(fā)生的事情簡(jiǎn)單地說(shuō)了一遍。
鈴木聽(tīng)完后開(kāi)口了：“看來(lái)您真是非常痛苦，作為母親，沒(méi)有比這個(gè)更痛苦的事情了”。
聽(tīng)到了這句話，幸子禁不住熱淚盈眶。
鈴木感到了幸子開(kāi)始哭泣，他一直等到幸子平靜下來(lái)后才又開(kāi)始說(shuō)：“夫人，你如果真想解決這個(gè)問(wèn)題的話，應(yīng)該不難”。
“應(yīng)該不難？？？”幸子簡(jiǎn)直難以相信這句話。
這可是困擾了自己幾年都無(wú)法解決的事情呀。
“如果能夠解決，我什么都愿意做，我說(shuō)到做到，但是，我應(yīng)該怎么做才能解決呢？”
鈴木：“好吧，讓我們來(lái)看看。首先，顯而易見(jiàn)的是，你在責(zé)備你身邊的什么人”。
幸子：“?。渴裁匆馑及?？”
鈴木：“可能我說(shuō)的話跨度很大，照理我應(yīng)該先從理論上說(shuō)明的，但那樣需要時(shí)間，現(xiàn)在我的時(shí)間也不夠，所以就從結(jié)論說(shuō)吧。從理論上講，我這么說(shuō)完全是有根據(jù)的，稍后我會(huì)介紹你一些心理學(xué)方面的書看看，現(xiàn)在我先說(shuō)結(jié)論：你的心愛(ài)的兒子受人責(zé)備你感到煩惱，是因?yàn)槟銘?yīng)該感謝的人你沒(méi)有感謝，而是一直在責(zé)備他們?cè)斐傻摹薄?/span>
幸子：“孩子受人欺負(fù)，和我個(gè)人的私事有什么關(guān)系呢？怎么聽(tīng)著像宗教?。俊?/span>
鈴木：“一般來(lái)說(shuō)，大家都會(huì)這么認(rèn)為。因?yàn)槲覀冊(cè)趯W(xué)校所受的教育，都是關(guān)于物質(zhì)科學(xué)的。我現(xiàn)在說(shuō)的是很久以前發(fā)現(xiàn)的心理學(xué)的法則，你可以認(rèn)為這和宗教所說(shuō)的一樣，這樣好理解。但我事先說(shuō)明，我本人沒(méi)有加入任何宗教”。
幸子：“那你告訴我一些心理學(xué)方面的事情吧”
鈴木：“現(xiàn)實(shí)中發(fā)生的事情，是一個(gè)『結(jié)果』，有『結(jié)果』一定有其『原因』，就是說(shuō)你的人生當(dāng)中的現(xiàn)實(shí)，是照出你心靈的鏡子。比如說(shuō)，你看著鏡子會(huì)注意到：“啊，今天發(fā)型有一點(diǎn)亂”，或者“哎呀，今天我的氣色不好啊”，沒(méi)有鏡子，你就不會(huì)注意到自己的形象對(duì)嗎？所以，要把生活當(dāng)中的每一件事當(dāng)作一面鏡子，有了這面鏡子，我們才能注意到自己，才能懂得如何改變自己，人生就是使自己的心靈不斷成長(zhǎng)而精心設(shè)計(jì)的”。
幸子：“那么我的煩惱，照出了我的什么呢？”
鈴木：“你身上發(fā)生的結(jié)果是『你心愛(ài)的兒子遭到別人的責(zé)備，你感到痛苦』，可以考慮的原因是，你『應(yīng)該珍重的人，你卻責(zé)備了他』，應(yīng)該感謝的人，你身邊的人，你是不是一直在責(zé)備他呢？比如說(shuō)，你的丈夫，你對(duì)你的丈夫是怎樣的呢？”
幸子：“我在感謝我丈夫呀，他是卡車司機(jī)，由于他的勞動(dòng)，才讓我們?nèi)夷軌蛏钛?。?/span>
鈴木：“那再好不過(guò)了，那么，你珍重你的丈夫嗎？你尊敬他嗎？”
聽(tīng)到“尊敬”這個(gè)詞，幸子心里咯噔一下。
從幸子看來(lái)，性格樂(lè)觀的丈夫，是一個(gè)沒(méi)有『深謀遠(yuǎn)慮』的人，也是一個(gè)『沒(méi)有素質(zhì)的人』。
確實(shí)，幸子是4年大學(xué)本科畢業(yè)，丈夫卻是高中畢業(yè)。
不僅如此，丈夫語(yǔ)言粗糙，也不喜歡讀書，也就看看大眾雜志。
對(duì)喜歡看書的幸子來(lái)說(shuō)，心里一直想：兒子長(zhǎng)大后千萬(wàn)別像丈夫這樣。
幸子將此想法如實(shí)的告訴了鈴木。
鈴木：“你認(rèn)為人生的價(jià)值是由素質(zhì)，知識(shí)，深謀遠(yuǎn)慮等決定的嗎？”
幸子：“不，我從沒(méi)那樣想，我覺(jué)得每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)?！?/span>
鈴木：“那么，為什么你對(duì)你丈夫覺(jué)得他『沒(méi)有素質(zhì)』，而看不起他呢？”
幸子：“嗯～，這個(gè)～，看來(lái)我內(nèi)心有矛盾是吧？”
鈴木：“你和你丈夫的關(guān)系怎么樣呢？”
幸子：“我對(duì)丈夫的言行，經(jīng)常生氣，有時(shí)和他吵架?！?/span>
鈴木：“關(guān)于孩子的事，你和你丈夫詳談過(guò)嗎？”
幸子：“孩子受人欺負(fù)之事，我經(jīng)常抱怨丈夫。只是我不能接受丈夫的意見(jiàn)，所以沒(méi)有好好和他談過(guò)?？赡茉谖铱磥?lái)，丈夫是最難以接受的類型?！?/span>
鈴木：“是這樣啊，看來(lái)你還有一個(gè)根本問(wèn)題呢，在接受你丈夫之前，必須先解決這個(gè)問(wèn)題?！?/span>
幸子：“根本問(wèn)題？”
鈴木：“是的，首先必須找到你無(wú)法接受你丈夫的根本原因，請(qǐng)你告訴我，你感謝你的父親嗎？”
幸子：“啊？我父親？那當(dāng)然是……感謝啦”
鈴木：“在你的心里的某個(gè)角落，你對(duì)你父親是否抱有“絕不原諒”的想法？”
幸子被“決不原諒”這句話深深地觸動(dòng)了。
確實(shí)，自己也許還沒(méi)有原諒父親。
雖然想著應(yīng)該感謝父親，但內(nèi)心深處怎么也無(wú)法喜歡父親。
結(jié)婚后，雖然每年的盂蘭盆節(jié)和元旦都帶家人一起回娘家看望父母，但對(duì)父親也就是寒暄幾句，并不怎么說(shuō)話。
想一想的話，從高中時(shí)候開(kāi)始，與父親的關(guān)系就好想行同陌路一樣了。
幸子：“我想，我是沒(méi)有原諒我父親，因?yàn)槲矣X(jué)得，我的父親不可原諒！”
鈴木：“果然是這樣，好吧，今天就到這里吧。如果你覺(jué)得我沒(méi)幫上你什么忙的話，我表示歉意，或者，咱們做點(diǎn)什么吧？”
幸子：“我煩惱的原因，真的和我父親有關(guān)系嗎？”
鈴木：“這個(gè)嘛，咱們?cè)囋嚹憔兔靼琢??！?/span>
幸子：“好吧，請(qǐng)您告訴我應(yīng)該怎么做?！?/span>
鈴木：“好吧，首先請(qǐng)按我告訴你的話去做。請(qǐng)你將你對(duì)父親“決不原諒”的心情一股腦地用力寫在紙上。就像發(fā)泄怒火一樣的話也可以，如“混蛋～?。?！”，“你這混蛋～”，“我恨你～！??！”，這種話都可以。如果想起了什么具體的事情，也把它寫出來(lái)，比如說(shuō)“當(dāng)時(shí)我的心里是多么難受呀”，把你的悔，你的恨，你的難過(guò)心情全部毫無(wú)保留地寫在紙上，直到你解氣了為止。解氣了之后，你再給我打電話，我告訴你我的手機(jī)號(hào)碼?！?/span>
對(duì)幸子來(lái)說(shuō)，這樣做，對(duì)解決自己孩子的問(wèn)題真能管用嗎？她有些懷疑。
但是幸子想，與其心懷疑慮什么都不作，只要有一點(diǎn)點(diǎn)可能性，我就要試試。只要能解決眼前的煩惱，什么事情我都愿意做。
對(duì)鈴木的話，她雖然搞不懂根據(jù)何在，但卻感到有種不可思議的說(shuō)服力。
幸子掛斷了電話，拿出草稿紙，開(kāi)始寫她這些年來(lái)對(duì)父親的感覺(jué)，想法。
自己小的時(shí)候，總覺(jué)得父親一點(diǎn)小事就說(shuō)教個(gè)不停，很煩人。
晚飯的時(shí)間，多是聽(tīng)父親的教訓(xùn)。
而且，只要孩子們（幸子和弟弟）不按父親的意愿去做，便遭到父親的大聲呵斥怒罵。父親就是這樣的人。
幸子小時(shí)候經(jīng)常想“看來(lái)，父親才不在意我的感受呢”
幸子也不喜歡父親喝了酒后，總是抱怨工作中的事情。
并且，在建筑公司當(dāng)現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的父親，經(jīng)常是一身灰土的衣服都不換就開(kāi)始吃飯，這也令幸子厭惡父親。
幸子把這些對(duì)父親的討厭心情全都寫到了紙上。不知不覺(jué)中，她將“畜生”，“你沒(méi)有做父親的資格”等等相當(dāng)過(guò)激的言詞也寫到了紙上。
幸子想起了一件事。
那是自己上高中的時(shí)候的事情，一個(gè)星期天，幸子和同班的男生約會(huì)，一起在遛馬路時(shí)，偶然被父親看到了，其后受到父親的嚴(yán)厲追問(wèn)和訓(xùn)斥。
幸子事先和父親撒謊說(shuō)，去找班上的女同學(xué)玩，看來(lái)父親無(wú)法原諒這種謊話，當(dāng)時(shí)父親的話現(xiàn)在幸子還記憶猶新。
“你竟敢跟父母撒謊干這種見(jiàn)不得人的事，長(zhǎng)大了你肯定是個(gè)壞女人”
幸子想起這些事情，禁不住流出委屈的淚水。她把這些委屈也寫了出來(lái)。
“爸爸，你這樣的性格，我怎么能不扯謊，你不覺(jué)得原因在你身上嗎，還說(shuō)什么長(zhǎng)大了我肯定是壞女人，太過(guò)分了，你不知道這多傷我的心呀。你才是個(gè)壞父親！從那以后我就再也不會(huì)和你說(shuō)心里話了，你這是自作自受！”
幸子一邊寫，淚水在不停的流。
寫完時(shí)才發(fā)覺(jué)已經(jīng)過(guò)了中午了。從開(kāi)始寫已經(jīng)過(guò)去了2個(gè)多小時(shí)了，草稿紙也寫了十幾張了，篇篇都是仇恨的語(yǔ)言。
可能是毫不留情的發(fā)泄，或許是自己盡情的哭泣吧，幸子感到心情輕松了許多。
中午1點(diǎn)過(guò)后，幸子撥通了鈴木的電話。
鈴木：“準(zhǔn)備原諒你父親了嗎？”
幸子：“說(shuō)實(shí)話，還沒(méi)有準(zhǔn)備好，但只要有可能，我準(zhǔn)備做任何事情，這樣才能變得輕松些?！?/span>
鈴木：“好吧，我們來(lái)試試吧。
原諒你父親的目的，不為別的，是為了你自己得到解脫和自由。
現(xiàn)在請(qǐng)準(zhǔn)備好紙和筆，請(qǐng)?jiān)跇?biāo)題上寫：『感謝父親的事情』
好了，你可以感謝父親的都有什么事情呢？”
幸子：“首先，應(yīng)該是，他的辛勤工作養(yǎng)育了我吧，由于他辛勤的勞動(dòng)，才使我們一家人能夠生活，我也受到了良好的教育。”
鈴木：“把這些寫在紙上，還有其他的嗎？”
幸子：“嗯～，我上小學(xué)時(shí)，父親經(jīng)常帶我去附近的公園玩?！?/span>
鈴木：“好，把這個(gè)也寫上，還有嗎？”
幸子：“可能就這些吧”
鈴木：“那么，現(xiàn)在再準(zhǔn)備一張紙，題目寫上：『請(qǐng)父親原諒的事情』。
那么，有什么事情想請(qǐng)父親原諒嗎？”
幸子：“我想不出什么特別的，一定要說(shuō)的話就是：我心中一直在與父親對(duì)著干，只是，我內(nèi)心里并沒(méi)有道歉的意思呀?！?/span>
鈴木：“沒(méi)有真實(shí)感覺(jué)也沒(méi)有關(guān)系，先從形式入手。請(qǐng)先把剛才說(shuō)的寫下來(lái)。”
幸子：“先從形式入手，應(yīng)該做些什么呢？”
鈴木：“聽(tīng)好了，現(xiàn)在是拿出你的勇氣的時(shí)候了。也許，這是你一生中最需要你拿出勇氣的時(shí)刻，我現(xiàn)在要求你做的，可能對(duì)你來(lái)說(shuō)，是最不情愿的事情，做與不做由你自己決定。
現(xiàn)在，給你父親打電話，告訴他感謝他的話和希望他原諒的話。
沒(méi)有真實(shí)感覺(jué)的話，就念你剛才寫好的話也行。把你剛才寫的『感謝父親的事情』和『請(qǐng)父親原諒的事情』那兩張紙念給他聽(tīng)，念完后馬上掛斷電話也可以，想試試嗎？”
幸子：“……這個(gè)，我活這么大，確實(shí)從來(lái)沒(méi)需要這么大勇氣呀。但是，只要對(duì)解決我的煩惱有幫助，我覺(jué)得拿出勇氣，值得。但是，這太難了呀……”
鈴木：“做與不做，你自己來(lái)決定吧，我也認(rèn)為，在你的一生當(dāng)中，這次值得你拿出勇氣來(lái)。
好吧，我還有其他安排，我先掛了，你如果付諸行動(dòng)了的話，給我打電話，我告訴你下一個(gè)步驟?！?/span>
讓幸子感到唯一的希望是『先從形式入手』，『道歉』并不是自己真實(shí)的想法。在她的心中真實(shí)的想法是『錯(cuò)的是父親』，讓自己道歉，有沒(méi)有搞錯(cuò)呀？。
但是，將寫好的東西照本宣科的話，自己好像能做到。她認(rèn)為肯定做比不做強(qiáng)。
“打電話”幸子想好了。
看到想打電話的自己，幸子感到不可思議。
如果沒(méi)有這次的事情，幸子可能一輩子也不會(huì)給父親打電話。
結(jié)婚后不久，幸子第一次給娘家打電話時(shí)，是父親接的，幸子馬上說(shuō)：“是我，叫媽媽聽(tīng)電話”。那以后，每當(dāng)打電話時(shí)，幸子才說(shuō)“是我”，就會(huì)聽(tīng)到父親高聲喊母親“喂，老太婆，幸子找你”，父親知道：幸子打電話來(lái)不會(huì)有事找自己的。但是，今天打電話卻要和父親說(shuō)話了。
“再猶豫下去的活，這個(gè)電話就越來(lái)越難打了”，幸子把心一橫，馬上撥通了電話。接電話的是母親。
幸子：“是我”
母親：“是幸子呀，都好嗎？”
幸子：“嗯，還行?！瓔專野衷趩?？”
母：“什么，你爸，找你爸有事情嗎？”
幸子：“嗯，是，有點(diǎn)兒事”
母：“是嗎？這可真少見(jiàn)呢，幸子，找你爸什么事兒?。俊?/span>
幸子：“那個(gè)……那個(gè)，有點(diǎn)難說(shuō)的事兒，解釋起來(lái)很麻煩，您還是叫我爸聽(tīng)電話吧”
母：“好吧，知道了，稍等啊”
在父親來(lái)接電話之前的幾秒中，幸子的緊張程度達(dá)到了極點(diǎn)。
她一直討厭父親，內(nèi)心里拒絕和父親說(shuō)話，對(duì)這樣的父親這次卻要說(shuō)感謝，道歉的話，要是在平常，簡(jiǎn)直是天方夜談。
但是，現(xiàn)在對(duì)幸子來(lái)說(shuō)，兒子的事情已經(jīng)使她煩惱不堪，這種煩惱越來(lái)越大，現(xiàn)在只能采取這樣平常難以想像的行動(dòng)了。
如果能從這種煩惱中解脫出來(lái)，哪怕是根稻草我也要抓住它，我什么事情都可以做，這是讓幸子采取行動(dòng)的初衷。
父親：“什，什么事??？找我有事情嗎？”
幸子慌得自己不知道該說(shuō)什么，大腦一片混亂。
幸子：“那、那、那個(gè)我，原來(lái)沒(méi)有說(shuō)，我，我想應(yīng)該說(shuō)一聲，所以打電話來(lái)，……那個(gè)，爸，我覺(jué)得，您過(guò)去工地的工作很辛苦，爸爸那么努力地工作，才養(yǎng)育了我們。還有就是，那個(gè)……，我小時(shí)候，您不是總帶我去公園玩兒?jiǎn)?？怎么說(shuō)呢……，我一直沒(méi)有說(shuō)過(guò)類似于『謝謝』之類的感謝的話，所以…我想…我應(yīng)該…說(shuō)一次。
還有就是，我內(nèi)心里一直在和您對(duì)著干，我想…也應(yīng)該…道聲歉。
幸子沒(méi)能真正說(shuō)出來(lái)『謝謝』，也沒(méi)能說(shuō)出來(lái)『對(duì)不起』。
但是該說(shuō)的，也算都說(shuō)了。
她想，聽(tīng)到父親的答話后，就馬上掛斷電話。
但是，父親沒(méi)有答話。
“你到是說(shuō)一句話呀”，幸子想：“你不答話我怎么掛斷電話呀”，這時(shí)，話筒里傳來(lái)了母親的聲音：“幸子，你…你和你爸爸說(shuō)什么了？”
幸子：“??？”
母親：“你爸爸哭得都快崩潰了，你到底和他說(shuō)什么過(guò)分的話了？”
話筒中隱約可以聽(tīng)到父親嗚咽的聲音。
幸子驚得目瞪口呆。
幸子長(zhǎng)這么大，從沒(méi)看到過(guò)父親流淚。
父親一直是一個(gè)鐵錚錚的漢子。
但現(xiàn)在，幸子卻聽(tīng)到老父親在哽咽。
自己只是形式上說(shuō)了幾句感謝的話，這么鐵骨錚錚的父親卻是泣不成聲了。
聽(tīng)著父親的哭聲，幸子也不由得眼中浮出了淚水。
爸爸，我多希望您多多的，多多的愛(ài)我呀……
那樣，我一定會(huì)有很多父女倆之間的話要和您說(shuō)呀……
但我卻一直，一直拒絕您的愛(ài)。
您一定很孤獨(dú)，很孤獨(dú)吧？。
工作上無(wú)論發(fā)生什么，都堅(jiān)強(qiáng)地忍耐過(guò)來(lái)的鐵骨父親，現(xiàn)在卻崩潰了。
原來(lái)無(wú)法向女兒表達(dá)自己的愛(ài)，是這么痛苦的事情。
幸子的眼淚也變成了哽咽。
過(guò)了好一陣，又聽(tīng)到了母親的聲音。
母親：“幸子，你沒(méi)事吧？跟我說(shuō)說(shuō)怎么回事？”
幸子：“媽，您再叫爸爸聽(tīng)電話好嗎？”
父親拿起了電話。
父親：“（淚聲）幸子，爸爸對(duì)不起你，爸爸…不是個(gè)…好爸爸。讓你…受了…這么多苦。嗚…嗚…嗚…（又開(kāi)始嗚咽）”
幸子：“爸爸，對(duì)不起，我才不是個(gè)好女兒，還有，謝謝您的養(yǎng)育之恩，嗚…嗚…嗚…（幸子又開(kāi)始嗚咽）”
隔了一會(huì)，再次聽(tīng)到母親的聲音。
母親：“到底發(fā)生了什么呀？幸子，等會(huì)兒你安靜下來(lái)后再跟我說(shuō)啊，我先掛了啊?！?/span>
幸子掛上電話后，很長(zhǎng)一段時(shí)間就在那里呆呆的發(fā)愣。
20多年了，幸子討厭父親，不能原諒父親，覺(jué)得只有自己是受害者。
自己只看到了父親的堅(jiān)強(qiáng)的一面，沒(méi)有注意到父親軟弱的另一面。
父親的愛(ài)，父親的脆弱，父親的笨拙……自己沒(méi)有注意到這些。
父親是多么痛苦呀，是自己讓父親，這么痛苦的……。
她想了很多，很多。
“首先是，先從形式入手，心情會(huì)自己跟上來(lái)的”，對(duì)鈴木的這句話，幸子開(kāi)始明白它的含義了。
還有1個(gè)小時(shí)，武志就該回來(lái)了，才想到這兒，電話響了。
幸子拿起電話，是鈴木打來(lái)的。
鈴木：“你好，我是鈴木，現(xiàn)在我有40～50分鐘時(shí)間，就給你打過(guò)來(lái)了，剛才因?yàn)橛邢乱粋€(gè)安排，覺(jué)得話沒(méi)有說(shuō)完就掛了，不好意思”
幸子：“其實(shí)我…，剛才給父親打電話了，我覺(jué)得這個(gè)電話我打?qū)α?，謝謝您了，這全是托了鈴木先生的福”
幸子簡(jiǎn)單將經(jīng)過(guò)說(shuō)了一遍。
鈴木：“是嗎，你拿出了勇氣付諸行動(dòng)了，這太好了”
幸子：“對(duì)我來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始覺(jué)得兒子受欺負(fù)是最大的問(wèn)題，現(xiàn)在想來(lái)，我長(zhǎng)年來(lái)一直沒(méi)有原諒父親卻是更大的問(wèn)題，沒(méi)想到因?yàn)閮鹤拥氖聟s和父親和解了，想起來(lái)，卻好像多虧有了兒子這件事似的。”
鈴木：“關(guān)于孩子之事的煩惱，你能夠認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)真是太好了。其實(shí)人有一個(gè)潛意識(shí)的法則，如果你了解之后就會(huì)明白。人身上發(fā)生的問(wèn)題，都是因?yàn)樽约嚎梢越鉀Q才發(fā)生的。只要積極的用愛(ài)去面對(duì)它，事后受益匪淺時(shí)才會(huì)明白這個(gè)道理，并可以坦然的說(shuō)出這種話來(lái)：『出了這種問(wèn)題真是太好了，幸虧出了這檔子事才能……』
幸子：“是啊。但兒子的問(wèn)題依然沒(méi)有解決呢，想起來(lái)就覺(jué)得不安?！?/span>
鈴木：“你仍然覺(jué)得你兒子的事一點(diǎn)都沒(méi)有解決嗎？其實(shí)可能已經(jīng)向解決邁出了一大步了，心靈的世界是相通的，原因解決了，結(jié)果可能已經(jīng)發(fā)生了變化。”
幸子：“我兒子的問(wèn)題真能夠解決嗎？”
鈴木：“那要看你了。好吧，現(xiàn)在讓我們來(lái)整理一下。對(duì)你來(lái)說(shuō)，令你最痛苦的事，是你兒子不愿和你說(shuō)真心話，你說(shuō)過(guò)：做為母親感到最傷心痛苦的，莫過(guò)于父母不能為孩子做什么，你再不想品嘗這樣的痛苦了，對(duì)吧？”
幸子：“是的，他受人欺負(fù)卻不愿意和我說(shuō)，我想幫他，他卻說(shuō)別管我，頂撞我，我感到我無(wú)能為力。每當(dāng)我感到孩子的孤獨(dú)痛苦，做為母親又無(wú)能為力時(shí)，沒(méi)有比這個(gè)更折磨人的了。”
鈴木：“看來(lái)你真是非常痛苦啊，但是請(qǐng)想一想，這種痛苦誰(shuí)體會(huì)的最深呢？你明白了吧？”
幸子：“什么？誰(shuí)？……”幸子沉默良久。
這時(shí)，幸子的腦海了，浮現(xiàn)出了父親的面龐。
是這樣?。∵@么多年，父親一直在體味著這種難以忍受的痛苦啊。
女兒不和他說(shuō)心里話的痛苦。
被女兒看不起的痛苦。
做為父親什么都不能為女兒做的痛苦。
和我體會(huì)到的痛苦是一樣的啊。
幸子：“我明白了，我在體味著和父親同樣的痛苦啊。這真是太痛苦了啊，這下我明白了父親為什么會(huì)嗚咽了。”
鈴木：“人生中發(fā)生的問(wèn)題，是為了提醒我們?cè)S多重大的事情才發(fā)生的。”
幸子：“我重新知道了父親的痛苦了，多虧了兒子不向我說(shuō)心里話，才讓我明白了一些事情?！?/span>
鈴木：“你兒子，你父親和你，在內(nèi)心深處是相聯(lián)的。你對(duì)你父親的態(tài)度，表現(xiàn)為你的孩子對(duì)你的態(tài)度，通過(guò)他的言行，促使你猛醒啊?！?/span>
幸子：“我現(xiàn)在想好好感謝兒子，想對(duì)他說(shuō)“你教會(huì)了我這么重要的事情，謝謝你，兒子”。原來(lái)我心里還一直在責(zé)備兒子“為什么你有事不和媽媽說(shuō)呢？”
鈴木：“現(xiàn)在，你明白你兒子的心情了吧？”
幸子：“原來(lái)如此啊！我小的時(shí)候，也特別討厭父親嘮叨，討厭他對(duì)任何事都粗暴指責(zé)?，F(xiàn)在想起來(lái)，那是出自父親的愛(ài)，當(dāng)時(shí)只是覺(jué)得煩人，現(xiàn)在想來(lái)，兒子也是這么想我的吧，我的這種強(qiáng)差人意的母愛(ài)，對(duì)兒子來(lái)說(shuō)確實(shí)是一種負(fù)擔(dān)?！?/span>
鈴木：“你小的時(shí)候，希望你父親應(yīng)該是什么樣子？”
幸子：“信賴我的父親，希望他對(duì)我說(shuō)『幸子，爸爸相信你能行』……（沉默片刻），我想我沒(méi)有信賴孩子，我總認(rèn)為，沒(méi)有我的幫助，這孩子無(wú)法解決這個(gè)問(wèn)題，所以，我總是在不斷追問(wèn)他，教導(dǎo)他應(yīng)該這樣應(yīng)該那樣……。我想我應(yīng)該更信任兒子?！?/span>
鈴木：“你即理解了你父親的痛苦，又理解了你兒子的痛苦，現(xiàn)在讓我們看看你的丈夫吧。
早上你給我打電話時(shí)，我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)『你心愛(ài)的兒子受人責(zé)備的原因，可能是由于你在責(zé)備你身邊的人』，還記得嗎？”
幸子：“記得，我說(shuō)過(guò)，我無(wú)法尊敬我丈夫?！?/span>
鈴木：“那么，你能再說(shuō)一邊，你對(duì)你丈夫的感受嗎？”
幸子：“我總覺(jué)他是『沒(méi)有素質(zhì)』，『不深謀遠(yuǎn)慮』，他對(duì)兒子也是，我這么為兒子煩惱，他卻毫無(wú)根據(jù)的樂(lè)觀。因此，我對(duì)他抱怨，但沒(méi)有正經(jīng)跟她商量過(guò)孩子的事，對(duì)我丈夫本身，我也不能接受他?！?/span>
幸子一邊說(shuō)，一邊注意到，自己對(duì)丈夫的態(tài)度，與對(duì)父親的態(tài)度有相似之處。
幸子：“這好像與我對(duì)父親的態(tài)度相似呀”
鈴木：“是的，女人對(duì)父親的態(tài)度，多是反映到對(duì)自己丈夫的態(tài)度，但是我聽(tīng)說(shuō)你丈夫?qū)⒎浅Ｐ湃窝健?/span>
幸子：“啊～，好像是吧，是啊，這可能是我要向丈夫?qū)W習(xí)的地方吧。兒子好像確實(shí)經(jīng)常向丈夫說(shuō)心里話，可能是兒子受到他的信賴吧，才對(duì)我丈夫說(shuō)心里話。看來(lái)我真是一點(diǎn)兒沒(méi)有注意到丈夫的這種優(yōu)點(diǎn)啊?！?/span>
鈴木：“看來(lái)，你已經(jīng)領(lǐng)悟到了，好吧，下面給你留作業(yè)，做與不做由你自己來(lái)決定。今天下午你寫了『感謝父親的事情』和『請(qǐng)父親原諒的事情』了，在那些紙上，請(qǐng)?jiān)侔阉心軌蚋兄x父親的事和要向父親道歉的事寫出來(lái)。寫幾張紙都行，寫完后再準(zhǔn)備一張紙。題目寫『我當(dāng)時(shí)應(yīng)該如何對(duì)待父親』。這不是要你后悔你過(guò)去如何對(duì)待父親，它能讓你找到你對(duì)待丈夫的提示。還有一件事情，晚上孩子睡著后，你到他床邊，在你的心里對(duì)兒子說(shuō)100遍『謝謝你，孩子』，怎么樣，想試試嗎？”
幸子：“嗯，我一定做”
掛了電話不久，兒子回來(lái)了。
兒子把書包往玄關(guān)一扔，像往常一樣，拿著手套和球就去公園了。
“昨天才被同學(xué)趕走，這孩子，今天怎么還去公園呀？”幸子心中憂心忡忡。
幸子為了排遣心中的憂慮，開(kāi)始做作業(yè)了。
眼前浮現(xiàn)出很多可以感謝父親的事。
施工現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督這么辛苦的工作，一做就是幾十年，養(yǎng)活了我們一家人。
小的時(shí)候，好幾次半夜發(fā)高燒，每次都是父親開(kāi)車送我到急救醫(yī)院（做體力勞動(dòng)的父親半夜起來(lái)一定很辛苦的）。
小時(shí)候，父親經(jīng)常帶我去海邊，河里，教我游泳。
小時(shí)候我喜歡吃香瓜，每次我的生日時(shí)，父親都會(huì)買香瓜回來(lái)。
小時(shí)候，有一次被附近家的孩子欺負(fù)了，父親還親自去那家去抗議。
我考上私立大學(xué)后，父親默默地給我出了全部學(xué)費(fèi)（當(dāng)時(shí)對(duì)我們家的來(lái)說(shuō)，是很大的負(fù)擔(dān)）。
我的工作定下來(lái)后，父親特地從外面叫了壽司外賣（那是非常高檔昂貴的，當(dāng)時(shí)我卻故意說(shuō)『我討厭壽司』沒(méi)有吃，父親一下子就蔫了。）
出嫁置備嫁妝時(shí)，父親給我買了高檔的桐木衣柜。
與『感謝父親的事情』的同時(shí)，『請(qǐng)父親原諒的事情』也浮現(xiàn)出來(lái)了。
幸子一邊寫著『感謝父親的事情』和『請(qǐng)父親原諒的事情』，淚水不覺(jué)得流了下來(lái)。
“我竟然得到父親這么多的愛(ài)，即使我事事與父親對(duì)著干，他還是在一直關(guān)愛(ài)著我呀，我被『絕不原諒』他這樣的想法控制了，一點(diǎn)沒(méi)有察覺(jué)到這種愛(ài)。父親這樣的愛(ài)我，我卻沒(méi)為父親做任何事情，幾乎沒(méi)有盡過(guò)什么孝行。”
幸子發(fā)現(xiàn)自己對(duì)父親的施工現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督工作，一點(diǎn)兒都不尊敬。
認(rèn)為那種工作『沒(méi)有品味』，『沒(méi)有知識(shí)』。
正是由于父親努力堅(jiān)持著這種工作，才使自己讀完了4年大學(xué)。幸子對(duì)此是第一次注意到。自己對(duì)父親的工作，沒(méi)有尊敬和感謝。
并且，現(xiàn)在對(duì)自己丈夫的工作，也是抱著『沒(méi)有知識(shí)』的感覺(jué)。
自己對(duì)丈夫懷著『沒(méi)有品味』的厭惡感，與自己對(duì)父親的感覺(jué)一摸一樣?？磥?lái)其實(shí)自己應(yīng)該有很多地方要感謝丈夫呢。
她一邊想著這些事，一邊拿出紙，準(zhǔn)備寫『我當(dāng)時(shí)應(yīng)該如何對(duì)待父親』。
對(duì)此，她腦子里馬上浮現(xiàn)出很多想法：我應(yīng)該注意到，父親的言行背后的父愛(ài)，就像自己不是一個(gè)完美的人一樣，父親也不是個(gè)完人，應(yīng)該理解到父親是不善言詞的人。應(yīng)該感謝父親為自己做出的一切，人不能只是接受愛(ài)，還應(yīng)當(dāng)付出愛(ài)，讓父親高興。在此基礎(chǔ)上，自己不喜歡的事就該直接說(shuō)出來(lái)，建立互相可以暢所欲言的關(guān)系。
她想，將來(lái)也應(yīng)該這樣對(duì)待丈夫。
為家里辛勤工作的丈夫，是自己人生的伴侶，自己竟然忘記了感謝自己的丈夫。
對(duì)丈夫，也許她這是第一次有了這么真誠(chéng)的想法，也許這和她剛才能夠真心地感謝父親有關(guān)吧，幸子想，今天我要對(duì)丈夫把感謝的話說(shuō)出來(lái)。
想著這些事情，幸子發(fā)覺(jué)外面天已經(jīng)擦黑了。
想起來(lái)，今天幾乎沒(méi)做什么家務(wù)。從早上9點(diǎn)開(kāi)始給鈴木打電話，自己一整天都在面對(duì)的，是自己的內(nèi)心世界。
“晚飯的準(zhǔn)備工作，怎么辦呢？”正想著呢，兒子回來(lái)了
兒子：“媽，媽媽，我告訴你一件事！”
幸子：“怎么了，碰到什么好事兒了嗎？”
兒子：“你知道拓哉吧？其實(shí)他昨天在公園用球砸我來(lái)著。”
幸子：“啊，啊？是嗎？就是老欺負(fù)你那個(gè)拓哉嗎？”
兒子：“剛才我剛想從公園回家時(shí)，拓哉來(lái)了，然后跟我說(shuō)『對(duì)不住啊，過(guò)去總欺負(fù)你』”
幸子：“真的呀？”幸子自己一邊這么說(shuō)著，心里真的感到這簡(jiǎn)直是奇跡發(fā)生了，然后內(nèi)心的感激之情油然而生。
幸子想，與其準(zhǔn)備做飯，還不如多和兒子說(shuō)會(huì)兒話，于是她叫了外賣。
外賣來(lái)之前，幸子向兒子表達(dá)了自己的想法。
“過(guò)去，我對(duì)你自己的事情，責(zé)備的太多了，對(duì)不起啊武志。今后我注意盡量不說(shuō)責(zé)備你的話啊。你需要媽媽幫助的時(shí)候，什么事情都可隨時(shí)跟媽媽商量好嗎？媽媽相信你自己能做好”
兒子臉上綻出真心的笑容：“知道啦，謝謝”，兒子看來(lái)還是希望媽媽相信自己。
“今天真奇怪呀，好事不斷呀”兒子不可思議地說(shuō)。
幸子的內(nèi)心也充滿了幸福。
不多久，外賣來(lái)了。
幸子：“媽媽等爸爸回來(lái)一起吃，你先吃吧”。
兒子：“?。吭趺戳?？過(guò)去不都是咱們先吃嗎？”
幸子：“今天媽媽特想和爸爸一起吃，爸爸工作那么辛苦，累了一天回來(lái)只能自己吃冷飯，多寂寞呀”。
兒子：“那～，我也等爸爸回來(lái)一起吃，3個(gè)人吃飯多熱鬧呀”。
幸子：“你真是個(gè)心地善良的好孩子，跟你爸爸一樣?！?/span>
兒子：“今天奇怪呀，原來(lái)你總說(shuō)爸爸是個(gè)『粗人』”
幸子：“是啊，是媽媽錯(cuò)了，你爸爸即善良，又有男子漢的強(qiáng)壯，…是男人中的男人?！?/span>
兒子：“你不是說(shuō)，不好好學(xué)習(xí)，以后只能做爸爸那樣的工作嗎？”
幸子：“對(duì)不起啊，這也是媽媽錯(cuò)了。你爸爸的工作是非常了不起的工作，他在為社會(huì)做貢獻(xiàn)。而且，多虧你爸爸這樣地努力工作，我們才能夠生活呀，咱們應(yīng)該一起感謝你爸爸的勞動(dòng)才是呀”
兒子：“媽媽，你真這么想嗎？”
幸子：“嗯，我這么想?！?/span>
幸子說(shuō)這話時(shí)，兒子臉上的笑容，是那一天最燦爛的笑容了。
孩子的成長(zhǎng)，本來(lái)就是以父母為榜樣，尊敬父母的。幸子的話，對(duì)兒子來(lái)說(shuō)就意味著給了兒子這樣一個(gè)許可：『你以后可以尊敬你父親了』，兒子心里別提多開(kāi)心了。
不久，丈夫回來(lái)了，三人一起吃起了涼飯。
看到母子倆竟然等自己回來(lái)一起吃飯，丈夫喜不自禁。
他一邊吃著涼了的親子蓋飯，一邊說(shuō)“嗯，好吃，真好吃”。
丈夫洗澡時(shí)，兒子已經(jīng)睡著了。
幸子望著兒子熟睡的臉龐，心中開(kāi)始不停地對(duì)兒子說(shuō)『謝謝你，兒子』。
也許是受到這句話的影像，幸子從心底涌起了感激之情。
“開(kāi)始以為，我的煩惱都是因?yàn)槟悖F(xiàn)在知道了，多虧了你，才讓我明白了最最重要的東西，你也許就是來(lái)給我指點(diǎn)迷津的吧。”
這么想著想著，幸子感覺(jué)到兒子的臉龐看起來(lái)就像天使一樣。
不知不覺(jué)，淚水又流了下來(lái)。她想：今天真沒(méi)少哭啊。
一會(huì)兒，電話響了，幸子過(guò)來(lái)一看是母親發(fā)來(lái)的傳真。
傳真上母親的自這樣寫到：
幸子：
今天你爸爸都告訴我了。
你爸是一邊說(shuō)，一邊流淚。
媽媽聽(tīng)著聽(tīng)著也高興得哭了。
你爸說(shuō)“活了70年了，今天是我最高興的日子”
今天晚飯時(shí)，頓頓不能少酒的你爸，今天連酒都沒(méi)喝，
他說(shuō)喝醉了，就無(wú)法體會(huì)到這種高興的心情了，那樣太可惜了。
你下次什么時(shí)候回來(lái)？
都盼你早點(diǎn)兒回來(lái)呢。
媽媽 草草
幸子想：“每晚都得來(lái)一杯的父親，今天竟然沒(méi)有喝酒，自己說(shuō)出去的話，真能夠讓父親的心里充滿幸福啊，”幸子的眼里又充滿了淚水。
“怎么了？哭了？”丈夫從浴室中出來(lái)問(wèn)。
幸子把這一天發(fā)生的事，從頭到尾地和丈夫說(shuō)了。
早上，給鈴木打電話的事。
上午，把對(duì)父親的怨恨寫到紙上的事。
下午，給父親打電話后和解的事。
“是嗎，爸爸也哭了呀？”丈夫聽(tīng)著聽(tīng)著，眼中也浮出了眼淚。
還有，欺負(fù)兒子的孩子向兒子道歉的事。
“哦，世上真有不可思議的事啊，我不太懂鈴木的做法，但你看來(lái)確實(shí)好多了，太好了?！?/span>
接下來(lái)，幸子哭著和丈夫道了歉，丈夫也聽(tīng)得流出了淚。
第二天，幸子向鈴木做了匯報(bào)，并從內(nèi)心里表達(dá)了謝意。
鈴木好像一大早就接到了丈夫的電話。
鈴木：“我也接到你丈夫的電話了。我能夠幫上忙，真是太好了。我對(duì)你的勇氣和行動(dòng)肅然起敬。那么，你以后要做的事非常重要：你每天，在自己的心里，對(duì)你的丈夫和兒子默念100遍『謝謝你們』，然后，我有一些推薦的書。
以后我會(huì)選幾本，把書名傳真給你，請(qǐng)一定買來(lái)讀讀（注：書單將在次報(bào)告的最后列出）。
當(dāng)天的傍晚十分，兒子回來(lái)了。
“我會(huì)來(lái)了”兒子興沖沖的大叫。
“媽媽，我告訴你啊，今天呀，朋友們又叫我去一起打棒球了，我現(xiàn)在就去啊”，兒子飛也似的跑了出去。
幸子的眼中，又充滿了幸福的淚花。
她聲音哽咽了，“快去快回”這句話，終于沒(méi)有說(shuō)出聲。
完
后記
謝謝您讀到最后。
如果有誰(shuí)讀了這個(gè)報(bào)告后，想傳給其他人，請(qǐng)一定轉(zhuǎn)告他們。請(qǐng)想像出他們的笑臉，與他們分享快樂(lè)。您的這種付出的行動(dòng)，也許會(huì)給別人的人生帶來(lái)和解和原諒。
人生是反映內(nèi)心世界的一面鏡子
寫到這里，我要對(duì)親愛(ài)的讀者們說(shuō)一聲謝謝。在以上的故事中，我雖然變更了出場(chǎng)人物的姓名及職業(yè)，但是所講述的是一個(gè)真實(shí)的故事。
我曾經(jīng)在自己的個(gè)人博客中講述了這個(gè)故事，得到了強(qiáng)烈的反響，很多讀者給我來(lái)信：
"痛哭了很久。"
"這個(gè)故事使我得到了勇氣，去寬恕長(zhǎng)年不能寬恕的人。"
"使我內(nèi)心深處充滿了感激。"
……
讀者們的感動(dòng)和感謝深深地融動(dòng)了我。
我還把這個(gè)故事打印出來(lái)，在我擔(dān)任講師的企業(yè)研修（提高EQ的研修）班上散發(fā)。我給研修班的同學(xué)們留了作業(yè)，讓他們?cè)趨⒓友行薜牡谝惶焱砩祥喿x這個(gè)故事，然后在第二天的課堂上說(shuō)出自己的感想。
約九成的同學(xué)都表示，在閱讀了這個(gè)故事之后"流出了眼淚"。所以我堅(jiān)信在這個(gè)故事當(dāng)中，有著潛藏在我們內(nèi)心深處，讓我們想要傾訴的某種感情。
我自己在讀這個(gè)故事的時(shí)候，也流下了眼淚。每當(dāng)我用心去審視某個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)想起這個(gè)故事，感到心里好像被清洗了一般。
這個(gè)故事終于得以成書出版了，我無(wú)比高興，并衷心希望這個(gè)故事被更多的人口口相傳。
那么，我的讀者，你從這個(gè)故事里感受到了什么呢？
對(duì)于無(wú)力解決兒子的問(wèn)題而煩惱的榮子，矢口教給她可以解決煩惱的一個(gè)簡(jiǎn)單法則。這個(gè)法則就是"我們?nèi)松械默F(xiàn)實(shí)，是反映我們內(nèi)心的明鏡"，這就是鏡子的法則。
如果你常常怨天尤人，那么現(xiàn)實(shí)生活就會(huì)反映出你的不滿，讓你的周圍充滿更多憤懣和煩惱。相反如果你常懷感激，那么你的人生中就會(huì)充滿更多值得感謝的事。
人生是反映內(nèi)心的明鏡，換言之，所有的現(xiàn)實(shí)際遇，都順應(yīng)我們內(nèi)心的起伏變化。也可以說(shuō)，內(nèi)心的根源衍生出現(xiàn)實(shí)的結(jié)果。
這種法則和傳統(tǒng)宗教或是東方哲學(xué)中的概念是相通的。雖然這只是一個(gè)非常單純的法則，但是，如果能夠很好地運(yùn)用，命運(yùn)就會(huì)掌握在自己的手中。
通過(guò)各種培訓(xùn)，我?guī)椭芏嗫蛻暨_(dá)成了目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)了自我。我確信這個(gè)法則對(duì)所有人都適用。運(yùn)用這個(gè)法則，很多人打破了困境，達(dá)到了理想的狀態(tài)。
當(dāng)我們照鏡子的時(shí)候，可以看到自己的模樣。同樣，當(dāng)我們面對(duì)人生的種種境遇，應(yīng)該留意的是自己的靈魂。
當(dāng)知道這個(gè)法則的矢口得知榮子的煩惱--心愛(ài)的兒子被別人責(zé)備，他留意到榮子心里應(yīng)該在責(zé)備某個(gè)人。
話說(shuō)回來(lái)，如果我們照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不好，會(huì)怎么做呢？
比如說(shuō)，鏡子中的自己頭發(fā)亂糟糟的，這時(shí)候你會(huì)做些什么呢？恐怕你不能把手伸到鏡子里，去撫平鏡中人的頭發(fā)吧。我想你還是會(huì)把手伸到自己頭上，來(lái)整理頭發(fā)。這樣一來(lái)，鏡子里的那個(gè)人的頭發(fā)也變得整齊了。
同樣，為了徹底解決人生中的問(wèn)題，我們需要尋找并消滅自己的心魔。如果不改變自己的思維方式，僅僅希望對(duì)方或是現(xiàn)狀有所改變，那么往往不能如愿。榮子就是通過(guò)內(nèi)心深處和父親及丈夫的和解，解決了現(xiàn)實(shí)中的煩惱--由兒子而產(chǎn)生的煩惱。
這里說(shuō)到的改變自己的思維方式并不意味著現(xiàn)實(shí)中無(wú)需采取行動(dòng)。例如，自己被虐待時(shí)，第一個(gè)反應(yīng)就是要保護(hù)自己。所以我們需要在現(xiàn)實(shí)中盡量做好，同時(shí)改變自己的內(nèi)心。
寬恕，能讓你的心獲得平靜
現(xiàn)在讓我們說(shuō)一說(shuō)該如何寬恕。
所謂"不能寬恕"，就是執(zhí)念于過(guò)去種種，責(zé)備某個(gè)人的一種心理狀態(tài)。榮子執(zhí)念于過(guò)去父親的所作所為，因此她心里總處于責(zé)備父親的狀態(tài)。雖然日子一天天過(guò)去，她甚少想起父親，但是內(nèi)心深處的責(zé)備卻越積越深。
當(dāng)我們責(zé)備別人時(shí)，內(nèi)心得不到平靜。這不僅是自費(fèi)力氣，還會(huì)使我們的內(nèi)心頓起波瀾。這種狀況越是持久，我們將越是痛苦。
遇到這種事情怎么能好受呢？我自己就經(jīng)歷過(guò)幾次。
我們只能選擇"寬恕"或是"不寬恕"。如果和他人之間的關(guān)系曾經(jīng)給我們帶來(lái)了厭惡感，那么我們可能選擇"不寬恕"這個(gè)人。這就是說(shuō)，我們?cè)试S過(guò)去的種種束縛住自己。我們以過(guò)去的遭遇為由，拒絕享受平靜的人生。
我們還可以選擇"寬恕"。通過(guò)寬恕，我們的身體和靈魂都會(huì)得到解脫。
這樣我們才能擺脫過(guò)去的枷鎖，迎接平和健康的人生。
所謂"寬恕"，并不是讓我們認(rèn)可或是忍受對(duì)方的行為，也不是讓我們一邊厭惡對(duì)方一邊忍耐。
所謂"寬恕"，就是要松開(kāi)對(duì)過(guò)去種種的執(zhí)念，停止對(duì)對(duì)方的責(zé)備，選擇那一瞬間的心靈平靜。
你現(xiàn)在心里有沒(méi)有責(zé)備誰(shuí)？
為了實(shí)現(xiàn)你自己的幸福人生，有沒(méi)有想要寬恕誰(shuí)？
寬恕吧！不是為了別人，而是為了你自己。
接納自我放下執(zhí)念
但是，也許你還是會(huì)認(rèn)為自己永遠(yuǎn)也無(wú)法寬恕某個(gè)人。
這時(shí)候，請(qǐng)不要責(zé)備自己，不要認(rèn)為"不能寬恕別人，我真失敗"，或是"我這樣的人得不到幸福"等等。
請(qǐng)你理解自己的傷痛，請(qǐng)你接受現(xiàn)實(shí)的自己。也許，現(xiàn)在的你還沒(méi)有作好準(zhǔn)備，請(qǐng)練習(xí)接受自己的種種現(xiàn)狀。
首先要寬恕自己，這在心理學(xué)被稱為"接受自我"。接受傷痛中的自我，寬恕那個(gè)不能寬恕他人的自我。只有接受了自己，才能慢慢地學(xué)會(huì)寬恕他人。
在這個(gè)基礎(chǔ)上，請(qǐng)嘗試解讀自己緣何執(zhí)念于此。所謂執(zhí)念，就是內(nèi)心的"深信"。（關(guān)于解讀并消除內(nèi)心的執(zhí)念，請(qǐng)瀏覽拙作《使幸福及成功能力與日俱增之EQ手冊(cè)》，日本實(shí)業(yè)出版社出版。）
比如說(shuō)，或許以下因素妨礙了你選擇寬?。?/span>
寬恕對(duì)方會(huì)使自己蒙受損失。
自己會(huì)如此痛苦，都是對(duì)方的責(zé)任，自己毫無(wú)責(zé)任。
與其承認(rèn)自己也有責(zé)任，不如繼續(xù)當(dāng)一個(gè)受害者痛快。
對(duì)方要為自己的罪行遭受報(bào)應(yīng)。
不能復(fù)仇就不會(huì)快樂(lè)。
為了嚴(yán)守自己的原則，不能寬恕。
還有很多很多，請(qǐng)你好好想一想，這些執(zhí)念能讓自己通往快樂(lè)嗎？
在進(jìn)行以上八個(gè)步驟時(shí)，如果你對(duì)對(duì)方產(chǎn)生了感謝之情，那么請(qǐng)嘗試把這種感情轉(zhuǎn)化為言辭，向?qū)Ψ奖磉_(dá)。如果由此萌發(fā)了對(duì)對(duì)方的歉意，在這個(gè)念頭還沒(méi)有冷卻之前，也把它轉(zhuǎn)化為行動(dòng)吧。
榮子通過(guò)自己的行動(dòng)，從"不能寬恕"這個(gè)念頭中解脫出來(lái)，她自由了。榮子那果敢的行為定會(huì)改變她的人生。你的行為也一定有同樣的力量。
如果進(jìn)行第一步時(shí)，你的清單中出現(xiàn)了父親或是母親的名字，那么請(qǐng)務(wù)必為了你的父母做完每一個(gè)步驟。很多人的人生會(huì)由此得到令人驚異的好轉(zhuǎn)，和父母之間的關(guān)系會(huì)投射到各種各樣的人際關(guān)系上，如果從內(nèi)心深處和父母和好的話，那么你人生的很多方面都會(huì)受到正面的影響。
另外，也有人有過(guò)這樣的體會(huì)："我像榮子那樣鼓足勇氣對(duì)父母說(shuō)出感謝的話，可是卻遭受拒絕--'現(xiàn)在還說(shuō)這些干什么'。"這個(gè)時(shí)候，一定有人會(huì)生父母的氣吧。如果你期待能夠得到榮子父親那樣的反應(yīng)的話，那么你一定會(huì)怒氣沖天。
我覺(jué)得，在你傳遞感謝或是道歉的話語(yǔ)時(shí)，最好不要期待得到什么回報(bào)。在不知道對(duì)方是否可以接受好意的情況下，我們需要做的是"傳遞好意"。只要傳遞出去，就已經(jīng)成功了。如果被拒絕，那是因?yàn)閷?duì)方覺(jué)得自己為了這件事已經(jīng)受了傷，也顯示出了他/她的脆弱。也許對(duì)方表面上拒絕了，但是其內(nèi)心已經(jīng)有所觸動(dòng)。
不管結(jié)果怎么樣，有勇氣采取行動(dòng)就是值得敬佩的。請(qǐng)認(rèn)可這個(gè)選擇了寬恕的自己。寬恕之后，請(qǐng)不要再停留在受害人的們置，而應(yīng)該重新獲取對(duì)自己人生的主導(dǎo)權(quán)，并以此為傲。
最后，請(qǐng)牢記矢口說(shuō)過(guò)的話，那就是我們的"必然法則"：
"人生中所遇到的問(wèn)題，是為了讓人們注意到某件重要的事情。絕對(duì)不會(huì)產(chǎn)生解決不了的問(wèn)題，不管遇到任何問(wèn)題，我們都擁有解決它的能力，而通過(guò)解決這些問(wèn)題，我們得從學(xué)習(xí)某些重要的事情。"
我希望這本書能幫助你實(shí)現(xiàn)幸福人生，我還希望你可以通過(guò)這本書使你周圍的人更加幸福。
如果你從本書中得到了任何感悟，請(qǐng)和你周圍的人分享。想象人們得到幸福之后的快樂(lè)吧，請(qǐng)告訴他們這個(gè)故事。
你的給予，也許會(huì)給某個(gè)人的人生帶來(lái)和解、幸福和自由。
愿你的生命中有更多美好的際遇！
愿你周圍的人更加幸福！愿世界充滿更多的感動(dòng)和感謝！
