101、使嘴唇潤滑秘法:
天寒地凍的冬天，嘴哲燥裂，既難受又不雅觀?？捎瞄蠙煊屯孔齑?，或者用橄欖泡湯濕潤嘴唇，或者用橄欖仁搗碎敷于嘴唇。用以上三種方法，可使嘴唇鮮紅滑潤，能免除燥裂之苦。拔掉白發(fā)使它改生黑發(fā)法:
少年偶生白發(fā)，拔后又會復(fù)生，確是煩惱?，F(xiàn)介紹一種辦法，在拔掉白發(fā)以后，馬上用生姜片拭擦其毛孔，這樣白發(fā)就不會再生。
102、治少年白發(fā)妙術(shù):
一、勤擦頭皮，一般早晚各30次。
二、勤梳頭，以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，能堅持洗冷水浴則效果更佳。
三、用黑豆210克，何首烏62克，杞子30克，熟地60克，當(dāng)歸20克，核桃肉50克，旱蓮草30克，共研成粉末調(diào)蜂蜜為丸。每日服三次，每次服六克，連服兩劑便可見效。貧血者有的可加服胎盤糖衣片藥店有賣，每天三次，每次三片）
103、煮養(yǎng)生六神粥法:
養(yǎng)生六神粥是我國勞動人民在長期的生活實(shí)踐中創(chuàng)造出來的保健補(bǔ)品。這種粥能治精血不足，神氣虛弱，有益胃健脾之功效?？捎么膶?shí)肉三斤，炒以仁、炒粟米及炒白糯米三斤，炒蓮肉（去皮），山藥各一斤，加上四兩茯苓一起碾成碎末，每天隨意煮服。
104、使婦女頭發(fā)光澤法:
拿該婦女脫落的頭發(fā)用水煮，待水份將干時，拿鍋底部的象膏一樣的物質(zhì)涂到頭發(fā)上。這樣，本來枯燥的頭發(fā)就會重現(xiàn)光澤，這種方法簡單方便，是一種難得的秘方。
105、治卷發(fā)使它伸直法:用麻葉、桑葉各一半，用水煮后洗發(fā)，堅持一段時間，卷發(fā)自然變直。
使赤發(fā)變黑法:
煎桐木水經(jīng)常洗頭，那么赤發(fā)自然會轉(zhuǎn)黑，簡便可行。
使禿頭生發(fā)法:
用胎發(fā)、輕粉、松脂、雄鼠各（即兩頭尖的）、臍帶等各占相同比例，研成粉末，混合麻油涂擦禿頂，沒過多長時間自然長出頭發(fā)來。
106、生發(fā)秘術(shù):
用蝦蟆皮一錢，鍋牛一錢，真菰二錢燒成灰，加入皂角子二錢，狗尿草二錢一起研成粉末。先用莽草汁三杯，生姜汁二杯，椰子油五杯，放入鍋內(nèi)煎，濾去渣。然后加入上述藥品用筷子攪和，再加入白醋使它變成膏狀，用其涂之，凡頭發(fā)稀疏或禿頂?shù)娜?，用后立即見效?
107、制發(fā)油秘術(shù):
用蜀椒、白芷、川芎、蔓荊子、零陵、川烏頭各一兩，全部切細(xì)，用絹布包起來，浸入白麻油中三五天即可。
108、拔毛不痛法:
想拔毛不痛，可以將糖放在陶器中，再將炭灰混合研成細(xì)末涂到需要拔去的毛上，毛自然脫落，沒有絲毫痛感。
109 、梳發(fā)不脫發(fā):
用大側(cè)柏樹葉兩張，榧子三個去殼搗碎，胡桃兩個亦去掉殼。用這三種東西放到雪水中浸上三天時間，就可以用這種水來潤發(fā)梳頭，梳頭發(fā)時，頭發(fā)不會脫落，而且還會呈現(xiàn)光澤，收到意想不到的效果。
110、增高秘術(shù):
社會上把個短的人稱為半殘廢或全殘廢，可見誰都希望自己長得高些。如果堅持每天早上在單杠上做十個引體向上的動作，再做二十次跳躍動作，堅持半年，可以使身體比普通人生長的高度增加二至五厘米，如果在食物中增加牛奶等高蛋白物質(zhì)，身高還會增加得更明顯。
111、增肥秘法:
有的人骨瘦如柴，身體很輕，別人不屑一顧。為了增肥可用下述措施，十分有效。
一、早上起來空腹喝一盅涼開水，十分鐘后進(jìn)餐；
二、增加睡眠時間；
三、常飲啤酒。
112、母牛唾液治禿發(fā)法:
比利時皮膚專家格爾透露，母牛唾液可治禿發(fā)。他給一個名叫杜爾遜的禿頂者，在禿頂上灑上鹽花，讓母牛來舐，數(shù)周后，杜爾遜頭發(fā)上長出短發(fā)；又連續(xù)讓母牛舐了六周，頭發(fā)竟全部長齊了。格爾在繼續(xù)實(shí)驗(yàn)的同時，化驗(yàn)?zāi)概Ｍ僖海雅蹇墒苟d頂長出新發(fā)的原因。
113、豐乳術(shù):
青春少女胸部豐滿固然好，但是，每個少女的乳房發(fā)育是有大小之別的，也沒有一個大小的標(biāo)準(zhǔn)，一般來說，女子婚前乳房稍小，結(jié)婚生小孩后，乳房就會自然地豐滿起來。當(dāng)然，如果你的胸部過于平坦、干癟，那就要注意胸部的健美了。
方法有:1可以經(jīng)常往乳房上涂一些荷爾蒙油脂進(jìn)行摩擦；2要經(jīng)常站立，行走時堅持挺胸收腹的正確姿勢；3要堅持鍛煉胸部肌肉。具體方法是:1、自然仰臥于地板上，頭和臂部不離地板，向上做挺胸動作并停留片刻，每6-8次為一節(jié)。2、雙膝跪在地板上，上體直立，合掌于胸前，兩手用力做對抗動作，注意肘關(guān)節(jié)不要下垂，合臂前呈“一”字形，并要挺胸抬頭，配合做深呼吸動作，重復(fù)做8-10次。
114、治頭皮癢法:
生地30克，白蘚皮15克，用200克白酒浸泡一周后，即可用來涂擦頭皮。
115、治癌氣功法:
吹息速行法可治初期胃腸癌患者。此法是調(diào)息補(bǔ)氣功的補(bǔ)充功法，以強(qiáng)腎功為基礎(chǔ)，根據(jù)速度分為三種功法: 快速吹息法先邁左腳，后邁右腳。邁左腳時用鼻吸氣，邁右腳時用鼻呼氣，構(gòu)成一步一吸，一步一呼的等量呼吸泄法。雙手隨同步子的快慢自然擺動。注意的是：頭帶腰轉(zhuǎn)，臂隨腰擺，帶動邁步。速度掌握每分鐘70-100步。中速吹息法先邁左腳，邁左腳時鼻呼吸；再邁右腳，邁右腳時再用鼻呼吸，這樣一步一呼吸地走下去。中速吹息法最適用于初期胃腸癌患者。慢速吹息法先邁左腳，再邁右腳，每邁一步完成兩吸一呼三個節(jié)奏，即落腳時腳跟著地，吸兩次，前腳掌落地，呼一次。邁一步要完成三個節(jié)奏，故速度要快，以一分鐘60次左右為宜。
116、高血壓病的自我推拿法:
高血壓病是中老年人常見的慢性疾病，采用自我推拿法，每日早晚2次，每次依次逐一完成整套動作，血壓可迅速下降，癥狀可逐漸消失。按抹蹺弓：用右手拇指按抹右側(cè)蹺弓穴（近耳根），左手拇指按抹左側(cè)蹺弓穴，方向自上而下進(jìn)行，每側(cè)時間約為1分鐘。
2、按揉風(fēng)池：用食、中二指按揉兩側(cè)風(fēng)池穴（頸后枕骨下大筋外側(cè)凹陷處），兩手可同時操作1-2分鐘。
3、按撥大筋：用雙手食、中、無名指按撥頸部兩條大筋，自風(fēng)府穴水平（枕骨下凹陷中）向下至大椎穴水平（第七頸椎下凹陷中），由輕而重，約五分鐘。
4、按揉肩井：用右手中指按揉左側(cè)肩井，用左手中指按揉右側(cè)肩井，每穴操作1-2分鐘。
5、按抹前額：用雙手四指按抹前額：自額中線方向兩邊，時間為一分鐘。
6、按揉太陽：用雙手大拇指按揉太陽穴約1分鐘。
7、分抹顳部：以雙手拇指自太陽穴分抹自耳朵上部，各重復(fù)抹五十次，手法適中。
8、按摩脘腹：用雙手重迭的大魚際或全掌摩脘腹部，以順時針方向緩緩運(yùn)行，同時配合呼吸運(yùn)動，約5分鐘。
9、摩擦足心：用左手摩擦右足心涌泉穴（屈趾，足掌心前正中凹陷中），右手則摩擦左足心，以發(fā)熱為度。睡前以熱水洗腳，并保持足部溫暖。
117、增強(qiáng)記憶保健法:
這里介紹一種增強(qiáng)記憶保健法，實(shí)際上是一種保健操，一種“單側(cè)體操”。據(jù)國外研究資料統(tǒng)計表明，單側(cè)體操對增強(qiáng)記憶的效果，在短期內(nèi)就可以顯示出來。許多中年知識分子因記憶力衰退而苦惱，那么不妨試一試。
單側(cè)體操的要領(lǐng)和步驟簡述如下：
1、全神貫注地站立，左手緊握拳。左腕用力，曲臂后慢慢上舉，隨后復(fù)原。重復(fù)8次。
2、仰臥，左腿伸直上抬，將上抬的腿向左側(cè)傾斜，但不可碰到床。再以相反的順序恢復(fù)到原來姿勢。重復(fù)8次。
3、保持直立姿勢，左臂向左側(cè)平舉。將左臂上舉，頭部不動。再以相反順序復(fù)原。重復(fù)10次。
4、身體從直立姿勢向左側(cè)傾倒，以左手和右腳尖支撐身體。以左臂伸直支撐，身體傾斜，筆直橫臥。彎左膝后起身，再回到原來的姿勢。重復(fù)8次左右。
118、遺精自我推拿法:
男子未經(jīng)性交而泄出精液，稱為遺精。其中有夢而遺精者，名為“夢遺”；無夢而遺，甚至清醒時精液流出者，名為“滑精”。若每周遺精超過兩次，并伴有頭昏、失眠、無力，腰膝酸痛時，則屬于病態(tài)。
自我推拿簡便易成，能養(yǎng)陰培元，補(bǔ)腎固精。其手法治療依次為:
1、按探脾俞:脾俞穴位于背部第十一胸椎棘突下，旁開二橫指處。以兩手中指按于穴位上（拇指附著在肋骨上）用力按探30-50次；或握拳用食指掌握關(guān)節(jié)突起部揉穴位；或空握拳用食指橈側(cè)面探擦穴位30-50次，一直揉至局部有熱感時為止。
2、按擦腎俞:腎俞穴位于背部第二腰棘突下，旁開二橫指處。以兩手拇指同時按于同側(cè)十一肋端，中指按于腎俞穴向外揉按20-30次；再用指掌斜擦腎俞及其周圍部位20-40次，直至有熱感。
3、重擦腰骶:從雙腎俞穴至尾骨端，其左右距脊腰肋中線各五橫指范圍內(nèi)為腰骶部。手法操作以兩手五指并攏，以掌根抵于同側(cè)第十二肋骨上，同時自上而下反復(fù)斜擦30-50次，直至下腰部發(fā)熱。
4、探氣海和關(guān)元:氣海穴位于肚臍下二橫指，腹正中線上。關(guān)元穴位于肚臍下四橫指，腹正中線上。以左手臂放于右手掌下，掌根緊貼于兩穴位下，分別逆時針揉50-100次，揉至有熱感時較佳。
5、按揉三陰交:三陰交穴位于足內(nèi)踝尖直上四橫指，脛骨后緣處。以拇指按于同側(cè)三陰交穴（中指可按于小腿外側(cè)懸鐘穴）拿按10-12次；或拇指揉按對側(cè)三陰交20-30次。
6、揉按太溪:太溪穴位于足內(nèi)踝與跟腱之中點(diǎn)處。手法操作同三陰交穴。對于己婚的中年男子或年老體弱者，采用“鐵襠功療法”效果更好。所謂鐵襠功療法即為我國古代流傳至今的一種祛病健身良方，都以刺激睪丸為主。
古代稱睪丸為“腎囊”故又稱此功為“兜腎囊功”具體方法與步驟為:
1、向下推腹:兩手掌重疊、從劍突處向下方推腹，直至恥骨聯(lián)合處，反復(fù)30余次。
2、揉腹:以兩手掌重疊后放于氣海穴，先逆時針揉50次，再順時針揉50次。3、捻精索:以拇、食、中三指捻陰莖根部左右精索各50次。
4、兜睪丸:兩手先搓熱，以一手兜住睪丸，另一手小指側(cè)放于小腹陰毛處，然后兩手同時用力，向上擦兜睪丸100次左右，初練時用力宜輕柔，次數(shù)酌減，練習(xí)一段時間后，方可適當(dāng)加力，次數(shù)也可增加。
5、擦睪丸:兩手搓熱后，一手抓起陰莖和睪丸，另一手輕擦睪丸50次，然后換手擦另一側(cè)。
6、通背:雙手半握拳，左手捶右側(cè)肩井穴，同時右手捶右腎俞穴；然后換右手捶左肩井，左手捶右腎俞。交著捶約8-16次。注意陰部有濕疹等炎癥應(yīng)先治愈后再練此功，陰部要洗凈，雙手保持干凈，練功時若陰莖勃起可不予理會；以練時不感疼痛為度；宜適當(dāng)節(jié)制性生活。
119、種瓜即生法
雞蛋一個鉆一個小孔，去百存黃，將西瓜籽劊出，用官柱甘草各二錢研末拌之仍裝蛋殼內(nèi)，□封其口埋潮濕墻邊，不可令干，用時取松泥土一碗，將瓜子放入，噴水?dāng)?shù)次，少傾即萌芽既而蔓藤展葉，須臾開花結(jié)瓜如錢大，總共不出一時之久也。
120、開磚破石法：
用胡蔥汁一杯，地榆濃汁一杯，共煎如漿糊狀，將石塊中間以錢畫一條線路，以汁依路涂之，干后再涂，如是十?dāng)?shù)次將磚石擱空，以手砍之則應(yīng)手而碎。
121、廚房拖地先放醋：
廚房的地板很容易積屯油垢，拖地前，不妨在拖把上倒一些錯，如此就能讓油污逃之夭夭。
122、吃燒烤加檸檬解毒：
烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應(yīng)丟棄，以免吃到致癌物。食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風(fēng)味外，檸檬中維生素C還有解毒作用。
123、用錫箔紙燒烤勿加檸檬：
如用錫箔紙包裹魚、肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等包裹在一起烤。因?yàn)殄a箔紙屬于金屬類，當(dāng)金屬與酸性物質(zhì)混合在一起烤時，會起化學(xué)變化，易產(chǎn)生對人體有害的致癌物質(zhì)。
124、吹風(fēng)機(jī)輕松去標(biāo)簽：
買來的物品價錢標(biāo)簽很難撕掉，如果用吹風(fēng)機(jī)吹熱再撕，會很輕松地撕下來，不留一點(diǎn)痕跡。
125、優(yōu)質(zhì)醬油的識別：
識別醬油的質(zhì)量，可注意四個方面。一看色澤。優(yōu)質(zhì)醬油應(yīng)呈紅褐色，色澤鮮美艷，并且有光澤。二聞香氣。優(yōu)質(zhì)醬油有醬香和脂香氣，無異味。三嘗味道。優(yōu)質(zhì)醬油入口時滋味鮮美，咸甜適口，味醇厚，柔和，無苦、酸、澀等異味。四觀體態(tài)。優(yōu)質(zhì)醬油體態(tài)澄清，濃度適當(dāng)。無沉淀物，不生白花。
126、巧用食鹽除異味
1、魚有泥土味，可用濃鹽水洗，泥土味就會消失。
2、容器有魚腥味，用涼鹽水洗，能除腥味。
3、為了廚房里烹飪食物時留下的異味，可用熱灶臺上撒點(diǎn)鹽。
4、手上有腥味、蔥味、蒜味，在手上搓點(diǎn)鹽，然后用肥皂洗手。
5、廚房里或浴室的下水道發(fā)出臭味時，往排出口撒點(diǎn)鹽，浸泡一些時間。
6、房間裝修后有油漆味，可在角落里放幾盤鹽，應(yīng)注意的是，用過的鹽不能再食用。
127、烹調(diào)何時用酒最佳
烹飪菜肴加些酒，能解醒起香，但若掌握好放酒的火候，則起不到這一作用。關(guān)鍵是看能否讓酒得以充分發(fā)揮。
烹調(diào)過程中，最合理的用酒時間，應(yīng)該在整個燒煎過程中鍋內(nèi)油溫最高的時候。比如做紅燒魚，必須在魚煎制完成后立即噴酒。酒一噴入，即爆出響聲，并隨之冒出一股醇香的酒氣，這時用酒最佳。
128、快速熬綠豆湯法
先把綠豆洗凈、瀝出、倒入滾水中，水只要蓋過綠豆一指深即可，當(dāng)水快干時，加入滾開水（根據(jù)自己愛吃稀吃稠，決定加水多少）。然后將鍋蓋嚴(yán)，煮十幾分鐘，水大開時把上面的綠豆皮撈出，再熬十幾分鐘，綠豆就煮爛了，顏色始終保持碧綠。
綠豆半斤，用開水兩碗泡10分鐘，然后加生水6碗，用旺火煮35分鐘即可。
熬綠豆湯時加入少許硼砂，既省時間，又省燃料。
129、巧洗食物
洗豬肉 將豬肉放在淘米水中浸泡5分鐘左右再洗，臟物容易洗掉。
洗豬心肝 將豬心、豬肝放在面粉中滾一下，1小時候再清洗，不僅易洗凈，而且炒起來的豬心、豬肝味美純正。
洗豬腸 將豬腸放在淡鹽、醋混合液中浸泡片刻，摘除臟物，再將其放入淘米水中浸泡一會兒，然后在清水中輕輕搓洗兩遍即可。若在淘米水中放幾扯橘皮，異味更易除去。
洗魚 將魚泡入泠水中，加入兩湯匙醋，過1小時候再去鱗，則很容易干凈。如魚較臟，可用淘米水擦洗，這樣洗魚既易干凈手又不會太腥。
洗木耳 將黑木耳放在淘米水中浸泡30分鐘左右，然后放入清水中漂澆，沙粒極易除去。
洗干蘑菇 在40℃左右的溫水中加入一把白糖，然后將干蘑菇放入水中浸泡，再用清水漂洗。這樣泡發(fā)的干蘑菇像鮮蘑菇一樣，味道鮮美。
洗冷凍食物 從市場上購回的凍雞、凍鴨、凍魚，可將其在姜汁溶液中浸泡分鐘左右再洗，不但臟物易除，，還可以消除異味。
洗臟豆腐 將其放在一只塑料漏盆里，然后在自來水下輕輕沖洗
洗蔬菜時，葉面上的蚜蟲很難洗掉，如把菜葉放在淡鹽水中浸泡四至五分鐘，然后放在涼水 中沖洗，蚜蟲全會自動去。
老雞的肉不易煮爛，如果灌點(diǎn)食醋再宰殺，肉就很容易煮爛。
砧板上有魚肉的腥味，可浸入洗米水中加鹽洗擦，腥昧就很快除去。
喂奶的瓶子時間用久了，便有一層積垢，可將食鹽化水倒進(jìn)去，然后用力搖幾遍，再用清水沖洗，就會明亮如新。
放在衣柜里的衣服生了黑霉點(diǎn)，把一點(diǎn)嫩綠豆芽放在霉點(diǎn)處，雙手搓之，再用清水清洗，即可除去。
油漆家具不慎被燙壞，留下了白色痕跡?？捎孟旅嫒N方法予以清除：用火水、酒精擦拭；泡一杯濃茶， 用軟布蘸后揩擦；在有燙痕處涂些凡士林膏，過一、二天后再用抹布輕輕磨擦，即可復(fù)原。
130、除咖啡、茶漬
衣服上灑上咖啡或茶水，如果立即脫下用熱水搓洗，便可洗干凈。如果污已干，那就要用較復(fù)雜的辦法洗滌了。
1.用甘油和蛋黃的混合溶液涂拭污漬處，待稍干后，再用清水洗滌即可。
2.先用甘油涂在污漬處，再撒上一些硼酸粉，然后浸入開水中洗滌可除污漬。
3.用 稀氨水、硼砂和溫開水涂擦，也可除去污漬。若是羊毛混 紡織品，不需滴氨水，只用10％的甘油溶液洗滌即可。
131、除酒漬
1.如果是剛沾上的色酒、啤酒或其他酒漬，用清水就能洗去。
2.若是陳跡則必須放在加有氨水的硼砂溶液內(nèi)，才能去除。
132、、除果汁
1.新染上的果汁，可先撒些食鹽，輕輕地用水潤濕，然后浸在肥皂水中洗滌。
2.對于輕微的果漬可用冷水洗除，一次洗不凈，再洗一次，洗凈為止。污染較重的，可用稀氨水（1 份氨水沖20份水）來 中和果汁中的有機(jī)酸，再用肥皂洗凈。呢絨衣服 可用酒石酸溶液先。絲綢可用檸檬酸或用肥皂、酒精溶液來搓洗。
3.在果汁漬上滴幾滴食醋，用手揉搓幾次，再用清水洗凈。
133、除柿子漬
新漬，用葡萄酒加濃鹽水一起揉搓，再用肥皂和水清洗，或用5%稀氨水和洗滌劑一起揉搓，然后用水漂洗干凈。絲綢織物則用10％檸檬酸溶液洗滌。
134、除泡泡糖漬
用汽油或酒清擦洗即可去除。
135、除口香糖漬
將粘有口香糖而難以洗除的衣物，放入冰箱的冷藏格中冷凍一段時間，糖漬變脆，用小刀輕輕一刮，就能剝離干凈。
136、除冰淇淋漬
用汽油即可擦洗干凈。
138、除醬油漬
在溫洗衣粉溶液中加少量氨水和硼砂，再將織品搓洗，即能去除。除番茄醬漬將的污漬刮去后，用溫洗衣粉溶液洗凈。
139、除雞蛋漬
如果雞蛋液污染了衣服，應(yīng)等污跡干后，再用蛋黃和甘油的混合液擦試，然后再把衣服放到水中清洗即可。
140、除動植物油漬
衣服上被動植物油污染后，擠點(diǎn)牙膏于漬處，輕輕擦幾次，再用清水搓洗，油污即可清除。
141、除咖喱油漬
用5%濃度的次氯酸鈉洗后，再用清水洗凈。
142、除蟹黃漬
可在已煮熟的蟹中取出白鰓搓試，再放在冷水中用肥皂洗滌。
143、除圓珠筆油漬
將污漬用冷水浸濕后，用苯丙酮或四氨化碳輕輕擦去，再用洗滌劑、清水洗凈。也可涂些牙膏加少量肥皂輕輕揉搓，如有殘痕，再用酒精擦試。
144、除紅、藍(lán)墨水漬及墨漬
1.除紅墨水漬，先用洗滌劑洗，然后用10％的酒精擦洗，再用清水洗凈。也可用0.25％的高錳酸鉀溶液清除。用芥子末涂在紅墨水跡上面，經(jīng)過幾小時，紅墨水跡就會消息。
2.除藍(lán)墨水漬，新污染的衣物可先在冷水中浸泡，然后用肥皂搓洗。陳跡則要放在2%的草酸溶液中浸泡幾分鐘，然后用洗滌劑洗除。
3.除墨漬，先用清水洗，再用洗滌劑和飯粒一起搓揉，然后用紗布或脫脂棉一點(diǎn)一點(diǎn)粘吸。殘跡可用氨水洗滌。也可用牙膏、牛奶等擦洗，再用清水漂凈。
4.除復(fù)寫紙、蠟筆色漬，先在溫?zé)岬南磩┤芤褐写晗?，爾后用汽油、煤油洗，再用酒精擦除?
5.除印油漬，用肥皂和汽油的混合液（不含水）浸漂或涂在色漬上，輕輕搓洗，使其溶解已除，顏色尚在，應(yīng)作褪色處理。要用漂白粉或保險粉（用于真絲衣物的）來消除顏色漬。
145、除污、除汗?jié)n
1.先用噴霧器在有汗?jié)n的衣服上噴上一些食醋，過一會兒再洗，效果特別好。
2.將冬瓜一塊搗爛，倒進(jìn)布袋中，將其液汁擠出，用來搓洗沾有汗?jié)n的衣服，然后再用清水漂凈。
3.在清水里加里滴氨水，把有汗?jié)n的衣服放進(jìn)去漂洗一下，再用清水洗凈。
4.把汗?jié)n衣服放在5%的食鹽水中，浸泡1 小會，再輕輕揉搓，用清水洗凈。
5.把生姜切成碎末，放在衣服汗?jié)n上搓洗，然后用清水漂凈。
146、除血、奶漬 .尿漬
1.胡蘿卜研碎撒上鹽，涂在沾有血、奶漬的衣服上揉搓，再用清水漂凈。
2.衣服上沾有血、奶跡，先用生姜擦洗，然后蘸冷水搓洗，可不留痕跡。
3 剛污染的尿漬可用水洗除。若是陳跡，可用漫熱的洗衣粉（肥皂）溶液或淡氨水、或硼砂溶液搓洗，再用清水漂凈。
147、除油漬
1.翻毛裘衣，若沾上油漬，可在油漬處適當(dāng)撒些生面粉，再用棕刷順著毛擦刷，直至油漬去掉。然后，用藤條之類拍打毛面，去掉余粉，使毛絨蓬松清潔。
2.滑雪衫若沾上油漬，用冷水把少許面粉沖調(diào)成漿糊狀，涂于油漬處，幾小時后，用刷子蘸水刷去粉末，油漬就會消失。
148、除黃泥漬 除膠類漬
1衣褲上有黃泥斑痕，先用生姜汁涂擦，再用清水洗滌，黃斑會立刻裉去。
2燈芯絨衣物上沾有膠類等物時，可用清水浸泡后，輕輕擦拭，切忌干搓，以防拔 掉絨毛。
149、除霉?jié)n
1.梅雨季節(jié)，洗好的衣服不易曬干，常有一股難聞的霉味。若將衣服放在加有少量醋和牛奶的水中再洗一遍，便能除去霉味。若收藏的衣服或床單有發(fā)黃的地方，可涂抹些牛奶，放到太陽下曬幾個小時，再用通常的方法洗一遍即可。
2.如果呢絨織物上有了霉跡，須先將其掛在陰涼通風(fēng)處晾干，再用棉花蘸少量的汽油在霉跡處反復(fù)擦拭即可。
3.新長的霉斑，先用刷子刷，再用酒精清除。陳舊霉斑需涂上氨水，放置一會，再涂高錳酸鉀溶液，最后用亞硫酸氨鈉溶液浸顯并用水沖洗。以上處理過程，要防止霉斑擴(kuò)散。
4.皮件（皮衣、皮手套等）上長了霉，不宜用濕布揩，最好曬干（或烘干）后把霉刷掉。為了防霉，可配制一些藥水，成分是：對硝基酚（可在化工商店買到）3份、肥皂10份、水100份，溶解后涂在皮件上，晾干即可。除銹漬用1%的草酸溶液擦拭衣服上的銹漬處，再用清水漂洗。
150、除漆漬
1.乘油漆未干，先用煤油反復(fù)涂擦，再涂擦一些稀醋酸（不用醋酸也可以，只是效果要差一些），最后經(jīng)水洗，即可除去。干了的油漆跡較難除去，有一種簡單的方法：在鍋內(nèi)加2.5公斤水、100克堿面和少許石灰，把衣服放到里面煮20分鐘，取出后用肥 皂洗凈，油漆便會脫落。要注意的是：有色的衣服最好不用此法，以免脫色。
2.衣物上不慎沾上漆漬，用汽油、香蕉水（乙酸乙脂）消除，會影響衣料質(zhì)地。最好的辦法是用清涼油涂拭：在漆漬處正反面涂清涼油少許，隔幾分鐘，用棉花球順衣料的紋擦拭，會收到理想的效果。
151、除桐油漬
可用汽油、煤油或洗滌劑擦洗，也可用豆腐渣擦洗，然后用清水漂凈。除柏油漬可用汽油和煤油擦洗。如沒有汽油或煤油，也可將花生油、機(jī)油涂在被沾污處，待柏油溶解后，就容易擦掉了。
152、除蠟燭油漬
衣服上沾上了蠟燭油，用一般洗滌辦法是洗不掉的。可先用刀片輕輕刮去衣服表面的蠟質(zhì)，然后將衣服平放在桌子上，讓帶有蠟油的一面朝上，在上面放一兩張吸附紙，用熨斗反復(fù)熨幾下即可。
153、除煙油漬
1.衣服上剛滴上了煙筒油，應(yīng)立即用汽油搓洗，如搓洗后仍留有色斑，可用2%的草酸液擦拭，再用清水洗凈。
2.一旦衣物上滴上煙油，要速取爐灰一小撮，均勻撒在上面，待片刻爐灰干后，清去爐灰，煙油自掉。如果衣物上的煙油已干，而且時間較久，可先用清水浸濕油跡處，然后再取爐灰適量撒在上面，干后油漬即除。
154、除瀝青漬
先用小刀將衣服沾有的瀝青輕輕刮去，然后用四氨化碳水（藥店有售）略浸一會，再放入熱水中揉洗。還可用松節(jié)油反復(fù)涂擦多次，再浸入熱的肥皂水中洗滌即可。除青草漬用食鹽水（1升水加100克鹽）浸泡，即可除掉。
155、除紅藥水漬
先用溫洗衣粉溶液洗，再分別用草酸、高錳酸鉀處理，最后用草酸脫色，用清水漂凈。
156、除碘酒漬
先用亞硫酸鈉溶液（溫的）處理，再用清水反復(fù)漂洗。也可用酒清擦洗。
157、除藥膏漬
先用汽油、煤油刷洗，也可用酒精或燒酒搓擦，待起污后用洗滌劑浸洗，再用清水漂凈。
158、除高錳酸鉀漬
先用檸檬酸或2％的草酸溶液洗滌，后用清水漂凈。
159、中年性功能障礙的中藥補(bǔ)腎法:
中醫(yī)治療性功能障礙，根據(jù)辨證屬于腎氣衰弱，故治療以補(bǔ)腎法為主。
1、命門火衰者:選用右歸丸（熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞、兔絲子、鹿角膠、杜仲、肉桂、當(dāng)歸、制附子）或五子衍宗丸（枸杞子、覆盆子、兔絲子、五味子、車前子）或腎氣丸（干地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮、桂枝、制附子），每服4.5克至9克，一日兩次吞服。
2、陰虛火盛者:宜滋陰降火，可選用左歸丸（大生地、山藥、枸杞、山茱萸、川牛漆、兔絲子、鹿角膠、龜板膠）或大補(bǔ)陰丸（黃柏、知母、熟地、龜板、豬脊髓），每服4.5克至9克，一日兩次吞服。
3、精神因素:如膽怯多疑，寢不安寧，治宜健脾養(yǎng)心，溫腎補(bǔ)血，可用加味歸脾湯（白術(shù)、茯神、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、黨參、木香、炙甘草、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、柴胡、香附）
4、伴有慢性生殖道炎癥時:宜宣肝火、清利濕熱、可用加味龍膽瀉肝湯（龍膽草、黃苓、生山桅、生地黃、當(dāng)歸、甘草、車前子、木通、澤瀉、柴胡、白花蛇舌草）。本病多偏陰虛，故一般治療則重于滋陰清火之藥，但有陽痿時可加用溫陽不傷陰的助陽藥如淫羊藿（仙靈脾）、仙茅、兔絲子、鎖陽、巴戟肉、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂等
160 、陽痿自我推拿法
陽痿是指陰莖不能勃起或勃起不堅而言。其發(fā)病原因復(fù)雜，多因早婚縱欲或年少時誤犯手淫，或思慮過度、精神緊張、疾?。ㄈ缣悄虿?、甲亢等）、某些藥物（如皮質(zhì)激素、抗高血壓藥物等等）。自我推拿可補(bǔ)益肝脾、振備腎精之氣。
手法治療包括:1、按揉脾俞。2、按擦腎俞。3、重擦腰骶。4、揉關(guān)元、擦少腹；5、拿揉陰、陽陵泉；6、按揉曲泉；7、拿三陰交和懸鐘。具體方法和步驟可參照“遺精自我推拿法”。對己婚中年人和年老體弱者，仍以鐵襠功方法療效為佳（參見前法）。
161、中年性功能障礙的食療補(bǔ)養(yǎng)法:
1、陽痿、早泄、性功能減退癥：常用的藥粥方有：雀兒藥粥、肉蓯蓉羊肉粥、枸杞羊腎粥、韭菜粥、鹿角膠粥、海參粥、兔絲子粥、金櫻子粥、人參粥等。常用食療菜譜有:熟附煨姜燉狗肉、川斷杜仲煲豬尾、冬蟲夏蟲燉胎盤、豬腰煲杜仲、杞子燉牛鞭、韭菜炒羊肝、核桃燉香蛹、韭菜炒鮮蝦、肉蓯蓉煲羊腎、蟲草燉水鴨。沙參蟲草燉龜肉、大蒜燉羊肉等。
2、遺精：常用藥粥有：金櫻子粥、山萸肉粥、雀兒藥粥、韭菜粥、芡執(zhí)粥、蓮子粥等。常用食療菜譜有：川斷杜仲煲豬尾、何首烏煲雞蛋、芡實(shí)煲老鴨、金櫻根燉雞、補(bǔ)骨脂煲羊小肚、巴戟煲雞腸、蓮子芡實(shí)豬瘦肉湯、杞子燉牛鞭等。
162、預(yù)知胎兒是男是女秘法:
據(jù)《本草綱目》記載，當(dāng)孕婦向南走時，從后面叫喊，如果她從左邊回頭看，其孕是男孩；如果她從右邊向后看，其孕是女孩。另一判斷方法是，當(dāng)孕婦乳頭變黑時，左乳房先黑者為男，右乳房先黑者為女。此法極秘，且極靈驗(yàn)。
163、生男生女選擇控制術(shù):
一、掌握受孕時間。希望生男者，在排卵初期性交；希望生女者，在排卵后期性交。測定排卵期的簡便方法是：
1、計算法。月經(jīng)比較規(guī)律的婦女，排卵期一般在下次月經(jīng)前十四天左右。
2、基礎(chǔ)體溫測定法。從月經(jīng)來潮之日起，每天清晨醒后，不作任何活動（如起床、大小便、吸煙、進(jìn)食、講話等）用口腔溫度計測溫五分鐘，測后將體溫記入表格內(nèi)，值夜班者，應(yīng)于睡眠六至八小時醒后測定。一般連測三個月，即可掌握比較準(zhǔn)確的排卵期，在排卵前，體溫較低，排卵后體溫平均上升0.3-0.6攝氏度。
二、掌握性欲高潮。在女方達(dá)到性高潮時射精易而受孕者，生男孩機(jī)會較多，因女方達(dá)性高潮時含堿度略高；女方未達(dá)到性高潮時射精受孕者生女孩機(jī)會會增加。
三、掌握陰道酸堿度。欲生男可用2-2.5%小蘇打液三百至五百毫升沖洗陰道，或用二十毫升作陰道灌注；欲生女者，可用30-50%食醋二十毫升作陰道灌注。無論是沖洗、灌注，均應(yīng)在性交前三十分鐘進(jìn)行。沖洗后，仰臥三十分鐘，然后蹲下，使過多液體排出后，再行性交。
四、掌握活動量。欲生男孩，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。欲生女者，則可適當(dāng)增加活動量。因強(qiáng)勞動或大運(yùn)動后，身體呈酸性。
五、掌握性交次數(shù)。欲生男者，性交次數(shù)不宜過頻，間隔時間應(yīng)長，欲生女者，性交間隔時間可不受限制。
六、飲食。在妊娠之前六周內(nèi)，女方應(yīng)多吃含有鉀、鈉的多鹽食物，可增加生男孩機(jī)會；如多吃含鈣、鎂的食品（牛奶、雞蛋、奶油），可增加生女孩的機(jī)會。
164、少女月經(jīng)初來推算法:
很多少女因初次來月經(jīng)而感到驚慌無比，既羞于和長輩說明，又不知如何處理，無形中給其心理上加上了沉重的包袱，做母親的就應(yīng)該替女兒處理好這方面的問題，因?yàn)槠涑醮卧陆?jīng)來潮是有時間可推算的。具體時間是這樣，從其出生日算起，到了五千零四十八日即是其初次來月經(jīng)的時間，稍有偏差者也只不過四五日而己。特別是瘦弱者也可能推達(dá)二四個星期。
165、臨產(chǎn)須知各法:
孕婦如果有羊水流出，證明臨產(chǎn)在即，此時應(yīng)備好干漆渣和破漆器，到產(chǎn)時即燒干漆渣，使產(chǎn)婦聞其氣味，可免血暈之疾?；蛘邿佑谂柚校院么诐仓?，在房中轉(zhuǎn)幾次，產(chǎn)婦聞到醋氣也能防血暈之癥?；蛘邔⒕虏朔诺酵咂恐?，讓產(chǎn)婦聞其氣，也能止血暈?；蛉o病童男小便五六碗，凈器皿收藏，臨產(chǎn)時即溫一二杯飲之，也可避免血暈。產(chǎn)房內(nèi)只應(yīng)留一兩人，不要大驚小怪，如果產(chǎn)婦掙扎，不要抱其腰，以防損傷嬰兒，可扶其肩膀。產(chǎn)前還應(yīng)備好白蜜沖開水，薄粥美膳。如產(chǎn)婦口渴，可用白蜜沖水飲下，可以潤燥滑胎。使其生產(chǎn)順利。如果其饑餓，應(yīng)以薄粥美膳喂之，使其中氣充足，增加力量。
166、預(yù)知分娩日期秘法:
根據(jù)孕婦最后一次月經(jīng)的日期，可以推知其分娩日期。從最后一次月經(jīng)算起，經(jīng)過275天，即是分娩的時間。但因各種因素影響，也有可能提前一兩天或推遲一兩天，這也是正常的。
167、難產(chǎn)救治秘法:
造成難產(chǎn)的原因有幾種:一是產(chǎn)母心情太急，過早做好生產(chǎn)姿勢。
二是羊水雖破，但嬰兒身體還未轉(zhuǎn)好，或者轉(zhuǎn)而未順，而母用力太急，將嬰兒逼到宮門又出不來。腳先出者，叫逆產(chǎn)；手先出者，叫橫產(chǎn)；或漏其肩與耳和額者，叫側(cè)產(chǎn)；被臍帶韁繞而生不出者，叫礙產(chǎn)。以上各種情況都是很危險，但絕不能大驚小怪，更不能蠻橫拉扯。應(yīng)十分鎮(zhèn)定，輕輕將嬰兒退入里面，并服佛手散以穩(wěn)定嬰兒，然后根據(jù)不同情況，分別以下列方法救治。
一、救橫生法:讓產(chǎn)婦仰臥，使其安定，接生員須剪去指甲，以香油潤手，將嬰兒輕輕送入，再推上，摸到嬰兒肩膀，漸漸扶正，很快便可產(chǎn)下了。
二、救逆生法:如前法做好準(zhǔn)備，然后將嬰兒腳輕輕送入，再向上推，使嬰兒身翻轉(zhuǎn)，待其完全正位，稍服催生藥，一會兒可生下來。
三、救側(cè)生法：將嬰兒送回子宮扶正后，給產(chǎn)婦飲些蜜糖水或稀粥，然后將產(chǎn)婦扶起，令其稍用力，嬰兒即產(chǎn)下。
四、救礙生法:讓產(chǎn)婦仰臥，用燈照之，看清臍帶絆住什么部位，然后輕輕解脫，服催生藥，扶起產(chǎn)婦，令其用力，即可產(chǎn)下。
五、救盤腸生法:生產(chǎn)之時，嬰兒腸臟先生，露于外面，產(chǎn)后腸亦不收，這叫盤腸生。讓產(chǎn)婦仰臥，接生員將嬰兒腸用暖水洗凈，然后輕輕送入，令產(chǎn)婦夾緊雙腿，嬰兒的腸就會自動縮入，待其完全收好，再服催生藥將其生下。
168、催生秘法:
一是佛手散，見《集驗(yàn)良方》及《驗(yàn)方新編》。此藥一般藥店有售。這是催生之圣藥，療效神速，百發(fā)百中，萬無一失。二是灶中王，取灶中心的土磨細(xì)，用酒調(diào)服一錢，再擦產(chǎn)婦肚臍，此法有神奇的功力。三是用蜂蜜與真麻油各半煎去百分之五十，服下即見效。
169、試探身孕法:
有的己婚女子停經(jīng)三個月而不知是否懷孕，誤當(dāng)閉經(jīng)而服藥，導(dǎo)致胎兒墜落，現(xiàn)有簡單方法，可以準(zhǔn)確判斷是否懷孕。用蓬草浸醋四小時，取出用火烘干，過幾小時待火氣去盡后，沖酒煎服少許，腹有隱痛者，即證明己懷孕，如不痛則不是懷孕，而是因其他原因而引起閉經(jīng)。
170、治月經(jīng)與房事相撞秘法:
新婚夫婦，感情強(qiáng)烈，往往會發(fā)生月經(jīng)與房事相撞的事情，俗稱撞紅，如果不及時治療，會導(dǎo)致其他慢性病發(fā)生。可用水飛凈真明雄三錢，用黃酒沖服，一次即好。
171、巧治婦女陰部瘡痘法:
陰部生痘不便用藥，如果處理不當(dāng)，會造成陰道感染，引發(fā)其他疾病?，F(xiàn)有秘法可簡便治療之。用清油調(diào)明雄末，以翼鴨毛蘸藥掃到痘上，兩日即好。
172、治婦女陰道奇癢法:
婦女有時由于衛(wèi)生措施不當(dāng)，會造成陰道細(xì)菌污染，奇癢不止，甚至陰道壁破損流血?？捎梅里L(fēng)四錢，大戟二錢，芥葉五錢，蓮房三錢，煎湯洗之。再用杏仁三錢，硫磺八錢，麝香五厘，磨成細(xì)末，用棉包好，塞入陰道中，很快便能治愈。
173治血崩不止法:
婦女分娩或流產(chǎn)時，因?yàn)楦鞣N原因會造成大量流血，這即血崩，俗稱血山崩。此癥一般來勢岡猛，稍不及時，就會有生命危險。現(xiàn)介紹一種極其神秘而效力極大的處治方法。先在兩腳大拇指外側(cè)夾縫內(nèi)中間確定好大敦穴穴位，然后用一根燈芯蘸香油點(diǎn)燃，在大敦穴位上燒十次，就可立即使血停止流出。如果停了之后又再出，應(yīng)在原處繼續(xù)燒，被燒處如果起泡，挑破其泡再燒，這樣絕對可以使血崩停止。
除以上秘法外，還有兩種秘方：一是陳蓮蓬殼化灰后稱五錢，棉花籽化灰三錢，兩味混在一起磨細(xì)，沖酒空腹飲下，藥力甚大。二是當(dāng)婦人血崩之際，其頭頂心必有幾莖紅發(fā)，可將紅發(fā)拔來燒灰，沖酒服下，轉(zhuǎn)眼血崩即止。
174、治女子不育秘法:
有的女子結(jié)婚多年，不見生育，而其身體卻健壯無比，紅頭粉面。如此令人惋惜。這種不能生育的女子又稱石女?，F(xiàn)有一法，治石女可說是靈驗(yàn)若神。用鉛磨成粉末，將其鉛粉放到較通透的長條形絲袋內(nèi)，每日于隱蔽處將絲袋放于陰道。一星期后，陰道打開，便可納陽受孕。此法秘之又秘。
175、胞衣不落治療法:
產(chǎn)婦體弱力乏，或者子宮空虛而胞衣不落，可用芡實(shí)葉（又名雞頭蓮葉）一張。扯作幾塊煎水服，胎衣即破作幾塊而落下。
176、產(chǎn)后乳汁不通治療法:
初產(chǎn)的婦女，乳路長，乳脈未行；產(chǎn)多的婦女，氣血虛，乳汁短少。出現(xiàn)以上情況可服用加味四物湯；歸身、黨參、川芎、赤芍、生地、桔梗、甘草、麥冬、白芷各一錢水煎服用。服上粉后，再煮豬前腳吃，一日則乳路疏通，涓涓不斷。
