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免疫系統(tǒng)專門負(fù)責(zé)抵御有害身體的物質(zhì)，同時(shí)也經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)受腦部控制,顯然,神經(jīng)質(zhì)功能健全與否和壓力息息相關(guān)。每當(dāng)承受重大壓力，不論理由為何，不用多久，我們體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)因?yàn)榉置谶^(guò)多，而擾亂了腦部和免疫系統(tǒng)之間的平衡。結(jié)果免疫能力變差，隨之而來(lái)的各種疾病非常容易入侵我們那脆弱的身體。另外，負(fù)面情緒和反應(yīng)也可能過(guò)度刺激荷爾蒙分泌壓抑了免疫系統(tǒng)的功能。如：壓抑憤怒或生氣過(guò)久，憎恨、痛基或沮喪、孤獨(dú)、以及過(guò)度悲傷等。