方便百姓日常取穴用，按照對“癥”取穴的簡單方法，疾病日常自我治療常用取穴，簡單歸納：
落枕：天柱，大椎，肩外腧，肩中腧
頸椎?。禾熘?，大椎，合谷，關(guān)元，后溪
肩周炎：
肩貞、巨骨、肩前、天宗、肩井
肩臂外側(cè)痛：曲池、二間
肩臂內(nèi)側(cè)疼痛：太淵、尺澤
肩關(guān)節(jié)后側(cè)痛：中渚、天井
肋軟骨炎：內(nèi)關(guān)，陽陵泉，支溝
腰肌勞損：志室，委中，大腸腧，腰陽關(guān)
腰椎間盤突出：后溪，足三里，昆侖，命門，陰交，腰陽關(guān)
坐骨神經(jīng)痛：腰夾脊穴，環(huán)跳，秩邊，腰陽關(guān)
梨狀肌綜合癥：太溪，昆侖，照海，申脈，解溪
扭挫傷：足三里，血海，三陰交，合谷
