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今日導讀
抑郁癥正在侵襲我國的青少年，這已經是一個不爭的事實。一項國內相關研究顯示,我國兒童青少年抑郁障礙發(fā)病率約為4.8%～22.8%。據統計，我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾，并且呈逐年上升趨勢。
面對青少年抑郁，許多家長卻很不以為然，“小孩子無憂無慮，能有什么過不去的”、“我們小時候哪有那么多不開心，現在的小孩就是太矯情了”、“別的孩子都好好的，怎么就你不行呢？”類似這樣的家長言論，層出不窮。
今天的文章作者也是一名曾經有過以上想法的家長，但在成為郁金香志愿者的過程中，她深入接觸了許多家長和孩子，漸漸地，她改變了自己曾經的想法，并且得出一個結論：如今青少年抑郁多發(fā)，不是孩子意志力薄弱，是這個時代的弊病。
都說“少年不知愁滋味”，可如今的少年，正面臨著多方面的壓力，這些壓力已經不是家長成長的那個時代可以相比的。身為家長，要做的是替孩子遮風擋雨、保護他們脆弱的心靈，而不是一味地高標準要求、拔苗助長。孩子如果沒有身心健康，一切都是歸零。
大家好，我是中華，一個信命但不認命，熱愛生活、熱愛心理學的家長。
目前我在郁金香陽光會的抑郁患者群里做志愿者已經有一年多了，在這一年的時間里，我看到了太多太多生無可戀的病人，一想到他們在這么美好的時代居然活的這么痛苦，我就很心疼。
為什么抑郁癥的孩子越來越多？
我在心疼、無助之余，更多的是無奈。為什么有的孩子才那么小，就早早得上了這個??？
特別是在家長群里，當我看到一些心理咨詢師說孩子的病大多是家長造成的，我對此也疑問過，不解過。畢竟我們家長也是從孩提時代過來的，怎么我們那個年代的人得這個病的人就這么少呢？
有了這個想法后，我開始尋找答案。功夫不負有心人，通過學習和跟一些家長、孩子的溝通，我終于出總結了這幾大原因，希望和你們分享。
1.獨生子女的孤單：上個世紀八、九十年代一直到二十一世紀初，大多數孩子都是獨生子女，缺乏陪伴。這些孩子“集萬愛寵與一身”，許多父母只是給到孩子物質生活上的滿足，對于他們的精神生活和心理健康，卻沒有足夠的關注。記得在我的小時候，我和兄弟姊妹好幾個生活在一起，互相陪伴，一起玩耍，無憂無慮。
2.學校壓力：現在的學校普遍都有升學壓力，各位老師為了提高升學率，是八仙過海、各顯神通，為了獎金和憑職稱無所不用其極。我說這些的意思并不是貶低老師，要知道老師也是人，也需要生存，也面對著很大的壓力。
在經濟飛速增長的今天，由于大家的思想覺悟還沒跟上這快速發(fā)展的步伐，導致孩子累、家長累、老師更累?！翱伎伎祭蠋煹姆▽?，分分學生的命根”，是當今教育體系最真實的寫照。本來老師家里的壓力就夠大的的了，學校再給他們壓力，讓他們哪里還有棲息之地，試想在這樣的高壓下，那些心靈脆弱的孩子，意志力一不堅強就會被來自學業(yè)和老師的壓力壓倒。
3.社會壓力：在我成長的那個年代，大家都是一樣的，社會環(huán)境也比較單純，外在壓力也很少，每個人都能活出自己真實的樣子，綻放自我。就拿我自己來說吧，雖然我資質和家境都普普通通，但是畢竟從小沒有壓力，等長大后，面對壓力我也有能力自行解決。
而現在的時代節(jié)奏這么快，孩子的內心普遍沒有我們這代人強大，心智發(fā)育不成熟，自我成長不充足，所以在面對壓力時，很難有心力去自行解決問題。而這個時候，有些家長卻拔苗助長，希望孩子能比同齡人走的更快，卻起到欲速則不達的效果。讓孩子越發(fā)感受到壓力。
4.家庭壓力：“寧拆十座廟，不破一門婚”，如今，國家的離婚率居高不下，有多少家庭，在人前是模范夫妻，在人后橫眉冷對，孩子在這樣的家庭里生活久了，容易心理扭曲。許多孩子抑郁癥的源頭就是父母長期的關系不和諧。
既然生了孩子，就不是兩個人的事情，做什么事都要考慮孩子的感受。夫妻要盡量搞好關系，實在不行，哪怕分道揚鑣，也不要讓孩子在這種痛苦的環(huán)境中長大。奇葩說里的一位辯手說的對：她最痛苦的時候，是父母吵架時沒有精力照顧她的那段時間，并不是他們離婚后的日子。在線下活動時，我也親眼看到一個花季少女，因為父母失和而陷入抑郁，頭發(fā)蓬松散亂、迷離的眼神流露出痛苦。
5.信息爆炸的壓力：如今是一個信息爆炸的時代，我們每個人都被信息全方位的包圍了，手機、電腦、電視....面對這些無處不在的五花八門的信息，就連大人都很容易迷失在其中，何況是這些單純、可愛的孩子呢？
所以我們家長還是要把好孩子的信息關。其實讓孩子放松的方式很多：比如從小讓他養(yǎng)成良好的習慣，多跑跳、多玩唱。當你把一些良好的習慣植入他的大腦時，孩子就很難被這些無用的信息所困擾了。
演員陳紅談到他兒子為什么不玩游戲時，她說：＂我問孩子了，他說那些開發(fā)游戲的人是為了掙我們錢的。＂這是多么理智的回答，不正是從小父母給他植入了一個好的習慣嗎？
6.缺愛：缺愛是打倒這些抑郁癥孩子的最后一根稻草。當有的孩子對我失聲叫出＂媽媽＂時，我是多么的心痛！為什么這些孩子會從別人身上尋找愛呢？
通過在群里的學習，我又感覺到了很多家長的固執(zhí)。普通孩子還不能給他太大壓力，何況是生病的孩子呢？當我聽到有的家長面對孩子生病的事實，還在關心孩子的學習成績，我真的很無語，到底是孩子的命重要，還是成績重要呢？這樣的父母怎么會讓孩子信任呢？
相比于學校和試卷上的分數，社會才是那個更重要的課堂，如果沒有一個健康的心理，孩子別說走向社會了，在學習階段都有可能受到重創(chuàng)，現在大學里甚至一些名校里，也有很多學子自殺事件的發(fā)生。所以那些“不要讓孩子輸在起跑線上，考不上好大學就沒有好的人生”之類的言論，是非常片面的。
沒有身心健康，一切都是歸零。
家長要做的，是為孩子遮風擋雨
最后總結一下，我原本以為孩子抑郁，是他們的意志力不行，但我漸漸發(fā)現，這是社會大環(huán)境的弊病，并不是孩子意志力的問題。
如果有的家長用“為什么我們這代人成長的好好的，現在的孩子就不行”這樣的觀點來指證抑郁癥是孩子矯情，那么我希望上面的這些分析可以給到他們一些解答。
如果有的家長再問：“為什么同一個時代，有的孩子好好的，我的孩子就這么脆弱？這不就是孩子的原因嗎？”那么我想說，世上沒有相同的兩片葉子，甚至同一對夫婦養(yǎng)出來的孩子也各不相同。個性化教育和合適的家庭氛圍才是影響孩子成長的關鍵。
一個好的家長就像是一個優(yōu)秀的教練，面對孩子的不同個性，能夠采取不同的對待方法，在孩子可以充分發(fā)展自我、自我成長的前提下，對其進行適當的鞭策，而不是一味地用自己的標準來要求孩子。
孩子就是我們的影子，家長要做的就是活出自己，用自己的一言一行慢慢潛移默化地影響孩子。我們是大樹，我們要做的就是為孩子這棵小樹苗遮風擋雨，讓他們可以茁壯成長。
家長們，我們再也不要逼孩子了！我們要讓孩子活出綻放的自己，總有一天，孩子會投向我們的懷抱，成為最幸福的一家人！
