前蘇聯(lián)一位醫(yī)學(xué)家曾說:“不管你相信不相信,不管你意識到還是沒意識到,我們正在治療的每一種疾病都和微循環(huán)有關(guān)?!?/p>
眾所周知,我們體內(nèi)有一個龐大的血管網(wǎng),我們的每一個細胞,每一個器官都依賴這個血管網(wǎng)供給氧氣營養(yǎng),并將代謝垃圾排泄出體外。
好比一棵大樹,人體大動脈和靜脈就是大樹的主干,與此同時,這顆大樹還有許多枝杈,就是微動脈、微靜脈。微循環(huán)就是微動脈與微靜脈之間毛細血管的血液循環(huán)。
微循環(huán)是人體血管網(wǎng)與肌體每一個細胞聯(lián)系起來的最后通道,是為細胞輸送氧氣養(yǎng)分,排出代謝垃圾的場所。
若微循環(huán)不通暢,就好象塊塊秧田的水渠堵塞,禾苗得不到水分就會枯死一樣,人體臟器也會因新陳代謝不正常而出現(xiàn)疾病和衰老等。
為什么有人能活一百多歲?因為他們的微循環(huán)能夠保持暢通,為什么現(xiàn)在很多人“未老先衰”?是因為他們雖然年輕,但微循環(huán)瘀堵的卻很嚴重了。
當心肌微循環(huán)障礙時,人體可以出現(xiàn)心慌、胸悶、早搏、心律不齊、心肌缺血、心肌梗塞、心源性猝死等;
當腦微循環(huán)發(fā)生障礙,可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠健忘、頭痛頭暈、甚至面癱、中風(fēng)、癡呆等;
當肝微循環(huán)障礙時,會出現(xiàn)腹痛、腹脹、食欲不振等;
當腎微循環(huán)發(fā)生障礙時,會出現(xiàn)腰痛、血尿、蛋白尿、水腫等癥狀;
當皮膚微循環(huán)發(fā)生障礙時,會出現(xiàn)淤斑、老年斑以及手足麻木、身體上有蟻走感,全身不適等異常感覺;
全身微循環(huán)出現(xiàn)衰退時,也就是人體衰老的開始。
微循環(huán)通則不中風(fēng),微循環(huán)好,心肌梗塞少,微循環(huán)流暢則健康壽長。
血液雜質(zhì)增多
在我們的血液中,經(jīng)常有雜質(zhì)混濁在血液中,如膽固醇、酒精、尼古丁、藥物殘渣、化學(xué)殘留物等,它們不但使血管壁變厚,有時經(jīng)常堵塞血管,造成血液運行不暢。
血液循環(huán)減慢
中老年人的新陳代謝等方面相對年輕人較慢,同樣的在造血方面也比較慢,心臟的跳躍收縮也減慢,使血液循環(huán)速度減慢,造成末梢循環(huán)淤堵。
感受“風(fēng)寒”
一受風(fēng)寒血管就收縮,而血液也會變粘,就會造成瘀堵。
平時多注意體育鍛煉,健走是最佳選擇,比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼;
每天用溫?zé)崴菽_,可促進氣血運行流暢;
多喝水,飲食宜清淡;
晚上睡磁性健康寢具
近年來,磁性健康寢具對血液循環(huán),尤其是微循環(huán)的改善已經(jīng)得到公認。臨床觀察表明,受試者使用磁療健康寢具2小時,頸內(nèi)動脈血流量增加9.73%,4小時時維持其水平,并不是無限增加,且對人的心率、收縮壓、舒張壓和呼吸頻率均不會產(chǎn)生影響。
另外,在磁性健康寢具中的托瑪琳功能纖維對改善微循環(huán)也非常有幫助,這種電氣石粉在受壓和受熱的情況下,可以發(fā)射遠紅外線,使身體血液流量增加及皮膚表面溫度增高,從而促進皮表微循環(huán)。