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下面跟伊伊來(lái)看看它長(zhǎng)達(dá)三年的減肥之路~

第一步：跑（san）步~

第二步：喵星人仰臥起坐~

第三步：水下跑步機(jī)~

第四步：還是跑跑跑~

一路給它放零食獎(jiǎng)勵(lì)放肆跑~

看完這些歷程，伊伊覺(jué)得你要聯(lián)系這套30天就能，變身魔鬼身材的瑜伽動(dòng)作來(lái)壓壓驚！

Ready go！

一共8個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做10次，每次做3組，每周1-2次。時(shí)間短，見(jiàn)效快!趕緊練起來(lái)吧