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太實(shí)用了!一個(gè)少婦的私房秘笈!轉(zhuǎn)給朋友都震驚了!一定要學(xué)!

一個(gè)精明女人花費(fèi)幾年時(shí)間記錄的,非常好用,毫不誇張地說是居家旅行必備。這麼有用的神帖真是幾年都難得一見,未免以後找不到一定要收藏!

1.過期的護(hù)膚品(每個(gè)女生都有一兩樣用不完的護(hù)膚品,扔掉又可惜),可以用來擦皮鞋、皮包、皮沙發(fā),效果很贊。如果鞋很髒,先用洗面奶擦,再用潤膚乳。

2.家裡常備一瓶醫(yī)用75度酒精,裝在空的噴瓶裡。電腦鍵盤、屏幕髒了,噴一下,輕輕一擦,又乾淨(jìng)又能消毒。家裡門把手、垃圾桶、切菜板、電燈開關(guān)、手機(jī),隱性眼鏡盒,也經(jīng)常噴一下,這幾個(gè)地方看不見的細(xì)菌很多。鞋子內(nèi)部經(jīng)常噴一下,殺菌,酒精揮發(fā)很快,不用擔(dān)心潮濕,但是別噴外面的漆皮哦。

3.有潔癖的人覺得蹲式馬桶衛(wèi)生,但是蹲式馬桶容易導(dǎo)致脫肛、痔瘡,老年人還容易滑到、腿麻。在坐式馬桶旁邊放一小瓶宜用酒精噴瓶,每次噴一下就安了。

4.出去玩或旅遊,到大藥店買點(diǎn)脫脂棉,自己剪成小球,浸上酒精,裝入空藥瓶,方便攜帶。吃飯的時(shí)候拿出一個(gè)小球擦擦手,小飯館的茶杯也擦擦,比用水洗還乾淨(jìng)。家裡微波爐、冰箱、烤箱、電飯鍋內(nèi)沿髒了,拿酒精小球擦一下,比用洗滌劑環(huán)保,還不用過水。

5.醫(yī)用脫脂棉自己還可以剪成小塊當(dāng)化妝棉,非常好用滴。

6.酒精還可以洗掉衣服上沾的圓珠筆跡,不過如果是彩色衣物,先把酒精稀釋下,再在角落試驗(yàn)下是否退色。 

7.家裡常備「84消毒液」,不用買名牌的,最便宜的就好。每個(gè)月月底,兌上一盆「84消毒液」,先泡家裡牙刷(科學(xué)家說為了衛(wèi)生牙刷要三月一換),然後撈出牙刷泡筷子(科學(xué)家們說筷子們也要三月一換=。=)、然後撈出筷子泡廚房刷碗的海綿,質(zhì)量好的海綿三塊多錢1塊,但是用不了多久就臭了,泡完以後那是煥然一新,然後撈出海綿泡抹布。然後把水倒墩布桶裡泡墩布,墩布泡夠了再把水倒垃圾桶裡,泡泡垃圾桶。 

8.藥店的醫(yī)用紗布也很好,用ic卡買回家剪成小塊,比美容店的洗臉紗布好,便宜還衛(wèi)生,我不喜歡用毛巾,容易滋生細(xì)菌,紗布用幾天一扔。

9.家裡常備1瓶洗衣液,(我個(gè)人喜歡藍(lán)月亮的深層洗衣液,難得有國貨做得比進(jìn)口的還好)。洗衣液是微弱酸~中性,手洗內(nèi)衣小件不傷手,即使殘留一點(diǎn)在衣服上也不傷皮膚,要是用洗衣粉洗,我每次清洗N遍還心理上覺得有殘留。另外我國北方水質(zhì)硬,用鹼性洗衣粉或肥皂,和水中的啥啥物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng),容易使衣服不再鮮豔.

10.夏天的薄衣服和比較貴的衣服,用洗衣液泡20分鐘,幾乎不用怎麼揉搓,就乾淨(jìng)了。否則攢一週才洗,汗?jié)n很容易讓衣領(lǐng)發(fā)黃。洗做衛(wèi)生的抹布我也喜歡用洗衣液,不用帶手套。洗衣液比同重量的洗衣粉貴三倍,但是用量是洗衣粉的三分之一,所以算賬下來還是合算。另外嗅覺系的同學(xué)會(huì)喜歡洗衣液,洗完的衣服很芳香。

 

十一11.喜歡DIY洗車的筒子們,中性洗衣液洗車不傷漆.12.洗衣機(jī)容造易成衣物交叉感染,其實(shí)不管洗衣液、洗衣皂還是洗衣粉,都有很強(qiáng)大的殺菌作用,只要浸泡30分鐘就可以殺死衣物上99.9%的細(xì)菌,不必買很貴的滴露。但是不要浸泡2小時(shí)以上,否則衣物容易變形,洗衣粉還會(huì)殘留在衣物內(nèi)部,刺激皮膚。 
十二

12.洗衣機(jī)容易造成衣物交叉感染,其實(shí)不管洗衣液、洗衣皂還是洗衣粉,都有很強(qiáng)大的殺菌作用,只要浸泡30分鐘就可以殺死衣物上99.9%的細(xì)菌,不必買很貴的滴露。但是不要浸泡2小時(shí)以上,否則衣物容易變形,洗衣粉還會(huì)殘留在衣物內(nèi)部,刺激皮膚。

十三13.拖地使用地板清潔劑不僅消毒,還不留水痕,讓木地板和瓷磚非常亮。1瓶二十多塊錢,可以用1年:每次拖地的時(shí)候準(zhǔn)備兩個(gè)桶,一個(gè)桶倒入深約3吋的水,加入一小點(diǎn)地板清潔劑,另外一個(gè)桶裝滿清水。墩布髒了,先在滿水桶裡投,然後在裝清潔劑的桶裡投。清水桶可以經(jīng)常換水,清潔劑桶不用換。這樣本來只能用1個(gè)月的清潔劑,就可以用1年多了。
十四14.擦家具的時(shí)候用地板清潔劑,家具擦完很亮,還對(duì)木製、藤製家具有保護(hù)作用。
十五15.補(bǔ)鈣:電視裡各種補(bǔ)鈣用品都快把人轟爆了,實(shí)際上最實(shí)惠好吸收的補(bǔ)鈣品是蝦皮。蝦皮別名「鈣庫」,1勺蝦皮的鈣含量相當(dāng)於4杯牛奶,「鈣庫」不是白叫的。蝦皮裡還富含海洋礦物質(zhì),超贊。1斤蝦皮夠全家補(bǔ)1年鈣了,花費(fèi)才10元錢,多合算涅=。=~食用方法很簡單,做菜做湯的時(shí)候扔一小撮進(jìn)去就好啦,沒技術(shù)含量。 
十六16.補(bǔ)鐵:家裡常備一鐵鍋。鐵鍋已經(jīng)被聯(lián)合國認(rèn)證是最好的炒菜鍋,具有良好補(bǔ)血效果,尤其女性一過20歲,臉蛋上和嘴唇上的血色就開始消退,主要貧血。鐵鍋也沒啥技術(shù)含量,在菜市場買個(gè)二三十塊錢的就好啦,農(nóng)村鐵匠都能做出很好的鐵鍋。據(jù)說厚一點(diǎn)的鍋受熱均勻,但我的經(jīng)驗(yàn)是油少了啥鍋都糊,輕一點(diǎn)的鍋用起來還輕鬆。
十七17.我表妹每月花幾百塊吃安利的蛋白質(zhì)粉,冤孽吶。其實(shí)最好的蛋白質(zhì)來源是雞蛋清,幾乎是純蛋白(高達(dá)98%),而且是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(雞蛋清裡含6種主要蛋白質(zhì))。推薦一種比較好吃的吃法:雞蛋煮熟了,剝出雞蛋白,小碟子裡倒上醬油、醋、味精、香油的調(diào)料,沾著吃。茶雞蛋最好少吃,是鹼性食品。最後一句,蛋白質(zhì)雖好不過也不要過量吃,什麼東西都過猶不及,蛋白質(zhì)攝取過多,人也會(huì)中毒哦,正常人完全可以通過吃肉獲得足夠蛋白質(zhì),除非手術(shù)後病人、產(chǎn)婦、老年人、素食者、消化不良者,才有必要補(bǔ)充。 
十八18.常吃魚是好的,但是現(xiàn)在什麼魚安全呢?帶魚。帶魚是肉食性魚類,肉質(zhì)鮮美,帶魚生活在中深海(所以污染少),無法人工飼養(yǎng)(所以吃不到避孕藥),帶魚出水就會(huì)在大氣壓力下死去,深海捕魚船都帶冷凍倉,所以二次污染變質(zhì)也少。帶魚的脂肪含量很高(深海魚的脂肪含量都高,因?yàn)樗桌洌?,但是不用?dān)心,這個(gè)是真正的「深海魚油」,一週吃兩次帶魚比買那些很貴又不知道質(zhì)量如何的魚油好多了。 
十九19.現(xiàn)在食品上的化學(xué)殘留物和重金屬太多,導(dǎo)致人越來越容易得癌。南瓜是很好的體內(nèi)清潔劑,可以去除人體內(nèi)化學(xué)有害物和重金屬,建議大家每週吃一次,或切片炒,或切小塊和米飯一塊煮,都很好吃。南瓜還富含胡羅卜素,對(duì)眼睛很好,家裡有小朋友不愛吃胡蘿蔔的,多哄他吃南瓜也一樣。 
二十20.南瓜籽不要扔,洗一下曬乾,當(dāng)零食吃了,可以很有效的驅(qū)蟲,還對(duì)男性前列腺炎有治療作用。很多有寵物(小貓、小狗、小鳥、兔子、烏龜類)的人也可以把南瓜籽搗碎給寵物吃用以驅(qū)蟲,安全有效還便宜。
二十一21.雞肉是熱性的,感冒或者做手術(shù)最好不要喝。尤其癌癥病人不要喝雞湯,雞皮膚上的淋巴含有很多細(xì)菌,容易感染人,誘發(fā)癌癥。
二十二22.豆腐很有營養(yǎng),但是越嫩的豆腐,裡面的營養(yǎng)成分越少,水豆腐和日本豆腐幾乎已經(jīng)不是豆腐了。為了營養(yǎng),最好買老豆腐。 
二十三23.很多外科手術(shù)醫(yī)生不吃菜花,因?yàn)椴嘶ǖ男螤詈桶┳儾课惶窳耍乔∏〔嘶ㄊ鞘卟搜e最防癌的。市場上菜花有兩種:白色的和綠色的,其實(shí)它們都是十字科的植物,營養(yǎng)成分相差無幾,當(dāng)然如果你就願(yuàn)意買貴的.
二十四24.黑色蔬菜有預(yù)防白血病、癌癥的作用,(現(xiàn)在癌癥是人類的頭號(hào)殺手,每個(gè)家庭都要防癌為己任?。?,常見黑色蔬菜包括:黑木耳、黑芝麻、海帶、茄子(要連皮吃)。
二十五25.說一千道一萬,提高自身免疫力最重要,木瓜是最好的提高人體免疫力的食物。木瓜還去火,南方女生夏天多吃?,F(xiàn)在北方城市的木瓜也不貴了,兩三塊錢1斤,到水果批發(fā)市場買一箱(依次從熟到生的),回家可以吃10天。
二十六26.其實(shí)那些很貴的幾百上千的護(hù)膚品,成份和便宜護(hù)膚品的差別小於0.5%。護(hù)膚主要的五點(diǎn):避免紫外線照射、做好臉部清潔,做好保濕,多喝水,多吃點(diǎn)動(dòng)物性膠原蛋白食品。
二十七27.每次更換廚房抽油煙機(jī)的小油碗,手上套個(gè)菜市場的小塑料袋,就不擔(dān)心弄髒手了。
二十八28.垃圾桶和菸灰缸之類的東西,清洗起來太髒了,一個(gè)好方法是:手上套個(gè)小塑料袋,拿一小團(tuán)潤濕的廁紙?jiān)谏厦嬉徊粒琽k,就好了。酒店裡清洗菸灰缸之類的物品就是這樣的,不用水,用濕紙擦一下。
二十九29.我爹以前用不粘鍋,一年用壞一個(gè),後來我發(fā)現(xiàn)他是炒完菜直接就用冷水洗鍋,熱鍋驟然遇冷,不沾塗層很快就壞了。如果放冷再洗,或者用濕紙擦,就算是六、七十塊錢的不粘鍋也可以用好幾年。
三十30.電飯鍋?zhàn)詈觅I400塊以上的,以前我買100塊錢一個(gè)的,那種鍋的不粘塗層非常薄,幾乎每年壞一個(gè),後來買了個(gè)塗層厚的,幾年沒壞一點(diǎn)。不粘塗層的毒害性很大,所以買貴的好。
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