火龍果:1.排毒解毒 保護(hù)胃壁 2.抗衰老 預(yù)防腦細(xì)胞變性 抑制癡呆癥發(fā)
生;3.美白皮膚 養(yǎng)顏 4.減肥 降血糖 潤(rùn)腸滑腸 預(yù)防大腸 預(yù)防大腸癌發(fā)生等 火龍果果實(shí)汁多味清甜 除鮮食外 還可釀酒 制罐頭 果醬等。花可干制成菜 顏色可提煉食用色素。
榴蓮:水果之王 榴蓮果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有 多種維生素等,營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣 補(bǔ)腎壯陽(yáng) 溫暖身體,屬滋補(bǔ)有益的水果。一般健康人都可用病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。
荔枝:補(bǔ)血 健肺 促進(jìn)血液循環(huán) 心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。
龍眼:有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。
蘋(píng)果:治下痢 降血脂 滋潤(rùn)皮膚
梨:清解熱毒 鎮(zhèn)咳化痰
柿:瀉血 便秘
人心果(人參果):解暑清熱 增體力
檸檬:可增強(qiáng)消化 出汗過(guò)多 食欲不振 體力倦怠 減肥解酒
橘子:性寒 可解熱 化痰 防便秘 生津止渴 擦皮膚有止痛 消炎之效 美容之效
葡萄柚:可生津止渴 消暑 消除疲勞 降血壓 助消化美容 潤(rùn)膚減肥
枇杷:膏可止咳化痰
芒果:可治療暈車(chē) 船 嘔吐 熟果肉可敷火傷 開(kāi)水燙傷 止痛消炎
木瓜:除黑斑 雀斑 助消化 治潰瘍
橄欖:能止渴 加鹽的能醒酒 止嘔 煎茶水可治熱燥病 口干唇燥 痰多可常嚼食 可排除食積開(kāi)胃止瀉
楊桃:清沙啞 喉痛 生津止渴 順氣 潤(rùn)肺 去風(fēng)熱 利尿
百香果:清腸 開(kāi)胃 生津止渴 除膩
葡萄:可補(bǔ)氣 養(yǎng)血 美容 利尿 安胎氣
蘋(píng)婆:蘋(píng)婆營(yíng)養(yǎng)豐富 含蛋白質(zhì) 粗纖維 維他命A 維他命B 磷鈣等 多在煮熟后食用 由于所含的熱量極高 所以對(duì)于瘦弱 食欲不振的人來(lái)說(shuō) 無(wú)疑是補(bǔ)充體力的最佳果品
西瓜:解熱 利尿 排毒 消暑 通便
椰子:解熱防暑 止吐 消水腫 椰肉可開(kāi)胃 溫中 補(bǔ)血
蕃茄:預(yù)防高血壓 動(dòng)脈硬化 貧血 肝臟病及腸胃病 可消暑 清熱 助消化 汁液洗臉能消除小皺紋
楊梅:具有消食 御寒 消暑 止瀉 利尿 治痢疾以及生津上渴 清腸胃 除煩憤惡氣
蓮霧:解熱、利尿、寧?kù)o神經(jīng)作用。
鳳梨:對(duì)人體組織有強(qiáng)壯作用,可治消化不良、食欲不振出汗過(guò)多(須抹鹽)。
棗子:治便秘、利尿、益胃生津。
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