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各種水果的功能

火龍果:1.排毒解毒 保護(hù)胃壁 2.抗衰老 預(yù)防腦細(xì)胞變性 抑制癡呆癥發(fā)­

­生;3.美白皮膚 養(yǎng)顏 4.減肥 降血糖 潤(rùn)腸滑腸 預(yù)防大腸 預(yù)­防大腸癌發(fā)生等 火龍果果實(shí)汁多味清甜 除鮮食外 還可釀酒 制­罐頭 果醬等。花可干制成菜 顏色可提煉食用色素。­

 

 

榴蓮:水果之王 榴蓮果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有 多種維生素等,營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣 補(bǔ)腎壯陽(yáng) 溫暖身體,屬滋補(bǔ)有益的水果。一般健康人都可用病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。  ­

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荔枝:補(bǔ)血 健肺 促進(jìn)血液循環(huán) 心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。­

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龍眼:有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。­

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甘蔗:甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤(rùn)腸、利尿、補(bǔ)充體力、解酒、潤(rùn)喉消口臭、牙齒雜穢。

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蘋(píng)果:治下痢 降血脂 滋潤(rùn)皮膚

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梨:清解熱毒 鎮(zhèn)咳化痰

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桃:清津味甘 多食易消化不良

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柿:瀉血 便秘

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人心果(人參果):解暑清熱 增體力

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檸檬:可增強(qiáng)消化 出汗過(guò)多 食欲不振 體力倦怠 減肥解酒

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柚子:清燥熱 通便 消口臭 解酒

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橘子:性寒 可解熱 化痰 防便秘 生津止渴 擦皮膚有止痛 消炎之效 美容之效

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橘柑:解熱 利尿 祛痰 防便秘 生津

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葡萄柚:可生津止渴 消暑 消除疲勞 降血壓 助消化美容 潤(rùn)膚減肥

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桑椹:可調(diào)節(jié)消化 治胃病 便秘 老枝煎水飲用可通血?dú)庵雇搭A(yù)防風(fēng)寒病 葉煎水加冰糖或黑糖當(dāng)茶喝 可清肺熱 胃腸 利尿 消腫 除痰

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枇杷:膏可止咳化痰

芒果:可治療暈車(chē) 船 嘔吐 熟果肉可敷火傷 開(kāi)水燙傷 止痛消炎

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木瓜:除黑斑 雀斑 助消化 治潰瘍­

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橄欖:能止渴 加鹽的能醒酒 止嘔 煎茶水可治熱燥病 口干唇燥 痰多可常嚼食 可排除食積開(kāi)胃止瀉

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香蕉:助消化防便秘 清肺

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楊桃:清沙啞 喉痛 生津止渴 順氣 潤(rùn)肺 去風(fēng)熱 利尿

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百香果:清腸 開(kāi)胃 生津止渴 除膩

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葡萄:可補(bǔ)氣 養(yǎng)血 美容 利尿 安胎氣

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李子:解酒 醒腦

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梅子:健胃 生津 解嘔 解酒

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蘋(píng)婆:蘋(píng)婆營(yíng)養(yǎng)豐富 含蛋白質(zhì) 粗纖維 維他命A 維他命B 磷鈣等 多在煮熟后食用 由于所含的熱量極高 所以對(duì)于瘦弱 食欲不振的人來(lái)說(shuō) 無(wú)疑是補(bǔ)充體力的最佳果品

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仙桃:除暑熱 甘涼潤(rùn)肺 散結(jié)通腸

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草莓:清血 利尿

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無(wú)花果:解百毒 止痢 治便秘 痔瘡

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櫻桃:預(yù)防感冒 癌癥

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西瓜:解熱 利尿 排毒 消暑 通便

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甜瓜:解熱 止渴 凈血液 利尿 解躁

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波羅蜜:止渴利尿 清熱 醒酒 補(bǔ)中

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酪梨:有養(yǎng)顏 防止動(dòng)脈硬化之效

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椰子:解熱防暑 止吐 消水腫 椰肉可開(kāi)胃 溫中 補(bǔ)血

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獼猴桃:解熱燥 利尿 止渴 通便

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蕃茄:預(yù)防高血壓 動(dòng)脈硬化 貧血 肝臟病及腸胃病 可消暑 清熱 助消化 汁液洗臉能消除小皺紋

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楊梅:具有消食 御寒 消暑 止瀉 利尿 治痢疾以及生津上渴 清腸胃 除煩憤惡氣

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蓮霧:解熱、利尿、寧?kù)o神經(jīng)作用。

鳳梨:對(duì)人體組織有強(qiáng)壯作用,可治消化不良、食欲不振出汗過(guò)多(須抹鹽)。

棗子:治便秘、利尿、益胃生津。

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