在森林里或下雨過后的大草原上散步，那種心曠神怡的感受令人流連忘返，這是由于在這些自然的環(huán)境里，空氣的質(zhì)量特別干凈，加上森林、草原的植物所散發(fā)的芬多精，讓空氣充滿了自然香氣，不僅安撫了我們的情緒，更能幫助身心和諧運作。
科學(xué)研究證實，大腦中處理嗅覺的神經(jīng)位置，正好與主管情緒控制的中樞緊密相連，氣味會強烈影響一個人的感覺與情緒。
美好的氣味令人心曠神怡
難聞的氣味則令人下意識地退避三舍
氣味透過人體的嗅覺系統(tǒng)，與身心產(chǎn)生互動，穿越我們的情緒腦，刺激我們的邊緣系統(tǒng)，幫助記憶、學(xué)習(xí)，及感受各種事物的能力。當(dāng)聞到熟悉的香氣時，腦中就會有一段曾經(jīng)的記憶浮現(xiàn)打轉(zhuǎn)；聞到喜歡的香氣，心情就會不自覺地愉悅起來。
香氣是植物的靈魂，而不同的香氣分子也代表著不同的療愈力量。因此，在家中親手栽種一些香草植物，或者選擇一些天然的香品，像線香、芳香精油、芳香燭臺等，都可以讓人感覺心曠神怡。
當(dāng)我們利用氣味直覺地感受，你將發(fā)現(xiàn)，身處在各種不同的生命情境時，你喜歡的香味也有所不同。不同的香味也會給人不同的感受。
增加活力 精力充沛
柑橘 + 天竺葵
通常柑橘類的香味，都會令人感到明亮、充滿生氣、喜悅，佛手柑對提振精神和情緒的功能, 達到平衡和諧的情緒狀態(tài)。
天竺葵擁有心靈療愈的特性，能幫助改善恐懼、煩躁或是充滿防衛(wèi)心的情緒。因為清新舒暢的氣息，讓人彷佛置身大自然，會令人覺得心曠神怡。能幫助釋放負面感覺，能重新振作、放松，繼續(xù)向前并享受人生。
如果想提振精神，保持頭腦清晰、趕走疲勞，柑橘類香型與天竺葵搭配，會是不錯的選擇。
靜心修禪 沉思冥想
檀香 + 熏衣草 + 迷迭香
檀香在佛教以及印度教的祭典儀式或修行中，有獨特的地位，它的學(xué)名就是來自梵文的“Candana”，阿輸吠陀醫(yī)療中有記載，“白檀能治熱病、紫檀能去風(fēng)邪?！?/p>
檀香具有能使身心感受平和的倍半萜醇成份達80%，同時可舒解壓力，消除紊亂的思緒。熏衣草、具有安定身心、降熱、暖胃、穩(wěn)定氣扈等功效，能輔助心情平靜，掃除室內(nèi)污濁空氣。
在冥想的同時，還可以進行芳香療法。選用檀香或熏衣草。檀香能夠穩(wěn)定人的情緒；心情不好時，則可以選擇加入熏衣草香。集中精神冥想時，在稍微加點薄荷、檸蒙、迷迭香等。迷迭香主要用于提高注意力，但單獨使用可能會導(dǎo)致血液循環(huán)過快而出現(xiàn)身體發(fā)熱的癥狀，所以要適當(dāng)?shù)丶狱c具有緩解作用的薄荷等。
浪漫 溫暖 幸福
玫瑰 + 依蘭
玫瑰被譽為“花中皇后”，擁有淡淡的宜人花香，能使人產(chǎn)生積極正面的感受，自古以來，玫瑰被視為改善情緒、強化自信的味道，也時常作為催情之用，安撫沮喪，哀傷，緊張的情緒。平撫女性心理癥狀，有助于營造甜蜜的氣氛，令女人感覺幸福。
伊蘭的味道宜人而有令人放松的效果，能使人感到平靜與鎮(zhèn)定，營造出舒適放松的幸福感：對于焦慮、憂郁、壓力與緊張的狀況有不錯的效果。此外；伊蘭還有著名催情的效果，能使人拋開過多的枷鎖與減輕壓力，感到放松與自由, 因此有助于提升伴侶之間的感情。
電視劇中《甄嬛傳》中安陵容自制的“暖情香”就是以伊蘭和蛇床子合制而成，安陵容因“暖情香”深得皇帝喜歡。雖說影視劇有夸張的表現(xiàn)，但伊蘭的功效是毋容置疑的。
如想要于室內(nèi)增加柔和的幸福感，可以選擇含有玫瑰、伊蘭元素的香熏產(chǎn)品，擁有令人感到幸福愉悅的療效!
天然精油 香草香料 和合香
精油熏香的方式便易操作，最為人熟知，調(diào)制自己喜歡的味道也最為方便，使用此熏香方式的人群最多。
直接焚燒香草、香料，以最直接的方式感受植物的力量，在歐美地區(qū)也深受一部分人喜愛。同樣也會選擇搭配不同的香料焚燒。
中國傳統(tǒng)合香，是最講究的香品之一，合香的制作講究與合藥一致，需君臣佐使，君臣佐輔辨分明，取各種芳草馨香之氣，納盡五行香自靈。傳統(tǒng)合香剛開始復(fù)興，對此香品的使用最為小眾。
當(dāng)生活面對到各種轉(zhuǎn)折和挑戰(zhàn)時，就找出一個喜歡的香氣吧！讓香能量陪伴著我們走過陰霾、撫平情緒；學(xué)著讓情緒釋放，而不再是壓抑；學(xué)著靜下心來用心去看，為生命注入新的力量。
