好的開(kāi)始
父母不要每天早上去叫醒上學(xué)的孩子，孩子討厭打擾他們的睡眠、破壞他們的美夢(mèng)的父母，他們害怕父母來(lái)到他們的房間，掀開(kāi)他們的被子，歡快地說(shuō)：“起床刷牙去。”讓鬧鐘叫醒孩子是比較好的方法，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，鬧鐘比盯著他們看的“鬧鐘媽媽”或“鬧鐘爸爸”要好多了。
八歲的埃米莉早上從床上起來(lái)總是很艱難。每天，她都希望在床上再多待幾分鐘，而這幾分鐘最好永遠(yuǎn)也不要結(jié)束。她的媽媽對(duì)此有時(shí)脾氣很好，有時(shí)會(huì)發(fā)脾氣，而埃米莉卻總是一副樣子：慢慢起來(lái)，吃早飯的時(shí)候很不高興，討厭去上學(xué)。每天的爭(zhēng)吵讓她的媽媽感到很累，也很不滿。
可是當(dāng)媽媽給了女兒一個(gè)意想不到的禮物——一個(gè)鬧鐘——后，情況卻有了顯著的改善。在禮物盒里，埃米莉發(fā)現(xiàn)了一張紙條：“給埃米莉，你不喜歡別人早上太早叫醒你?，F(xiàn)在你可以自己作主。愛(ài)你的媽媽。”埃米莉又驚又喜，她說(shuō)：“你怎么知道我不喜歡別人叫醒我？”她的媽媽微笑著說(shuō)：“我算出來(lái)的。”第二天早上，當(dāng)鬧鐘響了之后，媽媽對(duì)埃米莉說(shuō)：“親愛(ài)的，太早了，你怎么不多睡五分鐘呢？”埃米莉從床上跳起來(lái)說(shuō)：“不，我上學(xué)要遲到了。”
孩子不容易醒，不能說(shuō)他懶；孩子沒(méi)有馬上起床刷牙，不能說(shuō)他脾氣壞。不要奚落早上很難活躍、很難有熱情的孩子。與其讓他們卷入爭(zhēng)吵，不如讓他們?cè)倮^續(xù)享受十分鐘的睡眠或者白日夢(mèng)，可以把鬧鐘調(diào)得稍早一點(diǎn)。我們的話要傳達(dá)同情和理解：
“今天早上起床很難。”
“躺在床上做夢(mèng)真舒服。”
“多睡五分鐘吧。”
這樣的話讓早晨變得歡快，制造出一種溫暖、親密的氣氛。相反，下面憤怒或者嘲笑的話只能帶來(lái)冷淡、陰沉的氣氛：
“起床，你這個(gè)懶蟲！”
“你馬上從床上給我起來(lái)。”
“天哪，你是另一個(gè)里普•萬(wàn)•溫克爾（美國(guó)作家歐文筆下的主人公，嗜睡?！g者注）。”
或者擔(dān)憂他們的健康：“你怎么還在床上？你病了么？有什么地方痛？肚子痛嗎？頭痛？讓我看看你的舌頭。”所有這些話都在向孩子建議：接受溫柔、關(guān)懷的方法就是生病。孩子可能還會(huì)覺(jué)得如果他們否認(rèn)父母如此和藹地列出來(lái)的疾病，父母會(huì)覺(jué)得失望，因此孩子不得不裝病。
時(shí)間表的專制：高峰期
當(dāng)孩子覺(jué)得倉(cāng)促時(shí)，他們會(huì)自己抓緊時(shí)間。大多數(shù)情況下，當(dāng)父母說(shuō)“趕快！”時(shí)，他們反而故意拖拉，以此來(lái)反抗大人。表現(xiàn)出無(wú)效率是孩子在現(xiàn)實(shí)中反抗不屬于他們自己的時(shí)間表專制的非常有效的武器。
孩子基本上不需要催促，而是要給他們一個(gè)現(xiàn)實(shí)的時(shí)間限制，把守時(shí)的任務(wù)留給他們自己：
“校車還有十分鐘就到了。”
“電影一點(diǎn)鐘開(kāi)始，現(xiàn)在十二點(diǎn)半了。”
“晚餐七點(diǎn)鐘開(kāi)始，現(xiàn)在六點(diǎn)三十分了。”
“你朋友十五分鐘后就到了。”
這種簡(jiǎn)短陳述的目的是要告訴孩子，我們希望，也認(rèn)為他們會(huì)準(zhǔn)時(shí)。正面的預(yù)期有時(shí)候能提供幫助。舉個(gè)例子，我們可以說(shuō)：“只要你準(zhǔn)備好了，你可以看卡通，直到我們?nèi)W(xué)校。”
早餐：沒(méi)有道德說(shuō)教的進(jìn)餐
吃早飯的時(shí)候，不是教育孩子普遍哲學(xué)、道德原則，或者禮貌舉止的好時(shí)機(jī)。對(duì)父母來(lái)說(shuō)，這時(shí)只適宜給孩子準(zhǔn)備有營(yíng)養(yǎng)的食物，幫助他們準(zhǔn)時(shí)出發(fā)去上學(xué)。
通常來(lái)說(shuō)，早餐是一天中比較困難的時(shí)刻。很多時(shí)候，父母或者孩子都睡眼惺忪的，情緒也不好，爭(zhēng)論很容易就演變成訓(xùn)斥和責(zé)備，就像下面這個(gè)例子：
黛比（在冰箱里亂翻，一樣?xùn)|西一樣?xùn)|西地亂丟）：早飯吃什么？這個(gè)房子里從來(lái)沒(méi)有什么東西可吃的，你從來(lái)不給我買任何我喜歡吃的東西！
媽媽（很不高興，辯解）：你說(shuō)我從來(lái)不給你買你喜歡吃的東西，你什么意思？你喜歡吃的東西我都給你買了，是你自己不知道該吃什么?，F(xiàn)在我要你坐下來(lái)吃你面前的東西，然后去上學(xué)！
黛比的行為讓她的媽媽很生氣，她用讓女兒更生氣的方法回敬了女兒，兩個(gè)人去上班、上學(xué)時(shí)的情緒都很糟。
不要讓孩子決定父母的回答或者情緒，這一點(diǎn)很重要。黛比的媽媽可以不反擊，她可以承認(rèn)女兒的抱怨，維持一個(gè)愉快的早晨。
媽媽：今天早上，你好像找不到你喜歡吃的東西。
黛比：沒(méi)有，沒(méi)有我喜歡吃的東西，我也不是很餓，就吃一根香蕉好了。
另一位媽媽講述說(shuō)：“在以前，一些小事都可以對(duì)我和孩子造成傷害。小題大做的事情每天都要發(fā)生好幾次。不過(guò)現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)理解孩子的信息，并且同情地回答他們了。就像前幾天，吃早飯的時(shí)候，在飯桌上，我五歲的女兒雷蒙娜拒絕吃早飯，開(kāi)始訴苦。”
雷蒙娜：我的牙齒累了，它們覺(jué)得根部想睡覺(jué)。
她的媽媽沒(méi)有奚落她，而是承認(rèn)了她的訴苦。
媽媽：哦，你牙齒根部還沒(méi)睡醒。
雷蒙娜：不是的，這顆牙齒做了一個(gè)惡夢(mèng)。
媽媽：讓我看看，哦，親愛(ài)的，這顆牙松了。
雷蒙娜：它會(huì)掉到我的麥片粥里嗎？
當(dāng)她的媽媽向她保證那顆牙齒還不會(huì)脫落后，雷蒙娜的情緒好了起來(lái)，拿起勺子開(kāi)始吃麥片粥。
斯坦的父親講了下面的事情：“我對(duì)任何意外都會(huì)反應(yīng)過(guò)激，使得矛盾進(jìn)一步激化。然后我試圖撲滅我自己燃起來(lái)的火，就像一個(gè)聰明的人知道如何從一個(gè)洞里面出來(lái)，而一個(gè)明智的人一開(kāi)始就不會(huì)掉進(jìn)洞里去。最近，我決定要做一個(gè)明智的人，而不是一個(gè)聰明的人。當(dāng)孩子惹了麻煩時(shí)，我不再責(zé)備他們，而是提供幫助，就像最近我做的那樣。最近，十歲的兒子保羅想自己準(zhǔn)備早餐。一天早上，我聽(tīng)到他在廚房里低聲抽噎，原來(lái)他在煮兩個(gè)荷包蛋，其中一個(gè)掉地上了。我沒(méi)有喊“瞧你做了什么！一團(tuán)糟！你怎么就不小心點(diǎn)呢？”而是對(duì)他說(shuō)：“你輕手輕腳地起床，自己做了這么漂亮的荷包蛋啊，有一個(gè)掉地上了。”
保羅（膽怯地）：是的。
父親：你餓了吧。
保羅（看上去高興點(diǎn)了）：但是盤子里還有一個(gè)雞蛋。
父親：那你先吃一個(gè)雞蛋，我再給你煮一個(gè)。
抱怨：處理失望情緒
父母會(huì)不停地遇到孩子的抱怨，這通常都會(huì)讓父母很生氣。為了避免反抱怨或者辯解引起怒氣更甚而陷入爭(zhēng)吵，父母需要學(xué)會(huì)承認(rèn)孩子的抱怨，以此作為對(duì)孩子抱怨的回應(yīng)，例如：
塞爾瑪：你從不給我買東西。
媽媽：你有什么東西想讓我給你買吧。不要說(shuō)：你怎么能這么說(shuō)？上個(gè)星期我還給你買了那么多漂亮的衣服呢！你從來(lái)不感激我對(duì)你做的任何事，這就是你的問(wèn)題！
朱立安：你從不帶我出去玩。
父親：你想去哪兒？不要說(shuō)：你在最后總是跟我吵架，我怎么還能帶你去？
扎伽利：你總是遲到。
媽媽：你不喜歡等我。不要說(shuō)：你就從沒(méi)遲到過(guò)？你只是不想記得每次我等你的時(shí)候。
杰西卡：你不關(guān)心我發(fā)生了什么事。
父親：你喜歡在你摔倒的時(shí)候，在你需要我的時(shí)候，我能在那兒。不要說(shuō)：我做這么多事，就是為了讓你高興，你怎么還能這么說(shuō)呢？
“決不”和“總是”是孩子最喜歡用的詞語(yǔ)，他們生活在極端的世界中。但是父母已經(jīng)知道，灰色比黑色和白色要普遍得多，父母應(yīng)該能夠用上面的表達(dá)限制孩子，來(lái)教育孩子。
穿衣服：鞋帶的戰(zhàn)爭(zhēng)
在有些家庭里，父母和孩子每天都要為了鞋帶的事吵架。父親說(shuō)：“每當(dāng)我看到兒子鞋帶未系時(shí)，我就想把它系上。我想知道我們?cè)摬辉摫扑瞪闲瑤В蛘呔碗S他這么邋遢地走來(lái)走去。也許他是高興了，但是我們難道不應(yīng)該教他責(zé)任嗎？”最好不要把系鞋帶和教育孩子負(fù)責(zé)任聯(lián)系在一起，要想避免爭(zhēng)論，可以給孩子買一雙易穿易脫的懶漢球鞋，或者對(duì)于小孩子，只需給他系上，不要做任何評(píng)論。接下來(lái)基本可以肯定，孩子遲早會(huì)學(xué)會(huì)把鞋帶系上， 除非他的同齡人不這么做。
孩子不應(yīng)該穿他們最貴的衣服去上學(xué)，也不應(yīng)該為了保持衣服整潔而擔(dān)憂。孩子跑、跳或者打球的自由應(yīng)該要比外表的整潔受到優(yōu)先考慮。當(dāng)孩子穿著臟了襯衫回家時(shí)，父母可以這么說(shuō)：“你看起來(lái)今天很忙啊，如果你想換，壁櫥里還有一件襯衫。”告訴孩子她多么邋遢，看上去多么臟，我們多么討厭給她洗襯衫，熨襯衫，這樣說(shuō)是沒(méi)有用的?，F(xiàn)實(shí)的方法并不依賴于孩子把整潔置于玩耍之上的能力。相反，它接受孩子的衣服不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間干凈的現(xiàn)實(shí)。一打便宜的免燙襯衫比十二次關(guān)于清潔的說(shuō)教更利于孩子的精神健康。
上學(xué)：幫助比長(zhǎng)篇大論更好
在早上的匆忙中，孩子可能會(huì)忘了拿書本、眼鏡、午餐盒，或者午餐的錢。最好的處理辦法是把孩子忘了的東西遞給孩子，不要增加任何有關(guān)健忘啊、不負(fù)責(zé)任啊等等之類的說(shuō)教。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，“你的眼鏡”比“我希望能活到你記得戴眼鏡的那天”更有幫助。“這是你午飯的錢”比諷刺性的問(wèn)題“你要拿什么買午飯？”更能讓孩子感激。
在孩子上學(xué)之前，不應(yīng)該給他一長(zhǎng)串的忠告和警告。分別時(shí)說(shuō)一句“祝你今天愉快”，比一般的警告“不要惹麻煩”要好。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，“兩點(diǎn)鐘我去接你”比“放學(xué)后，不要在街上閑逛”更有指導(dǎo)性。
放學(xué)：提供熱情的歡迎
孩子們希望放學(xué)回家后，父母或者其他關(guān)心他們的大人能在家歡迎他們。不要問(wèn)孩子那些只會(huì)引起無(wú)精打采的回答的問(wèn)題——“學(xué)習(xí)怎么樣？”“還行。”或者“你今天做了什么？”“沒(méi)做什么。”——父母可以說(shuō)一些話，表達(dá)他們對(duì)學(xué)校里的麻煩事以及困難的理解：
“看來(lái)你這一天過(guò)得不輕松。”
“我打賭你已經(jīng)等不及學(xué)校放假了。”
“你好像很高興回家。”
在大多數(shù)情況下，陳述比提問(wèn)更可取。
現(xiàn)在有很多單親家庭，以及母親要上班的家庭，許多孩子不再有父母在家親自迎接他了，但是寫一張紙條可以減輕父母不在家給孩子帶來(lái)的痛苦。許多有學(xué)齡孩子的父母會(huì)利用信和紙條來(lái)加深他們和孩子的感情。對(duì)父母來(lái)說(shuō)，用文字表達(dá)感激和愛(ài)也更容易一些。有些父母把話錄在錄音機(jī)或者錄像帶上，孩子可以一遍遍地聽(tīng)父母的話。這樣的信息傳達(dá)能夠鼓勵(lì)父母和孩子之間有意義的交流，減輕孩子從學(xué)?；氐娇帐幨幍募視r(shí)的孤獨(dú)感。
回家：在一天的最后階段重新和孩子交流
當(dāng)工作一天的父母晚上回到家時(shí)，他們需要一個(gè)安靜的過(guò)渡階段，從社會(huì)的需要轉(zhuǎn)到家庭的需要。不管是媽媽還是爸爸，都不應(yīng)該在家門口遭到連環(huán)炮似的抱怨和請(qǐng)求，或者一大堆的要求和責(zé)問(wèn)。一段“不許提問(wèn)題”的時(shí)間可以幫助創(chuàng)造寧?kù)o的綠洲氛圍，大大增加家庭生活的質(zhì)量。孩子從很早的時(shí)候就需要教他們知道，當(dāng)辛苦的爸爸媽媽下班回家后，父母需要一段平靜、舒適的時(shí)間。不過(guò)，晚餐時(shí)間，應(yīng)該是父母和孩子的談話時(shí)間。談話的重點(diǎn)應(yīng)該少放在食物上，多放在精神食糧上。盡量不要評(píng)論孩子的吃相，不要評(píng)論孩子在吃什么，少一點(diǎn)訓(xùn)誡，以及其他許多過(guò)時(shí)的談話技術(shù)。
就寢時(shí)間：戰(zhàn)爭(zhēng)還是和平
在很多家庭里，就寢時(shí)間是一段混亂的時(shí)間，父母和孩子兩方都會(huì)受挫。孩子希望盡可能晚睡，而父母希望他們盡快睡覺(jué)，夜晚變成了父母主要的嘮叨時(shí)間，孩子運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)逃避的時(shí)間。
學(xué)前孩子需要媽媽或者爸爸給他們掖好被子，可以利用就寢時(shí)間跟每個(gè)孩子說(shuō)說(shuō)親密的話，那么孩子就會(huì)盼望就寢時(shí)間，他們喜歡和媽媽或者爸爸有“單獨(dú)在一起”的時(shí)間。如果父母很認(rèn)真地聽(tīng)，孩子會(huì)慢慢學(xué)會(huì)跟父母分享他的擔(dān)憂、希望和心愿。這些親密的接觸能夠緩解孩子的不安，讓他們平靜地進(jìn)入甜美的睡夢(mèng)中。
有一些大一點(diǎn)的孩子也喜歡爸爸媽媽給他們掖被子，他們的心愿應(yīng)該得到尊重，應(yīng)該滿足他們，父母不應(yīng)該因?yàn)檫@些看上去“孩子氣”的希望嘲笑或者批評(píng)他們。大一點(diǎn)孩子的就寢時(shí)間可以靈活一點(diǎn)：“就寢時(shí)間是八點(diǎn)到九點(diǎn)（或者九點(diǎn)到十點(diǎn)），你自己決定什么時(shí)候睡覺(jué)。”時(shí)間的范圍由父母來(lái)決定，在這個(gè)范圍內(nèi)，具體的時(shí)間由孩子決定。
當(dāng)孩子說(shuō)他“忘了”上廁所或者她想喝杯水時(shí)，最好不要和孩子爭(zhēng)吵，但是，如果孩子不停地讓父母回到他的房間，那就應(yīng)該跟他說(shuō)：“我知道你希望我多陪你一會(huì)兒，但是現(xiàn)在是媽媽和爸爸該在一起的時(shí)間了。”或者說(shuō)：“如果我能多陪你一會(huì)兒就好了，但是現(xiàn)在我該準(zhǔn)備上床睡覺(jué)了。”
父母的特權(quán)：不需要孩子的許可證
在有些家庭里，孩子有禁止父母來(lái)去的權(quán)力，父母晚上出去要得到幾個(gè)孩子的同意才行。有些父母不去電影院或者劇院，就是因?yàn)閾?dān)心回家會(huì)爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)。
父母如何過(guò)自己的生活，不需要得到孩子的批準(zhǔn)或同意。如果孩子因?yàn)楦改竿砩弦鋈ザ奁饋?lái)的話，不要去譴責(zé)孩子的恐懼，但是也不要服從孩子的愿望。我們可以理解并同情他不愿意被留在保姆那里的愿望，但是沒(méi)有必要從孩子那里換取一個(gè)娛樂(lè)許可證。我們可以同情地對(duì)哭泣的孩子說(shuō)：“我知道你希望我們今晚不要出去，你希望我們和你待在一起，但是你媽媽和我今晚要去看一場(chǎng)電影（或者看望朋友，或者參加晚宴，或者參加舞會(huì)等等）。”
孩子反對(duì)、請(qǐng)求，或者威脅的內(nèi)容可以不去考慮。我們的回答應(yīng)該堅(jiān)決而親切：“你希望我能陪你，但是這次我該出去了。”
電視：裸露和死亡
對(duì)孩子一天生活的討論，如果沒(méi)有評(píng)估電視對(duì)孩子價(jià)值觀和行為的影響，就是不完整的。
孩子喜歡看電視，許多孩子更喜歡這樣的活動(dòng)，而不喜歡看書，聽(tīng)音樂(lè)，或者聊天。對(duì)于廣告商來(lái)說(shuō)，孩子是最完美的觀眾，因?yàn)樗麄內(nèi)菀资苡绊?，相信商業(yè)節(jié)目，他們學(xué)習(xí)白癡般的廣告短歌的能力非常驚人，非常喜歡用那些愚蠢的廣告詞煩父母。他們對(duì)節(jié)目的要求極低：不需要?jiǎng)?chuàng)造性，不需要藝術(shù)性?？植赖?、或者整過(guò)型的男主角才吸引他們的眼球。就這樣，連續(xù)幾個(gè)小時(shí)的、一天一天的，孩子眼前看到的都是暴力和兇殺，夾雜著短歌和廣告。
父母對(duì)電視有兩種態(tài)度：電視占據(jù)了孩子的注意力，使他們不再惹麻煩，這一點(diǎn)，父母喜歡；但是他們又擔(dān)心電視節(jié)目可能會(huì)對(duì)孩子有害。
電視節(jié)目會(huì)助長(zhǎng)暴力，使感情淺薄，使思維僵化，破壞符合社會(huì)道德規(guī)范的行為。另外，電視占據(jù)了孩子生活中的重要部分。孩子的時(shí)間更多地花在了電視機(jī)面前，而不是和他們的父母在一起。即使那些性和野蠻的場(chǎng)面僅僅是為了單純的取樂(lè)，也使孩子遠(yuǎn)離了更有建設(shè)性的活動(dòng)。一位著名的心理學(xué)家注意到，人們?cè)谟^看電視的時(shí)候完全沒(méi)有稱之為“心流”的最佳體驗(yàn)。成長(zhǎng)的最好環(huán)境是當(dāng)“一個(gè)人的技能完全用于戰(zhàn)勝一個(gè)剛好能夠掌控的挑戰(zhàn)時(shí)”。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，可能意味著寫詩(shī)，或者寫小故事；用黏土雕塑，或者用磚頭砌城堡；可能需要和兄弟姐妹演戲，或者和朋友去冒險(xiǎn)。成長(zhǎng)和滿足更容易從專注的努力中獲得，而不是不動(dòng)腦筋地看電視。
在有些家庭，孩子只準(zhǔn)一天看一個(gè)小時(shí)的電視，有的家庭，孩子只能在特定的時(shí)間段看特定的節(jié)目，這些節(jié)目都是在父母的同意下挑選出來(lái)的。有些父母相信，電視就像藥物治療，必須在指定的時(shí)間服藥，劑量也要正確。
兩位著名的兒科醫(yī)生給出了具體的建議：“在孩子三歲之前，看電視一天不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)。三歲之后，在父母的陪同下，可以再增加半個(gè)小時(shí)看電視。”
越來(lái)越多的父母覺(jué)得電視節(jié)目的選擇權(quán)不能完全留給孩子，他們不希望那些有問(wèn)題的人物影響自己家的孩子。孩子并不需要避開(kāi)所有的悲劇，只要避開(kāi)那些把人類的殘忍不視為悲劇、而視為公式的娛樂(lè)節(jié)目。
聯(lián)系客服
