人的身體會隨著年紀(jì)的增長而逐漸老化，很多人會感覺到自己的身體發(fā)生了一些變化，尤其是白發(fā)增多，皮膚變得油光水滑，身體的一些關(guān)節(jié)和骨頭也會有不同程度的酸痛，這些都是衰老的征兆。當(dāng)然了，除了這些，他們的身體也發(fā)生了一些變化，比如一些老人身上會散發(fā)出一種叫做“老人味”的怪異氣味，那是因為什么？有沒有“老人味”？
飲食因素
老年人喜歡吃辛辣刺激性的食物，如果長期食用，會加重人體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食物不易被胃部消化吸收，從而在體內(nèi)積累。如果不注意飲食，會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，導(dǎo)致腎臟的壓力不能很好的排出體外，而且食物在體內(nèi)停留的時間長了，會有一股刺鼻的味道，平時飲食要清淡。
洗澡不夠好
老年人的味道和平時不注意衛(wèi)生有很大的關(guān)系，隨著年紀(jì)的增長，身體會逐漸缺水，臉上會出現(xiàn)皺紋，這些皺紋比較容易滋生細(xì)菌和污垢，如果不注意保養(yǎng)，也會有一些難聞的味道。在沐浴的過程中，要對那些隱藏在暗處的部位進行深層清洗，這樣可以消除身上的氣味，同時也能起到防止老年人氣味的作用。
長期患病
很多老年人都有慢性病，比如糖尿病，因為體內(nèi)的血糖指數(shù)高，會直接影響到體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪的分解，從而產(chǎn)生酮體和某些特別的味道，老年人會出現(xiàn)咳嗽感冒咳痰等呼吸系統(tǒng)慢性疾病。
皮膚問題
隨著年紀(jì)的增長，人體的皮層會逐漸變薄，水分含量也會下降，從而使老人的皮屑更容易脫落，從而形成一種讓人討厭的臭味。
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血糖控制
要消除老人的味道，首先要控制好自己的血糖，一般老年人都有可能得糖尿病，如果體內(nèi)的血糖出現(xiàn)了明顯的上升，那么就會出現(xiàn)一系列的不良反應(yīng)，從而導(dǎo)致體內(nèi)排泄出體內(nèi)的酮體。體內(nèi)的酮體分泌增多，會讓體內(nèi)散發(fā)出一股獨特的味道，這就是為什么很多老年人都會有一股老年人的味道，所以要控制好自己的血糖水平，才能讓自己不會有臭味。
注意個人衛(wèi)生
老年人的皮膚新陳代謝速度比較緩慢，所以很容易就會積累大量的死皮，這些死皮會散發(fā)出一股刺鼻的味道，如果不能及時的清理，就會讓身體變得更加的臭。因此老年人平時要注重個人衛(wèi)生，平時要經(jīng)常洗手洗臉洗腳，同時還可以用磨砂沐浴露來清除身體表面的死皮，避免老人的味道。
注意口腔衛(wèi)生
還有一些老年人的口腔衛(wèi)生比較差，如果不好好刷牙，或者是飯后不漱口，會造成口腔中大量的細(xì)菌積累，從而產(chǎn)生口臭。與這些老年人接觸時，即便他們不開口說話，也能聞到他們身上的味道，因此，要注意早晚刷牙，飯后要主動漱口。
補充營養(yǎng)
為何有人長壽有人會短命，其實最終都繞不開機體免疫力，每個人體生活習(xí)慣和飲食規(guī)律的不同都決定著免疫力高低和患病幾率，最終影響你的壽命，而步入中老年后體弱多病也是因為免疫力的降低，導(dǎo)致細(xì)菌和疾病的侵入，這時候我們需要多補充硒多效素，它里面含有的富硒酵母和D-生物素都是人體所必需的微量元素，與健康密切相關(guān)，缺乏硒多效素可引起諸多病變，兒童可導(dǎo)致生長發(fā)育緩慢，成人則會出現(xiàn)傷口愈合慢，血管彈性下降、血液粘稠度增高。神經(jīng)系統(tǒng)敏感性下降，肢體麻木痙攣水腫。消化道系統(tǒng)出現(xiàn)便秘腹瀉腹脹。而長期缺硒則會引發(fā)糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)疾病、白內(nèi)障、肝病和一些癌癥，堅持補充硒多效素能夠預(yù)防和抑制腫瘤、抗衰防老、提高免疫力，維持機體器官正常功能。同時硒多效素的這種作用是其他物質(zhì)和食物營養(yǎng)難以替代的，這也是硒多效素能健體去病的重要原因。
適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
老年人在日常生活中可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，可以促進機體的新陳代謝速度，促進體內(nèi)代謝物的排出，同時也可以促進血液循環(huán)速度，增強機體的免疫力。
頻繁更換衣物
老年人的衣服如果有污漬要及時更換，最好是每2-3天換一次，同時要注意把衣服徹底的浸透，徹底的洗掉，以免有異味。結(jié)論：對大多數(shù)老年人而言，雖然暫時找不到老人味兒的根源，但只要采取一些有效的措施，就可以減輕老人味兒的癥狀，同時要注意調(diào)整自己的心態(tài)，避免過度的心理壓力，這樣才有利于老人味兒的清除。
