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2020.07.05
簡要內(nèi)容:有些事應(yīng)該提早安排,如健身、養(yǎng)生和自然排毒。
花5分鐘做一次冥想,花1分鐘喝1杯綠茶,再花1分鐘做個“睡前小節(jié)”……好習(xí)慣并非生來就有,但若持之以恒地堅持,你將終生受用。
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