對于胎寶寶來說，天大地大沒有自己舒服大，若孕媽不注意，胎寶寶可是會鬧別扭哦。
十月懷胎，時間漫長，對于孕媽來說，沒有比懷孕期間更謹慎小心的日子了。日常飲食起居都要注意不說，連基本的天性本能都要克制，這一切都讓孕媽很是委屈。
有壓迫就有反抗，不少孕媽在胎兒穩(wěn)定后就揭竿而起，想要趁著胎寶寶不注意就為所欲為。結(jié)果自己是爽了，卻引發(fā)了胎寶寶的不滿，甚至拳打腳踢來表達對孕媽任性的抗議。
這不，前些天才有一位孕媽投稿，說是自己突然胸悶氣短胎動不正常，緊急看醫(yī)生后，才被告知胎寶寶沒問題，估計就是在肚子里淘氣了。詢問了孕媽的日常起居后，才知道她已經(jīng)連續(xù)三天熬夜了，難怪胎寶寶“生氣”，原來是自己的生物鐘被打亂了。
因此，今天就來為大家總結(jié)下，都有哪些行為會惹胎寶寶不高興？孕媽別光顧著自己“爽”才行，次數(shù)多了，當心胎寶寶跟你鬧別扭。
▲孕期哪些行為要規(guī)避？
①作息晝夜顛倒，影響生物鐘
這里要強調(diào)一下，胎寶寶雖然生活在子宮內(nèi)，但卻是能實實在在感受到生物鐘的。當孕媽作息良好很久以后，突然開始頻繁熬夜，胎寶寶的生物鐘就會被干擾，從而出現(xiàn)抗議的舉動。
前文中，孕媽的心慌氣短就是負面影響。就算孕媽不在意自己的身體，也要考慮到對胎兒的影響。畢竟熬夜會影響母體排毒系統(tǒng)的運作，還會造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響母體為胎兒輸送營養(yǎng)，傷己又傷胎，孕媽千萬別任性。
②情緒肆意宣泄，不注意控制
懷孕后，受孕激素影響的孕媽情緒波動很大，經(jīng)常大起大伏，任意發(fā)泄個人情緒。殊不知這種行為只是讓自己爽了，對胎寶寶來說卻沒任何好處。
很多孕媽或許會說，情緒不發(fā)泄出來會憋死的。這話沒錯，我也并不建議孕媽強行忍耐。只不過發(fā)泄的時候要注意控制身體反應(yīng)，不要一生氣就渾身發(fā)抖，一難過就哭得肝腸寸斷，這對胎兒來說是很嚴重的負面動作。
以前我曾收到過一位朋友的投稿，說是自己懷孕時情緒太激動，砸東西時傷害到自己不說，還引發(fā)了強烈宮縮，差點胎兒就沒保住?？吹梦倚捏@肉跳，希望大家也能引以為戒。
③睡眠姿勢要正確，不能胡來
除了情緒上的發(fā)泄外，很多孕媽在睡覺的時候也不注意，任性胡來。卻沒想過不佳的睡眠姿勢會擠壓到胎兒的生存空間。
以我為例，早年習(xí)慣趴著入睡，可到了孕中期就老老實實換姿勢了，只因婆婆告訴我，這樣會讓寶寶不高興。雖然初期很不爽，但到了孕晚期才知道睡眠姿勢早養(yǎng)成的好處，起碼不用擔心胎寶寶不高興了。
▲胎兒“不高興”的具體反應(yīng)
要知道，胎兒不高興的原因多種多樣，以上三種無法全面概括。因此，我們更要注意的是胎兒不高興的時候，會出現(xiàn)什么樣的反應(yīng)？這樣才好及時應(yīng)對。
①胎動頻率出現(xiàn)異樣
以投稿孕媽為例，她頻繁熬夜后就是通過寶寶胎動頻率的異樣意識到出問題了。從醫(yī)學(xué)角度來說，胎動就是胎兒與母體溝通的重要表現(xiàn)。胎動次數(shù)的突然增多和減少都意味著胎兒的健康出了問題——胎動增加代表胎寶寶不舒服，胎動減少則意味著胎寶寶有危險，尤其可能出現(xiàn)臍帶繞頸過緊的情況，這都會威脅到胎寶寶在子宮內(nèi)的生存。
總之，一旦胎動的頻率出現(xiàn)異常，孕媽都要及時就診才好。
②胎動的位置出現(xiàn)了明顯變化
要知道，從胎動變得規(guī)律后，胎動的大概位置是變動不大的。在胎位正常的情況下，若胎動的位置突發(fā)變更，那孕媽就要注意了，很可能腹中胎兒的胎位有了變化，后期可能出現(xiàn)胎位不正等情況。
遇上的孕媽不要焦慮，最好立刻去醫(yī)院做檢查，以免后期影響分娩。如果確定是胎位不正，孕媽也沒必要焦慮，只要按照醫(yī)生的叮囑，后期花費時間調(diào)整，胎寶寶很快會聽話扭轉(zhuǎn)的。更何況現(xiàn)在還有孕婦瑜伽，一樣可以糾正胎兒的位置，不必大驚小怪。
