趙熙
失戀后的對(duì)策有兩點(diǎn)，不該做的和應(yīng)該做的。
不該做的：
一、千萬(wàn)別聽(tīng)那些情情愛(ài)愛(ài)的音樂(lè)。那些纏綿憂傷的音樂(lè)，似乎很合乎你當(dāng)時(shí)的心情，能讓你沉浸在往日的甜蜜中，但現(xiàn)在，那些甜蜜和現(xiàn)在相比起來(lái)，你會(huì)更加痛苦，更加難以擺脫情感羈絆。俗話說(shuō)，音樂(lè)能催情，你對(duì)他有一分感情，聽(tīng)了音樂(lè)后，就變成了十分感情，這個(gè)時(shí)候的感情，是得不到對(duì)方反饋的?；馃糇右活^熱是沒(méi)有用的。
二、盡量不要在別人面前提起他，也不要讓別人幫助你分析這是什么原因，那是什么原因，這樣只能更加劇他在你心中的分量。不愛(ài)是一種感覺(jué)，就像吃到嘴巴里的藥丸是苦的，你問(wèn)藥丸為什么是苦的有什么意義呢？問(wèn)題就是這么簡(jiǎn)單。
三、千萬(wàn)別把自己封閉起來(lái)，不跟別人接觸。是的，失去的東西，在人們心中是最好的。不管那是真好也罷，假好也罷，那都不屬于你的了。你可以強(qiáng)迫自己和別人聊聊天（但是聊天的話題里別有他），就強(qiáng)迫自己聊一次，這不該算是大難題吧！聊過(guò)一次后，當(dāng)你第二次和別人聊天的時(shí)候，就好多了。
四、千萬(wàn)別去尋死。失戀說(shuō)白了只是做了一場(chǎng)噩夢(mèng)，沒(méi)有人傻到會(huì)為了一個(gè)夢(mèng)而去自殺。你應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)地活著，去做很多有意義的事情，重新再去追求你的幸福。
該做的。
一、不要避開(kāi)陽(yáng)光。你在太陽(yáng)光的沐浴下，能心胸開(kāi)闊，積極向上。所以，你一定要強(qiáng)迫自己每天在太陽(yáng)光下面活動(dòng)，曬上一會(huì)兒太陽(yáng)，哪怕五分鐘也是好的。那暖暖的陽(yáng)光，會(huì)給你帶來(lái)很舒服的感覺(jué)和美好的希望。
二、實(shí)在想他的時(shí)候，你就做一些別的事情，雖然別的事情沒(méi)有他的吸引力大，但是，這個(gè)時(shí)候，你必須強(qiáng)迫自己一下，當(dāng)你成功了一次的時(shí)候，你擺脫痛苦的力量也就大了一些了。
人在失戀中，頭腦是僵化的，眼睛是失明的，當(dāng)你從失戀中走出來(lái)的時(shí)候，你的思想開(kāi)放了，眼睛睜開(kāi)了，天亮了！就能看清楚曾經(jīng)的你所愛(ài)的人，根本就沒(méi)有你想象中的那么偉大，那么好，他和大街上那些平常人沒(méi)有任何區(qū)別，甚至你會(huì)覺(jué)得他根本不值得你去愛(ài)。你還會(huì)幸運(yùn)地發(fā)現(xiàn)，他離開(kāi)你，是上天對(duì)你的眷顧，你是幸運(yùn)的。多年以后，你肯定還會(huì)因?yàn)樽约涸鵀檫@個(gè)人傷心而感到可笑。
差不多人人都會(huì)失戀，既然失戀，那份痛苦就是你必嘗的，但那也是一劑免疫針，在以后遇到這樣的事情，你對(duì)失戀的那份痛苦也就有了抵抗能力。
