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熱毛巾擦頸防心肌梗死

　　預(yù)防腦梗死除堅持低脂多蔬菜水果等飲食外，還可在每日早晚洗浴之際，以50℃左右的熱毛巾擦洗、按摩頸部四周，以皮膚發(fā)紅、發(fā)熱為度。長期堅持能使頸部血管平滑肌松弛，改善對血管壁的營養(yǎng)，使已硬化的血管逐漸變軟，恢復(fù)其彈性，減少或化解動脈內(nèi)膜內(nèi)因膽固醇沉積所形成的“粥樣斑塊”。