空軍航空醫(yī)學(xué)研究所武留信教授說:健商，就是自己對健康知識及自身生理、心理狀況的了解。有了高健商才可能有高健壽。低健商的人大致有三種:
忽視型 由于忙碌工作，忽略了健康，飲食上高蛋白、高脂肪，睡眠不足，不堅持鍛煉，不做定期體檢。這類人較多引發(fā)糖尿病、脂肪肝、高血壓、心臟病 等。
諱疾忌 醫(yī)型生怕查出病來影響了自己的前途，影響提升或不被重用，或被解雇；害怕打針吃藥，不愿意去醫(yī)院看病，這都是非常錯誤的。有許多人不知道，絕大多數(shù)疾病，包括腫瘤，只要早期發(fā)現(xiàn)，及早干預(yù)，及早治療，都可以治愈。
有這么兩個例子:一位教師，50歲做體檢時發(fā)現(xiàn)了胃癌，由于是早期，及時做了胃部分切除術(shù)，之后一直很健康，活到了90歲。另一位局級干部，大約40歲出頭，從來不去看病。2005年4月剛被提拔到上一級領(lǐng)導(dǎo)崗位，由于消瘦得很厲害，在親屬的極力勸說下才去醫(yī)院看病。經(jīng)檢查，診斷為結(jié)腸癌晚期，淋巴轉(zhuǎn)移，已無法進(jìn)行手術(shù)治療，一個月后就病逝了。
敏感型 這類人過于重視自己的身體，不懂得醫(yī)學(xué)知識，自己亂用藥。有一位46歲的女士，非常在意自己的健康，她的錯誤之處在于沒病亂服藥，尤其是愛服中藥，想當(dāng)然地認(rèn)為中藥對身體無害。一次單位組織體檢，發(fā)現(xiàn)她的雙側(cè)腎臟縮小、血肌酐增高，經(jīng)醫(yī)院確診為腎功能衰竭。她告訴醫(yī)生，為了瀉肝火，曾間斷服用過龍膽瀉肝丸。
你若發(fā)現(xiàn)自己屬于上述其中的一種狀況，那么就要及時改正，及時調(diào)整。
健康可以創(chuàng)造財富，如果你具備了高健商，那么你已經(jīng)為自己創(chuàng)造了財富。
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