每日“喝三口”延年又益壽
木東
今年八十有五的王老先生，身體硬朗，沒(méi)什么疾病，看上去頗顯年輕。他的養(yǎng)生之道是多年來(lái)一貫堅(jiān)持“每日喝三口”，即晨起后喝一口紅葡萄酒，中餐服一盅醋，晚睡前吞一湯匙芝麻油。
王老說(shuō)，晨起后喝紅葡萄酒，滿嘴余香，滿腹熱氣，精神頓覺(jué)爽朗，可活血脈、通經(jīng)絡(luò)。中午吃飯時(shí)來(lái)一盅醋，可以大開(kāi)胃口，增加 食欲，又可防病。醋具有促進(jìn)消化、防腐殺菌的功效。每到冬天，王老很少感冒，這與他每天中午喝一盅醋不無(wú)關(guān)系。晚上吞服一湯匙芝麻油，有通便的作用，最大的好處是其含有不飽和脂肪酸，有降血脂、軟化血管之功效，從而可延緩腦動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腎動(dòng)脈等硬化。喝一口香油，可防治許多老年性疾病。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
