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肌肉之“最”

肌肉之“最”

邱音 

  人類身體有超過600塊肌肉,有了它們我們才能走路、跑步、吃飯和微笑。以下就是一些關(guān)于肌肉的有趣冷知識(shí)。

  最大的肌肉

  身體上最大的肌肉是臀大肌,也就是你的屁股蛋。這兩塊肌肉(兩瓣屁股)幫助你移動(dòng)臀部和大腿,并且保持你的軀干垂直。當(dāng)你上臺(tái)階時(shí),它們是幫你克服地球重力的主要肌肉。

  最小的肌肉

  身體上最小的肌肉在耳朵里,叫做鐙骨肌。根據(jù)吉尼斯世界紀(jì)錄的記載,它的長(zhǎng)度還不到2毫米。它的功能是支撐身體上最小的骨頭——叫做鐙骨,它是中耳的一部分,可以將震動(dòng)傳到內(nèi)耳。

  最強(qiáng)壯的肌肉

  其實(shí)沒有哪一塊肌肉可以被稱作“最強(qiáng)”,因?yàn)閺?qiáng)度的衡量是多方面的。

  如果說最強(qiáng)是指同一方向上能施加最大拉力,那么就是腓腸肌,也就是比目魚?。ㄐ⊥群竺娴囊粔K扁平肌肉)。

  但是如果最強(qiáng)是指可以施加最大壓力(或每單位區(qū)域可以施加的力),那么就是顎肌,又叫咬肌。當(dāng)下巴用力咬合時(shí),可以最大施加200磅的力。

  最常受傷的肌肉

  哪一塊肌肉最容易受傷跟你從事的活動(dòng)有關(guān)。

  根據(jù)一項(xiàng)2012年的研究,在跑步的人中,最常受傷的肌肉是腘繩肌。研究發(fā)現(xiàn)腘繩肌受傷會(huì)影響約7%的跑步者。

  最勤勞的肌肉

  雖然“最勤勞的肌肉”可以有多種定義,但是大部分人都同意心臟才是最勤勞的。

  心臟不斷地跳動(dòng)著,反復(fù)進(jìn)行收縮和舒張的動(dòng)作,將富含氧氣與養(yǎng)分的血液輸送到人體的各個(gè)角落。心臟的跳動(dòng)次數(shù),在安靜時(shí)每分鐘為70次上下,而心臟每次跳動(dòng)所壓縮出的血液量為80毫升。雖然心臟每次只壓縮出這么多血液,但由于心臟不停地跳動(dòng),反復(fù)送出血液,因此累積起來(lái)的總量還是相當(dāng)可觀的。

  人類的心臟細(xì)胞,形成不久就停止分裂。也就是說,心臟是以同一批細(xì)胞為班底,沒有換手、沒有休息,持續(xù)不停地工作。

  最長(zhǎng)的肌肉

  人體最長(zhǎng)的肌肉是縫匠肌。

  縫匠肌起自髂前上棘,斜向內(nèi)下方,經(jīng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),止于脛骨上端內(nèi)側(cè)面。是使腿部彎曲的細(xì)長(zhǎng)的大腿肌肉,負(fù)責(zé)將膝蓋舉起、放下與盤腿的動(dòng)作。

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