感謝朋友邀請我回答問題!
抑郁癥網(wǎng)上能查到很多解釋,可以去查度娘。我就說說自己的感受吧。
我以前就感覺自己有抑郁癥,下個雨都會煩悶不堪,你們說下雨天是不是最適合睡大覺???什么都不想做。有點事就放在心上,怎么也過不去。有個牛角尖且鉆呢??
有抑郁癥的人一般更容易悲觀,總是想到自己的傷心事,太坎坷了,老天怎么這么不公平?為什么我總是這么倒霉?
這樣心事重重的,臉上難得見到陽光,即使好運真得想找你,也被你臉上的愁云給嚇跑了。
所以越郁悶,越覺得自己生不如死,于是乎,自殺的念頭就時常冒出來,在遇到點不順心的事,自殺很可能成為行動。
我失戀曾經(jīng)自殺過一次??
被救醒之后什么感覺?
后悔嗎?不后悔。還想自殺嗎?不想了。
這是當時一段真實的對話。
其實后來還想過自殺,卻終于缺乏勇氣,畢竟還有父母呢,他們會很傷心很傷心,傷心到老。完了,現(xiàn)在開始淚流滿面了??
傷心的往事還是少提為好??墒羌热晃谊P注了這個問題,我就繼續(xù)說啊。希望我的經(jīng)歷能給您提個醒。
后來又遇到很多事情,自己深深地體會出想要自殺的人,一個是感覺到絕望了,身邊沒有愛的關懷。另一個原因我覺得是感覺自己活的沒有價值。
今天我再給出第三個答案,是身體出現(xiàn)問題了。肝郁不舒,大家對這個中醫(yī)名詞不陌生吧?
其實很多人都有輕微的抑郁癥,并不會影響正常生活。偶爾有點小憂郁,常常被人說成多愁善感,你有點像林黛玉??!
大家有嗎?文藝范的朋友,多愁善感好像很多??
敲黑板,注意了,這不是性格,這是身體出現(xiàn)問題,這叫肝郁不舒,要引起注意??!
身體出現(xiàn)問題后,我開始關注中醫(yī)養(yǎng)生,因為吃中藥太苦了,我又開始關注食療,希望能夠調理好身體。
不斷嘗試,還真讓我找到了。等我不再多愁善感了,我才考慮為什么?
還有我的小暴脾氣問題,也是身體出現(xiàn)了問題,叫肝火旺,抑郁癥的人有時候火爆脾氣可不小。
怒發(fā)沖冠,抑郁或者鉆牛角出不來,都會讓我們的身體受到很大傷害。
這是我的真實經(jīng)歷,說出來希望對您有所幫助!
今天,當我每天充滿陽光的面對生活,總是感覺自己正能量滿滿。風雨還會來,可是遇到事情,心情卻有了很大變化。越來越包容。希望通過自己的努力,得到鍛煉,學到更多知識,結識到更多好朋友,希望自己越來越優(yōu)秀,而不是向以前那樣,總是喜歡抱怨。
那天我還在說呢,現(xiàn)在別說下雨,我不會煩,就是今年的苦夏,我也找到了亮點,這是大自然在幫我們排除身體內(nèi)的濕氣和寒氣呢。不要整天待在空調房里,也要讓自己出點汗才對。
希望大家都學會傾聽自己身體的聲音,哪里不舒服了,就找找原因,想辦法解決,關愛自己,關愛家人和朋友的身體健康!