“紅景天，本經(jīng)上品,，祛邪惡氣，補(bǔ)諸不足，已知補(bǔ)益藥中所罕見”。

——明代李時(shí)珍《本草綱目》

在青藏高原的藍(lán)天白云下，茂盛地生長著有一種高原人敬畏又珍愛的植物——大花紅景天。它的根和根莖入藥稱為紅景天，具有益氣活血，通脈平喘的功效，所以美稱“高原人參”。

我國對紅景天的應(yīng)用已有很久的歷史，在《千金翼方》、《本草綱目》、《四部醫(yī)典》中早有記載。

歷代皇帝曾派專門的探險(xiǎn)隊(duì)去尋找紅景天，并向各地索取紅景天為'貢品'。

在清朝，康熙皇帝在西征平息策妄阿拉布坦分裂祖國的叛亂中，長期征戰(zhàn)在我國西北的干旱地區(qū)，由于人參燥熱不宜應(yīng)用，便隨軍攜帶紅景天，用來解除軍旅的疲憊。

乾隆年間，蒙古土爾扈特部從前蘇聯(lián)伏爾加河流域回歸時(shí)，給皇帝的貢品中就有紅景天。

在吉林省通化地區(qū)，當(dāng)?shù)鼐用癯Ｓ眉t景天作為保健品或用來治療疾病，用紅景天泡酒來消除重體力勞動(dòng)帶來的疲勞，抵御深山區(qū)的寒冷，提高勞動(dòng)效率。

近年來，中醫(yī)藥學(xué)者開展了很多紅景天的藥理學(xué)研究，證實(shí)紅景天具有廣泛的藥理作用。那紅景天到底有多好呢？請繼續(xù)閱讀下文吧。

一、紅景天功效

1、活血化瘀，通脈止痛

紅景天能夠益氣活血，通脈止痛，適用于氣虛血瘀所致的胸痹心痛，心悸氣短，神疲乏力，少氣懶言。

紅景天還具有抗菌消炎成份，能夠驅(qū)風(fēng)、抗寒、消除疼痛，能夠治療風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，尤其對關(guān)節(jié)腫脹有明顯的消腫和抑制作用。

2、益氣健脾

紅景天味甘，入肺、脾經(jīng)，能益氣健脾，平喘止咳。紅景天還能夠非常有效地解除平滑肌痙孿和調(diào)節(jié)腸道平滑運(yùn)動(dòng)，對哮喘、氣管炎、痰多、便秘等病癥有明顯的防治作用。

3、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

紅景天能夠有效地消除人的緊張情緒，均衡調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、改善睡眠及煩躁亢奮或抑郁狀態(tài)，提高精力，增強(qiáng)記憶力。此外，還能夠醒腦益智、降低錯(cuò)誤率、提高工作和學(xué)習(xí)效率、預(yù)防老年性癡呆癥。

4、抗疲勞

紅景天含有35種微量元素，18種氨基酸，多種維生素和抗衰老活性超氧化物，營養(yǎng)成分齊全，能夠消除人的疲勞，加強(qiáng)記憶力和注意力，改善身體狀態(tài)。

5、保護(hù)心血管

秋冬季節(jié)溫差大，老人易出現(xiàn)心悸、頭暈，這是寒冷刺激引起血管痙攣導(dǎo)致的，是心絞痛和腦梗塞的重要誘因。

中醫(yī)認(rèn)為，秋冬老人心悸、頭暈多為氣血不足引起，紅景天的主要成分紅景天苷可補(bǔ)元?dú)?、養(yǎng)陰血、活血脈，對心腦缺血、缺氧有明顯的保護(hù)作用。此時(shí)飲用景天茶可使癥狀得到有效改善。

6、抗衰老，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

第一部藥典《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：（紅景天）為君，主養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒多服久服不傷人，欲輕身益氣，不老延年者。

紅景天能夠延緩細(xì)胞衰老，抑制細(xì)胞內(nèi)脂褐素和活性氧的形成，增強(qiáng)細(xì)胞的代謝與合成，提高細(xì)胞的活力。此外，它還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效。

二、如何挑選紅景天

紅景天根莖一般呈圓柱形，粗短，略彎曲，表皮棕色或者褐色，粗糙有褶皺，剝開外皮有一層膜質(zhì)黃色表皮且具有粉紅色花紋，斷面粉紅色或紫紅色，有一環(huán)紋，質(zhì)輕，疏松。

紅景天鑒別主要還是看其主根呈圓柱形，粗短，斷面橙紅色或紫紅色，有時(shí)具裂隙。氣味氣芳香，味微苦澀，后味甜。

優(yōu)質(zhì)紅景天鑒別

外觀：優(yōu)質(zhì)紅景天在日光下顏色會非常紅。

感覺：一般低海拔的紅景天質(zhì)地會比較硬，而西藏野生紅景天質(zhì)地較為軟，是泡酒、泡茶等的上選。

重量：海拔較低的紅景天會比較重，而西藏野生紅景天因?yàn)槊芏鹊停亓枯^輕。

香味：優(yōu)質(zhì)紅景天，一般香味較為濃郁，而品質(zhì)一般的紅景天則較淡。

三、紅景天是好，妙用更好

1、紅景天泡水

材料和做法：紅景天原藥材5克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鐘，再調(diào)入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)心，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力。特別是對于每日過度用腦的“白領(lǐng)”一族，可能具有緩解疲勞的作用。

2、紅景天烏雞湯

材料：烏雞一只、紅景天20克，大蔥、姜汁、食鹽、白胡椒粉適量。

3、紅景天粥

材料：紅景天6克，粳米50克，

做法：先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調(diào)味。

功效：養(yǎng)生、抗老防衰?？勺鞅＝∈澄锍７?。

4、紅景天酒

做法：5g紅景天泡250ml白酒，一周后即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。

功效：床上用為滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，對神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、疲憊等癥狀有一定改善作用，適用于老年人、恢復(fù)期病人以及運(yùn)動(dòng)員、特殊環(huán)境中的工作人員的保健。

4、紅景天粉末

做法：取紅景天10 克，用研磨器研成粗末，沖入沸水，加蓋泡15 分鐘，調(diào)入蜂蜜10 克即成。上下午各飲1 杯。

功效：可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力。

醫(yī)生

李東林

副主任醫(yī)師

針灸科/內(nèi)科/婦科

簡介

從醫(yī)40年，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，受到廣大患者的好評和贊揚(yáng)。

擅長

擅長針?biāo)幉⒂弥委煾忻?，咳嗽，胃腸功能紊亂，腹脹，腹瀉，嘔吐，功能性子宮出血，痛經(jīng)，尿潴留，尿失禁，帶狀皰疹，痤瘡（痘痘），失眠多夢，頭疼，面癱，腰痛，扭傷，頸腰椎病等一切疼痛癥，以及腦血管病后遺癥的康復(fù)治療等。