怎樣清理血液垃圾，人體內(nèi)的血液垃圾一般 指體內(nèi)物質(zhì)的代謝產(chǎn)物，比如肝臟、腎臟、皮膚、 肺臟等清除血液垃圾，可以.多吃蔬菜、水果，少 吃彭化食品、油炸燒烤食品，
清除血液垃圾的食物 蔬菜： 各種新鮮蔬菜含大量堿性成分,可溶解沉積在 細(xì)胞中的毒素,使之隨尿排出,是血液的最佳“凈化 劑”.
1.海帶： 含有豐富的海帶膠質(zhì),海帶膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的 放射性物質(zhì)排出人體，從而減少放射物質(zhì)在人體內(nèi) 的積聚，減少放射性疾病的發(fā)生率。 2.綠豆湯：
綠豆湯能幫助排除體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正 常代謝。有解百毒之功,煮湯飲用或做米粥時(shí)放入綠 豆,效果甚佳 3.豬血湯： 豬血湯的血漿蛋白，經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化液中的 酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵 入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴?易被人體吸收的廢物。血漿蛋白豐富,經(jīng)胃酸與消化 酶分解后產(chǎn)生解毒物質(zhì),對(duì)多種毒物有效,為清毒食品 中之佼佼者。
4.黑木耳和菌類植物： 黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，并且能清 潔血液和解毒，經(jīng)常食用能有效地清除體內(nèi)污染物質(zhì)。 蘑菇：排泄毒物的能力強(qiáng),是凈化血液的高手.
清除血液垃圾的水果 1.櫻桃： 櫻桃是目前被公認(rèn)的能夠?yàn)槿梭w去除毒素及不 潔體液的水果。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能 幫助清除肝、腸、胃、腎內(nèi)的垃圾。 2.蘋果： 蘋果內(nèi)含半乳醣荃酸，可以幫助身體排毒，其 果膠能避免食物在腸內(nèi)腐化。蘋果富含果膠,可清 除體內(nèi)多余的脂肪,還有清胃腸治便秘的功效. 3, 木瓜：
含豐富的木瓜蛋白酶,可分解體內(nèi)的廢物和
積累的脂肪,然后清除之.
血液毒素其實(shí)就是酸性體質(zhì)，恢復(fù)血液堿性
是需要一個(gè)過(guò)程的。
4, 酵母：
酵母含有豐富的鉻,可加強(qiáng)胰島素的功能,對(duì)
糖尿病有治療作用.早餐喝一杯果汁加上半茶
匙酵母,還可清除多余的脂肪和膽固醇.
5, 燕麥糠：
含豐富的纖維素,與蔬菜,果汁混合具有清除膽
固醇的功效,又能調(diào)節(jié)血糖.
6,茶葉：
均含凈化血液的成分,經(jīng)常食用有助于血液純凈。
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