失眠：通常指患者對睡眠時間或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。按臨床表現(xiàn)分類：①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘；②睡眠維持：夜間覺醒次數(shù)超過2次或凌晨早醒；③睡眠質量：多惡夢；④總的睡眠時間少于6小時；⑤日間殘留效應：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分類：一次性或急性失眠，病程小于4周；短期或亞急性失眠，病程大于4周小于3～6個月；長期或慢性失眠，病程大于6個月。按嚴重程度分類：輕度，偶發(fā)，對生活質量影響?。恢卸龋客戆l(fā)生，中度影響生活質量，伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等)；重度，每晚發(fā)生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。
1、入睡困難.
2、不能熟睡,睡眠時間減少.
3、早醒、醒后無法再入睡.
4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢.
5、睡過之后精力沒有恢復.
6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復。
7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。
9、長時間的失眠會導致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥，焦慮癥，植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等等。
在一晚失眠之后第二天會記性差。美國和英國研究人員最新進行的一項動物實驗揭示了其中的生理機制，并發(fā)現(xiàn)可以用藥物來抵消失眠對記憶造成的不良影響。
美國賓夕法尼亞大學研究人員與英國同行在22日出版的英國《自然》雜志上發(fā)表論文介紹說，他們在實驗中剝奪了實驗鼠5個小時睡眠。結果發(fā)現(xiàn)，實驗鼠大腦中一種名為PDE4的酶的含量和活性都出現(xiàn)增長，而這種酶會對幫助保持記憶的分子造成影響，從而削弱記憶力。
進一步實驗發(fā)現(xiàn)，使用可以抑制這種酶的相關藥物后，被剝奪睡眠的實驗鼠就不會再出現(xiàn)記憶力衰退的現(xiàn)象。這表明在此基礎上可以找到有效的藥物治療方案，幫助那些受失眠困擾的人們改善記憶力。
