位于青海省海南州貴德縣境內(nèi)，拉雞山屬日月山支脈，藏語稱"貢毛拉"，意為嘎拉雞(石雞)棲息的地方。拉雞山是貴德與湟中的界山，由西向東蜿蜒，最高峰海拔4524米。海拔3820米的拉雞山山口地理位置重要，寧果公路穿越而過，山口南側(cè)還有通往湟源的公路拉雞山北坡險峻，山巖多有裸露，除夏季外， 山坡常常白雪覆蓋。南坡平緩，宜牧草生長。
拉雞山: 海拔3820米的拉雞山山口地理位置重要，寧果公路穿越而過，山口南側(cè)還有通往湟源的公路拉雞山北坡險峻，山巖多有裸露，除夏季外，山坡常常白雪覆蓋。南坡平緩，宜牧草生長。是海南地區(qū)著名的高山牧場。拉雞山植被垂直分布明顯，多種生態(tài)類型相間。既有高山草甸，又有高山濕地，還有高山灌木和山腰喬木，山下農(nóng)田生態(tài)。山上出產(chǎn)著名的冬蟲夏草。山上氣候類型多樣，同日內(nèi)可以多次體會雨、雪、霧、嵐、陰、晴、崧、霰等氣候景觀。這里的紅山嘴草場是尕讓鄉(xiāng)夏季牧場，北從拉雞山口至分水嶺，南至大灘村，中心海拔3746米。草場內(nèi)坡地平緩，水源充沛，牧草生長良好。每當(dāng)夏季來臨，山坡上綠草如茵，繁花似錦，牛羊成群，牧歌聲聲，還有空闊的藍天、悠悠的白云，是鬧市人向往的佳境。
其實最早的說法是"拉脊山"，它是祁連山系的一個支脈，它的隆起，就像被拉起的脊梁，所以正確的說法是"拉脊山" 。拉脊山橫亙于西寧南，是黃土高原與青藏高原的分界線。山名是藏語的音譯，翻譯成漢語是"鷹飛不過去的地方"。但是，這個山上有很多尕拉雞棲息，所以民間就把它稱做"拉雞山"了，我看到交通部門在此立下的地標(biāo)名也是"拉雞山"。拉雞山是青海省貴德縣與湟中縣的界山，由西向東蜿蜒，最高峰海拔4524米。海拔3820米的拉雞山山口地理位置重要，西寧至果洛的公路穿越而過，山口南側(cè)還有通往湟源的公路，是環(huán)夏都西寧200公里旅游圈上海拔最高、風(fēng)景最為獨特的山脈。
拉脊山曾稱小積石山或唐述山。位于湟水和黃河干流之間，西起干子河口，東到 青海省界。長260公里，寬20-40公里，山峰多在海拔4000-4500米之間，最高峰野牛山海拔4832米。由于水系切割已形成很多山口。青沙山口、拉脊山口、日月山口均是出入西寧的重要交通要道。 拉脊山總體走向北西西--南東東，東段近東西向，是拉脊山的主體;西段近北西--南東向叫日月山。 日月山又叫納喇薩喇。古稱赤嶺。位于日月山口與干子河口之間。長90公里，寬10-20公里。山峰海拔多在4000米左右，最高峰阿勒大灣山海拔4455米。日月山自古以來是青海省東西之間的交通要道，西寧至格爾木的公路、鐵路由此通過。
從塔爾寺出來，我們就來到了拉脊山公路上，拉脊山 在西寧城南百里，是湟中與貴德兩縣之間的一座分界山，此刻，我坐在越野車的副駕駛上，看對面的白云從我的眼前飄過，似乎一伸手就可以扯一朵下來，兩邊是巍巍青山，漫坡牛羊，心境有著無法言喻的遼闊。
拉脊山位于中國青海省祁連山脈的東段，湟水谷地與黃河谷地之間，平均海拔3500-4000米，拉脊山的藏語名叫貢毛拉，意為嗄拉雞(石雞)棲息的地方，也有說翻譯成漢語是鷹飛不過去的地方。拉脊山西北-東南走向。西北部與日月山的西南部相連，東南部延伸至民和縣南部官亭黃河之畔。拉脊山長170千米，寬20-30千米，最高峰馬場山海拔高達4484米。拉脊山在4000米以上山峰有古冰川地貌冰斗、角峰、刃脊等遺跡，一年中大部分時間有積雪覆蓋。零星分布有森林，牧草茂盛，很多優(yōu)良草場，所以一路走來，可以看到很多的牛羊在悠閑的吃著青草。
沿著拉脊山公里一路飛馳，壯美遼闊的大西北風(fēng)光讓人心曠神怡，巍巍青山連綿起伏，散落在山坡上的牛羊怡然自得的吃著青草，還不時的抬頭張望一下，大朵大朵的白云飄浮在青山之上，這樣的情形恍然有了世外仙境的錯覺。
蜿蜒曲折的公路猶如一條飄帶環(huán)繞在拉脊山的平坦處，當(dāng)年拉脊山的盤山小道已改為如今的盤山公路。
找一個平坦的地方停下來俯瞰，低處是玉帶環(huán)繞的盤山公路，遠處是星星點點的牛兒悠閑的吃著草兒，小妞在海拔三千多米的拉脊山飛躍著，歡笑著。
遠觀拉脊山，這里的山勢一般較平緩，中段發(fā)育小型山間盆地，遠處一些由花崗巖等堅硬巖石組成的山脊和山峰較為陡峭，海拔亦高一些。
七彩的經(jīng)幡飄揚在拉脊山的藍天白云間。一般認(rèn)為風(fēng)馬源于一種原始祭祀文化，主要由對動物魂靈的崇拜而來，風(fēng)馬旗的顏色分白、黃、紅、綠、藍五種。每一種顏色的寓意都不一樣，民謠中唱道:黃幡象征自現(xiàn)蓮，紅幡象征雨調(diào)和，青幡象征后裔長;紅幡插在草坪上，如鹿角光耀眼;紅幡插在屋頂上，如紅火永興旺……布的顏色在這里是有明確的寓意的，即所謂西赤、東青、南黃、北綠的宇宙四方之說。在藏族人心目中，白色純潔善良，紅色興旺剛猛，綠色陰柔平和，黃色仁慈博才，藍色勇敢機智。
木制棧道旁邊有很多藏民擺的小攤位，售賣當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)和五顏六色的圍巾，藏族小女孩一個人坐在這里，我們過去她一臉好奇的張望著。
大自然的畫卷在眼前鋪陳，最原始的風(fēng)景總會喚起心底最深的感動，青海自駕，觸動心靈的就是那遼闊風(fēng)景中的一朵云，一抹綠，或者陌生同路人的一個暖心微笑。
1.青海境內(nèi)氣壓低、日照長、太陽輻射強是這里的氣候特點，所以防曬是旅行中一定要注意的。另外，晝夜溫差大，夏季夜晚平均氣溫不超過10℃，所以還要注意保暖,小心感冒哦!一般人登上海拔2000米以上，會有高原反應(yīng)，體弱的人在入藏之前準(zhǔn)備好氧氣袋，以備不時之需。個人自備物品:太陽鏡、防曬霜、輕便衣服、羽絨服、旅游鞋、、雨具及日常洗刷用品和常用藥品。
2.青海幅員遼闊，景點之間路途遙遠，在一些交通不便的地區(qū)很少有公共汽車，交通最好選擇自駕，良心推薦我此次青海行西部時光之旅的徐師傅，微信號xsw8099，駕駛技術(shù)一流，人也很細(xì)心，在路上遇到很多小變故，都被他輕描淡寫的處理了。
3.在出發(fā)前往其他景點之前建議購買足夠的電池、食品、藥品之類儲備，青海的其他城市很少有齊全的此類商品供應(yīng)，即使有也十分昂貴。
4.青海(少部分地區(qū))、西藏氣候的特點是干燥、缺氧、氣壓低。因此，進藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉部不適。
青甘大環(huán)線，現(xiàn)在已經(jīng)是非常熱門的旅行線路，而從塔爾寺去青海湖的路上要經(jīng)過的拉脊山，卻是很多人都會錯過的美景。
拉脊山也稱為拉雞山、積石山、唐述山等，位于中國青海省祁連山脈東段，屬日月山支脈，為湟中縣與貴德縣的界山，為西寧至貴德的必經(jīng)之地。拉脊山的紅嘴山草場為貴德縣尕讓鄉(xiāng)的夏季牧場，山上出產(chǎn)著名的冬蟲夏草，5月份可以看到許多人挖蟲草的情景。
當(dāng)內(nèi)陸早已是了春暖花開的時節(jié)，而青海，這個平均海拔3500米的世界屋脊上的城市，有些地方的春天，似乎來的格外的晚，在山的背陰面經(jīng)常可以看到積雪。
每年的7、8月份在這里同樣可以看到大片油菜花盛開，如茵的綠草，成群的牛羊。
拉脊山頂一埡口處，設(shè)有木質(zhì)觀景平臺，旁邊有世界上最大的拉則群。五彩經(jīng)幡隨風(fēng)而舞，佛經(jīng)被風(fēng)吹過一遍就是念了一遍經(jīng)文，是一種對美好的寄托。
在這里你可以充分體驗到什么叫視野開闊，什么叫雄渾，什么叫隨手拍大片的感覺。
