每當(dāng)節(jié)假日，許多寶寶就撒開(kāi)了歡兒、放開(kāi)了肚皮吃，吃得油膩且不說(shuō)，食物種類(lèi)還很雜，結(jié)果就導(dǎo)致了積食。除此之外，很多家長(zhǎng)在日常喂養(yǎng)的過(guò)程中，不注意方法和量，也容易導(dǎo)致寶寶積食。
那么，寶寶積食該怎么辦呢？今天袋鼠麻麻就教大家：治療寶寶積食的有效方法。
6個(gè)癥狀判斷寶寶是否積食
1、食欲變差
沒(méi)有胃口、不想吃東西是積食最早出現(xiàn)的癥狀。這往往是由于食物消化不了，積聚在胃里或者是小腸的上方所致。有積食的孩子可能是突然食欲變差，還有可能是呈“一段時(shí)間食欲好，一段時(shí)間食欲差”的起伏狀態(tài)。
2、腹脹
消化不了的食物積聚在胃或腸道里，經(jīng)過(guò)分解，會(huì)產(chǎn)生大量氣體，所以腸蠕動(dòng)會(huì)明顯增多。如果你仔細(xì)聽(tīng)的話，寶寶的小肚子會(huì)有咕嚕咕嚕的聲音，而且肚子脹脹的。因?yàn)楦姑洠簏c(diǎn)的孩子會(huì)經(jīng)常喊肚子疼或不舒服，而小寶寶則會(huì)哭鬧不安。
3、腹瀉/嘔吐
如果食物積聚在胃里，寶寶會(huì)有溢乳、嘔吐的表現(xiàn)。如果食物積聚在小腸里，會(huì)出現(xiàn)腹瀉。
這是因?yàn)槭澄锊荒茉谖改c道被消化吸收，它會(huì)大量積聚在小腸上部，這會(huì)導(dǎo)致小腸上部酸度下降，小腸下部的很多細(xì)菌就會(huì)逆行而上去分解食物，待食物被分解成很多小分子或者酸性分子之后，腸道內(nèi)的滲透壓就會(huì)增高，大量水分就會(huì)從腸壁里滲透到腸腔里，引起腹瀉。由于有酸性分子的產(chǎn)生，所以大便通常是很酸、很臭的。
4、口氣很重
當(dāng)寶寶有積食時(shí)，你若靠近他的嘴巴和鼻子就能聞到很重的口氣。堆積在體內(nèi)的食物造成腸胃功能紊亂，食物不能較好地被消化，就會(huì)發(fā)酸，產(chǎn)生難聞的酸腐味兒。此外，孩子的舌苔也會(huì)變得很厚膩，尤其是舌頭的中間和后面。
5、睡得不好
如果孩子飲食規(guī)律、身體健康，睡眠應(yīng)該是比較安穩(wěn)的。而孩子一旦有積食，睡覺(jué)的時(shí)候往往喜歡趴著睡，而且睡眠就變得不安穩(wěn)，總是不斷翻身，有時(shí)還會(huì)伴有咬牙的情況。
6、掌心熱
積食的寶寶，往往容易手心發(fā)熱，甚至出汗，而手背不熱。這種寶寶往往不是單純的積食，通常還伴有胃熱。此外，還有一些積食的寶寶會(huì)表現(xiàn)為半個(gè)臉紅。
寶寶為何積食？你可能犯了這些錯(cuò)
1、沒(méi)有按時(shí)間添加輔食
食物的消化離不開(kāi)胃腸的蠕動(dòng)以及消化酶的分解，但孩子胃腸道的消化功能還沒(méi)有發(fā)育完善，雙糖酶、蛋白酶、淀粉酶等消化酶的功能也不是很成熟，尤其是淀粉酶，所以，在6個(gè)月以前最好不要給寶寶添加輔食，過(guò)早添加輔食很容易增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
給寶寶添加輔食后，食物要逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)（如米湯、米粉、稀飯等）以及固體食物（如軟飯、面包等）轉(zhuǎn)變，并遵從循序漸進(jìn)的原則，不要看寶寶愛(ài)吃，就一下給他添加太多新的食物，這樣導(dǎo)致寶寶積食不說(shuō)，還容易出現(xiàn)過(guò)敏。
2、給寶寶吃得太多
有些家長(zhǎng)一見(jiàn)寶寶哭，就給他喂奶；還有的家長(zhǎng)，認(rèn)為寶寶吃越多越好，桌子上總是擺滿(mǎn)了各種零食。其實(shí)這樣做會(huì)讓大量食物滯留在胃腸，使胃腸道一直處于工作的狀態(tài)，得不到休息，寶寶就很容易消化不好。而且胃是有彈性的，如果總是吃很多的話，還會(huì)把胃撐大，長(zhǎng)期如此的話，會(huì)讓寶寶變得肥胖。
其實(shí)，寶寶什么時(shí)候餓都是有跡可循的。您可以根據(jù)寶寶吃的食物種類(lèi)來(lái)判斷。比如：
水最多能在胃里待半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)；
母乳在胃里儲(chǔ)留的時(shí)間一般是2~3個(gè)小時(shí)；
配方奶或牛奶一般是3~4個(gè)小時(shí)排空；
固體食物的話，需要4~5個(gè)小時(shí)才能排空。
所以，媽媽可以根據(jù)這個(gè)規(guī)律來(lái)判斷一下寶寶是不是真的餓了。
3、沒(méi)有良好的就餐環(huán)境
吃飯時(shí)要專(zhuān)心，如果寶寶吃飯時(shí)，你分散了他的注意力，比如批評(píng)他做錯(cuò)的事情，使孩子吃飯時(shí)都淚水漣漣，也會(huì)影響他的消化。
所以，家長(zhǎng)一定要營(yíng)造愉快的吃飯氛圍，讓孩子開(kāi)開(kāi)心心吃飯，盡量不要在飯桌上斥責(zé)孩子，影響孩子就餐的情緒；另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉強(qiáng)他。俗話說(shuō)“要想小兒安，三分饑和寒”，適當(dāng)讓他餓一餓，這并不是什么壞事。
此外，寶寶吃飽了之后，不要立馬帶他出去，如果受了風(fēng)寒，也對(duì)孩子的消化不好。
寶寶積食了該怎么辦？
1、藥物治療
1）促消化的藥物：能替代胃腸道里的消化酶，使食物能夠得到充分消化分解，并排出體外。
2）益生菌：腸道中是有很多益生菌的，它和有害細(xì)菌相生相克，肩負(fù)著維持腸道微生態(tài)平衡、增強(qiáng)腸道免疫能力等任務(wù)，還能產(chǎn)生很多人體所必需的維生素，特別是維生素k。同時(shí)還可以促進(jìn)食物的消化和吸收。所以寶寶腹瀉或便秘時(shí)，可以吃益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群。
3）蒙脫石散：當(dāng)寶寶有水樣腹瀉時(shí)，可以吃蒙脫石散。蒙脫石散有吸附作用，可以把從腸壁里滲透到腸腔的水分吸收到石頭里面去，這樣就可以減輕水樣的腹瀉。此外，它還可以黏附在胃腸道表面，保護(hù)胃腸道粘膜不受損傷。
2、食療法
寶寶有積食之后，如果癥狀比較輕，可以不必用藥物治療，適當(dāng)讓寶寶餓一兩頓，以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)。也可以試試下面這三種食療方：
1）焦米湯
功效：既消食又止瀉，有很好的收斂作用。
做法：取一小碗大米，洗凈晾干，入鍋干炒，炒至焦黃，香味溢出為止。炒好大米后，不用起鍋，直接再加三小碗水，煮半小時(shí)后即可服用。
注意事項(xiàng)：用焦米湯喂小寶寶時(shí)，可以先過(guò)濾去掉米粒，用米湯喂寶寶，效果是一樣的。
2）熬山楂水
功效：山楂含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進(jìn)胃液分泌，增加胃中酶類(lèi)，從而助消化。
做法：將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3~4個(gè)小時(shí)，煮出湯色后，把山楂過(guò)濾掉，在湯中加入適量冰糖即可。
3）雞內(nèi)金
功效：雞內(nèi)金有較強(qiáng)的消食化積作用，并能健運(yùn)脾胃；
做法：將洗凈的雞內(nèi)金放入鍋中，用文火拌炒至棕黃色或焦黃色鼓起，取出后，研成粉末，用水沖服。
3、按摩法
1）捏脊：
讓寶寶面孔朝下，平臥；媽媽以?xún)墒值哪粗?、食指和中指捏按寶寶脊柱兩?cè)，隨捏隨按，力度不要太大，由下而上，再?gòu)纳隙拢?～5遍，每晚一次，積食癥狀將慢慢緩解。
2）腹部按摩：
將手掌掌根的位置搓熱，將掌根放在肚臍及其周?chē)?，按照順時(shí)針的方向按揉。按揉的規(guī)律要一致，力度不能太大，每次按摩三分鐘就可以。跟著下面的圖動(dòng)起來(lái)吧~~
3）揉捏四縫穴：
四縫穴是在手掌面，食、中、無(wú)名、小指從指尖方向數(shù)第二條橫紋上。家長(zhǎng)可以讓寶寶四指并攏，從食指橫紋推向小指橫紋，像下面這樣操作1～2分鐘。
袋鼠麻麻有話說(shuō)：
除了某些流行性傳染病外，大多數(shù)寶寶愛(ài)生病主要還是因?yàn)轱嬍巢煌缀鸵轮划?dāng)所致，別以為讓寶寶多吃點(diǎn)、多穿點(diǎn)就是對(duì)孩子好哦，寶寶喂養(yǎng)還是要講究科學(xué)方法。
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