據(jù)2016年《中國心血管病報(bào)告》估計(jì)，目前我國約有高血壓患者2.7億，也就意味著在周圍每5個(gè)人中就有一個(gè)高血壓患者。南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任周滔在“健康大講堂”上表示，但在我國依然有一半以上的人不清楚自己患有高血壓，而即便知道自己患有高血壓，進(jìn)行積極治療的人群也只有41.1%。
“造成這種局面的原因是多方面的，重要原因之一是患者對高血壓的認(rèn)識(shí)不足，存在大量誤區(qū)?！敝芴狭谐鲈谂R床上，高血壓患者最容易犯的九條誤區(qū)。
誤區(qū)一：諱疾忌醫(yī)，不愿面對現(xiàn)實(shí)
“在臨床上，我們會(huì)遇到這樣的患者，測量血壓已經(jīng)到了140-150/90-100mmHg左右，醫(yī)生診斷患有高血壓，但自己卻因?yàn)闆]有任何癥狀的原因，拒絕相信醫(yī)生的診斷。”周滔說道。
此外，還有一種現(xiàn)象也極為常見，有人因?yàn)閷Ω哐獕旱脑\斷概念不清，誤以為隨著年齡的增長，血壓隨之增高是一種生理現(xiàn)象，認(rèn)為年齡越大，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)相應(yīng)的越高。專家表示，不同人群的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是一致的，并不會(huì)隨著年齡的變化而相應(yīng)變松，一般認(rèn)為在沒有服用降壓藥的情況下，兩次或兩次以上測得收縮壓血壓140和/或舒張壓＞90mmHg，即可診斷為高血壓，建議及時(shí)就診。
誤區(qū)二：憑感覺用藥，根據(jù)癥狀估計(jì)血壓情況
“我有遇見過這樣的高血壓病人，只有出現(xiàn)頭暈不適后才服藥，一旦病情好轉(zhuǎn)就停藥，這樣的后果是最后出現(xiàn)了大面積的腦梗?！?/p>
周滔表示，其實(shí)多數(shù)高血壓患者無自覺癥狀，少數(shù)出現(xiàn)自覺癥狀的患者多已存在心、腦、腎等多器官的損害。因此，建議患者定期監(jiān)測血壓。
誤區(qū)三：認(rèn)為自己在家中測量的血壓不準(zhǔn)確
很多高血壓患者總是懷疑自己家中的血壓儀不準(zhǔn)確，血壓升高或降低總是提心吊膽，認(rèn)為只有到醫(yī)院測量才是最標(biāo)準(zhǔn)，對此，周滔認(rèn)為定期家庭血壓測量反而更可靠。
它可以避免精神緊張導(dǎo)致的測量不準(zhǔn)確，也可多個(gè)時(shí)段監(jiān)測血壓，更容易發(fā)現(xiàn)血壓的高峰點(diǎn)，患者的整體血壓水平等，此外能夠區(qū)分癥狀與血壓見的關(guān)系，可以出現(xiàn)不適癥狀時(shí)測量血壓，觀察癥狀的發(fā)生與血壓是否存在直接的關(guān)系。
誤區(qū)四：擔(dān)心藥物副作用，不愿意過早服藥
一聽說要服藥，很多年輕的高血壓患者會(huì)擔(dān)心藥物傷肝、傷腎，對以后的生活造成更大的影響，而不愿意過早服藥。周滔指出，這是非常錯(cuò)誤而且極其危險(xiǎn)。
血壓升高后會(huì)對身體的心、腦、腎等多個(gè)器官造成損害，血壓控制越早，能越早的保護(hù)好這些靶點(diǎn)器官，遠(yuǎn)期的預(yù)后更好，若等到心、腦、腎臟器出現(xiàn)癥狀時(shí)再用藥，就已經(jīng)失去了最佳的治療時(shí)期。
誤區(qū)五：降壓治療，血壓正常了就停藥
經(jīng)常會(huì)有患者咨詢，大夫什么時(shí)候可以停藥？我血壓正常后，是否可以不再服用藥物？周滔表示，除非停藥后，你通過飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、生活方式改善使您的血壓持續(xù)維持正常水平，且能做到定期回訪。除此之外，高血壓患者一般須終身治療，自行停藥其血壓終將回復(fù)到治療前水平。
而且已有數(shù)據(jù)顯示，長期降壓治療，血壓達(dá)標(biāo)能有效降低高血壓患者的心腦血管事件，每1000例高血壓患者接受降壓治療，可避免27例腦卒中，35例心臟事件，33例心血管死亡。
誤區(qū)六：單純依靠藥物，忽視生活方式改善
高血壓與我們?nèi)粘Ｉ罘绞矫芮邢嚓P(guān)，不良的生活方式會(huì)導(dǎo)致或加重高血壓，因此，科學(xué)的生活方式降壓尤為關(guān)鍵。周滔建議：高血壓患者一定要限制食鹽攝入，每人每餐放鹽不超過2克，每人每天攝入鹽不超過6克；堅(jiān)決拒絕煙草誘惑；合理飲食，少量飲酒，男性飲酒每次葡萄酒小于100-150ml，或啤酒250-500ml；女性減半；孕婦不飲酒；適當(dāng)鍛煉，控制體重，改善血壓及血脂情況；避免精神緊張或情緒激動(dòng)，防止心腦血管事件。
誤區(qū)七：自行購藥服用，迷信貴藥新藥
高血壓患者極容易陷入一個(gè)誤區(qū)，迷信貴藥新藥，尤其是看到周圍病友服用某種藥物有效果，自己也迫不及待的想要選用，甚至強(qiáng)行要求醫(yī)生開此類藥物，周滔提醒，不同的高血壓患者適用的降壓藥物不同，降壓藥物也同樣存在它的禁忌癥，不一定適合周圍病友的就適合你，也不一定新藥、貴藥就最好，切勿盲目。
誤區(qū)八：血壓降低越快，越低越好
有些人認(rèn)為降壓應(yīng)該越快越好、越低越好，甚至以降壓速度快慢來判斷藥物是否有效，其實(shí)不然。
周滔說道，一般來講，降壓治療要掌握緩慢、平穩(wěn)的原則，4-12周達(dá)到目標(biāo)值。尤其是老年人，血壓下降過快、過低，易發(fā)生缺血性事件，甚至并發(fā)腦梗死等嚴(yán)重后果。
誤區(qū)九：過分關(guān)注血壓數(shù)值與精神緊張
患上高血壓后，患者不免心理都會(huì)有負(fù)擔(dān)，有的人幾乎時(shí)刻測量血壓，就怕出現(xiàn)問題，但很多人不清楚，精神過度緊張也會(huì)引起血壓波動(dòng)，誘發(fā)心腦血管疾病。周滔建議，因此患上高血壓后，不需要時(shí)刻盯緊血壓的變化，最好在早上測一次，下午3-5點(diǎn)測一次，出現(xiàn)不適感可測血壓，其它時(shí)間可放輕松。（通訊員：游華玲）
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