地丹法功法 （郝俊業(yè)）
結(jié)丹功
選擇自己情緒好的日子，晚飯不要過于飽食，待到晚十一時左右，擇一方凳在自家居室而坐，（此時不要有人打擾），無方向要求。
坐定后，雙腳著地，上身直立，雙手自然放在兩大腿之上。用左手持結(jié)丹卡，二目微閉，全身放松五至十分鐘，即可做結(jié)丹功。
結(jié)丹功訣
心中默想如下指令詞內(nèi)容：
我腦子里有個球，象雞蛋那么大，立刻聚成形。原地右旋轉(zhuǎn)起來！我下丹田有個球隊，象雞蛋那么大，立刻聚成形，原地右旋起來。從腦袋里玄門往下長一條線，象筷子那么粗往下長。一寸、二寸，把球串上。再往下一寸二寸，到心口再往下，到肚臍，再往下一寸二寸三寸，把下丹田的球串上。再往下一寸二寸三寸四寸，到牝門口（女性至此，男性再下行），再往下一寸，二寸，三寸，四寸，停在尿道口。
下丹田的球變小，變小，變得象棗核那么大。往下走一寸，二寸，三寸，四寸。。。。再行到牝門口。向右旋一圈二圈，三圈，沿體腔上升進入交媾態(tài)。
這個引導工作完成后，練功者自己按上面準備工作一節(jié)所講做四至五個回合，這個丹功就算正式做完。從此體內(nèi)已有象，一點靈光照四方。上段詞也可由他人代念，做功者在心中跟隨默念，效果是一致的。特別是沒有文化的老人，更適合子女給他如一講清代念做功。
注意??！無結(jié)丹卡即無黃婆，只是形式做功不產(chǎn)真種。每卡只對應一人有效，產(chǎn)完真種后即失去效用。結(jié)丹功每人只此一次！多做丹體將破裂。
體癥反應
結(jié)丹后一般身體有發(fā)熱，出汗感。一兩小時后小腹有不適感，第二天以后有困乏感，三天后如找中醫(yī)做脈象，有相當一部分人將出現(xiàn)明顯的妊娠反應，出現(xiàn)滑脈相當于婦女實體妊娠33天的脈象。相當一部分將出現(xiàn)嗜食酸辣食品偏食等現(xiàn)象。這些都是正常的。結(jié)丹反應，男性將有部分人出現(xiàn)小腹疼痛，滿漲等現(xiàn)象屬正常反應。特異功能觀察：沒結(jié)丹時與普通人一樣。下丹田內(nèi)是一個有顏色的球。而結(jié)丹后再觀察則在中間產(chǎn)生一個亮點，很明亮，若干天后則變成一個光團。功能態(tài)好的人可看到你下丹田內(nèi)有一盤坐小娃娃與你長的一樣。這就是丹象，有了丹象要象對待真正懷孕一樣，要注意起居飲食調(diào)整進行養(yǎng)胎。
養(yǎng)胎功
結(jié)丹后記零時，以后每24小時為一天。第28天為一個妊娠月。在侶沒有到之前以養(yǎng)胎為主，可做養(yǎng)胎功；也可聽護胎音樂磁帶。
元光站樁功——養(yǎng)胎功（1）
元光站樁功是丹功中特殊功法，不受時間地點限制，隨時可做。
準備：身體自然站立，雙腳分開，兩臂自然下垂，二目微閉，全身放松，無意念。
練功：心中默念：我要練元光站樁功，天之元氣把我包圍在元光圈之內(nèi)，養(yǎng)胎，祛病，每次不可少于15分鐘。
金鐘養(yǎng)氣法——（2）
金鐘養(yǎng)氣法是培養(yǎng)身體真元之氣的一種有效方法，簡單易行。
準備：可站同上節(jié)?？膳P即躺在床上任意姿式可以。
練功開始：心中默念，我要練金鐘養(yǎng)氣法，用金鐘將我罩住，培練我真元之氣。
收功：心中默念，金鐘罩收回，我真氣充盈。
音樂護胎功
每日聽結(jié)丹音樂磁帶若干遍。自有奇妙之效。最好全身放松，閉目靜聽。
虛空大法
虛空大法的關鍵是在潛意識中形成內(nèi)侶的意象。內(nèi)侶的問題在丹法中占有極重要的地位，是成敗的關鍵。要十二分的注意這個問題。如此才能在幻景中建立內(nèi)侶的觀念，古有多種方法，在這里不作介紹。我們所用的方法叫超前法。這是瞎法應用中的一絕，實踐證明它有效、準確，且方便簡單。在結(jié)丹以后任意順便取個名字做為內(nèi)侶代號。記住一定要隨便取個名字，一定要隨便而不可考經(jīng)據(jù)典等，更不要用你知道、熟悉的任何人的名字。這兩點務必記住！不可胡亂自做聰明反而誤事。名字定下來之后，不可告訴任何人，只你自己記住就可以了，從此以后你要建立一個意念，就是有了一個想象中的內(nèi)侶。要行，走，坐，臥不離這個意念。
意念中幻想的內(nèi)侶，什么時候在潛意識中發(fā)生作用，全靠練功者的意念功夫。
只要認真，做一般兩月內(nèi)侶的生理作用都會出現(xiàn)。內(nèi)侶生理作用的標志即是身體產(chǎn)生性感出現(xiàn)活子時狀態(tài)，一般在夜里11時至凌晨5時之間，無思無念一陽萌生。男性陽物勃起，女性產(chǎn)生性感體癥。而后我要用心意與內(nèi)侶進行進陽火、退陰符的虛空大法。
虛空大法要求：一律仰臥式?；钭訒r來臨時不得用手觸摸生殖器，實體不得隨意翻動，必須保持體姿正確。而思想中想象與內(nèi)侶的合修體位不受限制。這個虛空大法必需要陰在上而陽在下。要求：勿忘勿助，勿貪勿離。
個別年老，體弱者如4個月沒反應，請不要急，可練一種培補元氣的功法.
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