上乘天仙修煉法
第一步
神不離氣,氣不離神;呼吸相含,中和在抱。不搬運(yùn),不可持著;委志清虛,寂而常照。
第二步
神守神宮,真炁自動(dòng);火入水中,水自化炁。熱力蒸騰,恍恍惚惚,似有形狀。此是藥物初生,不可遽采;倘或絲毫念起,真炁遂喪。
第三步
神守坤宮,真炁自聚。始則凝神于坤爐,煅煉陰精,化為陽(yáng)炁上升;次則凝神于乾鼎,陽(yáng)炁漸積漸厚,晶瑩晃耀,上下通明。此時(shí)內(nèi)真外應(yīng),先天一炁從虛無(wú)中自然而來(lái)。非關(guān)存想,不賴作為。當(dāng)先天炁來(lái)之候,泥丸生風(fēng),丹田火熾,周身關(guān)竅齊開(kāi),骨節(jié)松散,酥軟如綿,渾融如醉。
第四步
一神權(quán)分二用,上守玄關(guān),下投牡府。杳杳冥冥之中,紅光閃爍,由腦部降落下丹田,自己身內(nèi)真炁,立刻起而翕引,波翻潮涌,霞蔚云蒸,甘露瓊漿,滴滴入腹。即此便是金液還丹。須要身如磐石,心若冰壺,方免走失。
第五步
神守黃庭,仙胎自結(jié)。朝朝暮暮,行住坐臥,不離這個(gè)。十月胎圓,玄珠成象,三年火足,陰魄全銷。身外有身,顯則神彰于氣;形中無(wú)質(zhì),隱則氣斂于神。九載功完,形神俱妙;百千萬(wàn)劫,道體常存。
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