遠(yuǎn)離“乳癌”的必修法門
棲心子
（一）病因
林妹妹的扮演者陳曉旭，因患乳腺癌離開了我們這個(gè)充滿生機(jī)的塵世已經(jīng)兩個(gè)月了。有關(guān)她的話題也在慢慢的消失，最近不斷的接到消息，網(wǎng)上的朋友都在訴說同一個(gè)話題——乳腺癌！她們有的是自身患病，有的是朋友患病，年紀(jì)都不是很大?？梢姮F(xiàn)在的乳腺癌已經(jīng)嚴(yán)重的威脅女性的生命健康了。 乳腺癌作為一種發(fā)病率較高的女性疾病，在形成的過程中，需要相當(dāng)長的時(shí)間。最初的形成是由于乳房中的組織受到不良因素的干擾，沒有及時(shí)的、有效的治療，逐步的形成節(jié)結(jié)，這種結(jié)節(jié)被稱為：增生。增生最初是良性的，增生的腺管周圍伴有大小不等的囊腫，還有一種叫小葉實(shí)質(zhì)增生的類型。中醫(yī)認(rèn)為肝腎兩經(jīng)對乳房的影響十分重大，肝為中焦之主，如果肝郁、情志內(nèi)傷，就會(huì)導(dǎo)致氣滯不舒，氣血周流失度，氣滯郁結(jié)于乳房胃絡(luò)（乳絡(luò)起于臍中上行于膻中穴橫向過乳與心包經(jīng)相連），乳絡(luò)經(jīng)脈受到來自肝經(jīng)的干擾產(chǎn)生阻塞不通，由此而引起乳房疼痛。另外，肝氣犯胃，造成脾胃失之運(yùn)化，痰濁內(nèi)生，由此造成的氣滯、血瘀挾痰結(jié)聚為核，嚴(yán)重影響了乳中的正常循行導(dǎo)致乳中結(jié)塊。加之平素情志抑郁，影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的紊亂，以及生活、工作等各方面的因素的影響，導(dǎo)致出現(xiàn)乳中結(jié)塊形成“增生”。
在我國，囊性改變并不多見，主要還是以腺體增生較多，所以稱為“乳腺增生癥”。世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)稱“良性乳腺結(jié)構(gòu)不良”。在通常情況下這種良性的增生沒有什么可怕的。但是，如果不及時(shí)的進(jìn)行有效的治療，一但受到其他的刺激，惡變的可能性就很大。通常是正常女性的2—4倍，而且其臨床的癥狀和體征也與乳癌相似。由于乳腺增生病中的一小部分以后有可能發(fā)展成為乳腺癌，所以也有人認(rèn)為乳腺增生病是“癌前病變”。
（二）預(yù)防“增生”的調(diào)養(yǎng)方法
由“傷肝”而產(chǎn)生“乳病”。解決的方法：生過氣后，要盡快的服用一些中藥諸如“舒肝丸”或者“逍遙丸”以平和肝氣為主。
積極主動(dòng)的調(diào)整更是必要的。什么叫主動(dòng)？我們把靠外在的因素作為治療手段稱為被動(dòng)調(diào)整，依靠我們身體自身的免疫系統(tǒng)來恢復(fù)身體的正常代謝稱為主動(dòng)調(diào)整。
當(dāng)你生過氣后，一定不要忘了調(diào)整你的身體狀態(tài)，首先，你要做的就是平和情緒，讓心情平靜下來。所謂“心平氣和”，“元?dú)鈿w元”。再調(diào)整肝臟的工作狀態(tài)，使其通暢。其次恢復(fù)乳脈的暢通，激發(fā)乳房自衛(wèi)的能力。具體操作方法如下：
（1）調(diào)整肝臟的功能
用左手的食指點(diǎn)按右側(cè)期門，用調(diào)整的方法，按住穴位后，向左、向右各轉(zhuǎn)三圈，反復(fù)地按揉，直到感覺胸腹舒暢為止。左、右相同，方向相反。
（2）調(diào)順乳脈
用食、中、無名三指同時(shí)按住肚臍以上的任脈，沿任脈向上按柔到胸骨下的 鳩尾穴為止，按到腹部舒適通暢為止。
（3）激發(fā)乳房的自衛(wèi)能力
用左手的手掌托按住右側(cè)乳房的下沿，進(jìn)行按柔，按順時(shí)針方向慢慢移動(dòng)，圍繞乳頭將乳房按一圈，直到乳房內(nèi)發(fā)熱為止。要求：肉動(dòng)皮不動(dòng)，體會(huì)乳房內(nèi)的感覺，左右方法相同，方向相反。
（三）治療“增生”的自我康復(fù)方法
棲心子
對于女性而言，要經(jīng)常的檢查一下自己的乳房是否有異常的物體存在。有沒有塊狀的東西？如果有，應(yīng)盡快的到醫(yī)院去檢查，以便及早的確診。即便是得了“增生”，也不要緊，積極主動(dòng)的進(jìn)行治療就會(huì)好的?，F(xiàn)就如何的康復(fù)“增生”的問題介紹如下：
（1） 調(diào)整肝臟的功能
首先要做的仍然是調(diào)整肝臟功能，只有從根本上解決，才能更好地達(dá)到康復(fù)的目的。具體做法：
用左手的食指點(diǎn)按右側(cè)期門，用調(diào)整的方法，按住穴位后，向左、向右各轉(zhuǎn)三圈，反復(fù)地按揉，直到感覺胸腹舒暢為止。左、右相同，方向相反。
（2） 泄肝經(jīng)之火
通過上述的治療后，肝臟已經(jīng)開始通暢了。但是，肝經(jīng)內(nèi)流動(dòng)的“營氣”還不通順。因此，要疏導(dǎo)肝經(jīng)，主要方法：點(diǎn)揉肝經(jīng)的“太沖穴”，要揉到肝區(qū)、腹部通暢舒適為止。
（3） 點(diǎn)揉乳根穴用力要適度，不可引起疼痛。
點(diǎn)揉乳中穴用力適度，不可過力引起疼痛
點(diǎn)揉膺窗穴用力適度，注意：此穴要作為重點(diǎn)，進(jìn)行較長時(shí)間的按摩。直到乳房舒適為止。
點(diǎn)揉氣戶穴用力適度不可過力，最好輕柔，要感覺到胸部舒適為止。
（4） 腫塊散淤法。
將食指、中指、無名指三并攏，按住腫塊，一定要輕輕地?fù)崦谀[塊上，切忌不可用力。開始輕柔，要做到皮動(dòng)腫塊不能動(dòng)。直到感覺舒適為止。
以上方法有條件的每天兩次，沒有條件一次就行。
