1：正確洗臉
螨蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們時刻要注意面部的清潔衛(wèi)生。
洗臉不是簡單地用自來水沖，而應遵循科學的方法；
先用溫水打濕面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手擠壓)；
然后用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質及多余油脂；
溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分(如果你上有濃妝，最好再重復一遍清洗的過程）
2：少吃糖，多運動
精制糖，如白砂糖、蔗糖、葡萄糖和砂糖，可以加速螨蟲的繁殖。應該少吃富含糖的食物，通過出汗來幫助毛囊排出垃圾，這有助于減少和預防螨蟲，出汗后記得及時洗臉。
3.用天然除螨和抑螨植物洗臉
用天然的除螨和抑螨的護膚品來清潔臉部，不僅能夠很好的去除螨蟲，黑頭，痘痘等問題，洗完之后對臉部皮膚也沒有刺激，溫和不緊繃，長期使用還能預防螨蟲的滋生。
這里，我推薦幾款我和家人親用后，感覺效果超好的去螨皂，但是每個人的皮膚和喜好不同，所以，我推薦的不一定適合所有人，還請大家擇優(yōu)選擇。
1.香港cocoessence手工早晚除螨皂
60g+60g/68元
顏值很高的一款香皂，看著少女粉爆棚。PH值6-7中性（人類皮膚一般為弱酸性，中性皂能夠中和肌膚酸堿值，溫和不傷皮膚）
成分也很豐富，含有目前最火的氨基酸表活劑，加上天然的植物甘油、蠶絲蛋白、植物凈螨素、植物祛痘素，玫瑰露、庫拉索蘆薈，不僅清潔效果好，而且洗完之后皮膚很溫潤，不緊繃。最喜歡的就是它里面添加的玫瑰精油，據(jù)說超級貴，只有一些大牌的奢飾品里面才會添加。玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為"精油之后"。具有很好的美容護膚作用，能以內外淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚干燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是適宜女性保健的芳香精油。
很喜歡它的香味，是一股很清香的玫瑰香味，洗臉的時候就像聞著一束玫瑰花，滿滿的幸福感。
根據(jù)皮膚的特質，它分為粉皂和黃皂兩種。
粉皂適合早上用，因為早上肌膚嬌嫩，油脂較低，它可以很好的喚醒肌膚，洗完之后還能提亮膚色，祛除暗沉。
黃皂適合晚上用，因為晚上肌膚灰塵油脂較厚，含有大量的死海硫磺、死海鹽。
整體使用下來，黃皂的清潔力最強，用了2個禮拜左右吧，明顯感覺皮膚好了很多，現(xiàn)在家人基本都用這款除螨皂。
2.朵拉朵尚除螨皂
109g/64.9
這款皂是我最先開始使用的，它的成分是植物精華，酸堿度是中性，對皮膚沒有刺激。料體的表面有流沙金，看著很炫目，設計的很討巧，很吸引女孩子喜歡，但是這種流沙金并不會被皮膚吸收，長期使用，比較容易堵塞毛孔。
泡沫細膩豐富，溫和不刺激，它主打先除螨再淡化痘印，使用下來效果確實比較好，周期28天可以出效果。但是每次洗完之后會感覺有點滑，不知道是不是沐浴露里面的那種假滑。
香味是綠茶與香精混合的氣味，但是本人不太喜歡這種香味，可能是蘿卜白菜各有所愛吧。
3.自然旋律海鹽皂除螨皂
100g/58元
據(jù)說它采用進口的死海鹽，里面含有豐富的鎂元素，聽著很高大上啊。查了一下，核心概念海鹽只能起到清潔護膚的效果，實際除螨祛痘成分為R-301和硫磺提取物，對皮膚刺激性較強，敏感肌膚不建議使用。
除螨螨效果很好，祛痘效果挺棒的。萃取多種植物精華，洗完之火皮膚不會發(fā)干，比較滋潤。泡沫也很細膩，貼合人體的PH值。香味的話不是很好聞，主要是香精的含量比較高，味道較重。
4.上海精油硫磺皂
85g/8元
說起上海硫磺皂，它的名氣相當大。小時候家里用的香皂一直就是它，無論是洗臉還是洗頭。但是每次洗完，頭皮屑就很多，臉上也很緊繃，但誰讓它的大牌呢？
這款硫磺皂，因為有加硫磺的成分，所以不僅去角質和控油效果好，而且除螨效果也非常好。但護膚成分幾乎未添加，洗后易拔干和過敏爆痘。氣味跟舒膚佳等皂類一個味道，有點刺激。不適合敏感膚質人群。
tips:
自我診斷方法
剛感染到臉上時會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，一段時間后就會出現(xiàn)黑頭（是螨蟲排泄的分泌物，堵塞毛孔風干硬化引起），隨著毛孔開始慢慢變粗，皮膚開始由中性轉為混合性，再變?yōu)橛托?，這時如果沒有得到及時有效的治療，就會引起皮膚發(fā)炎，這就是我們所說的“青春痘、痤瘡、酒糟鼻”。
結語：
如果使用完這些除螨皂之后，皮膚問題依然沒有解決，那就趕緊去醫(yī)院檢查。畢竟，每個人的膚質不一樣，對護膚品的吸收也不一樣，千萬別病急亂投醫(yī)。有任何建議，可以在文章下面給我留言~
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美妝界的帶娃達人
品牌特邀：本文由品牌邀請撰寫
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作為一名資深油皮痘妹，我覺得還是先說下螨蟲這個東西吧，幾乎所有人臉上都會有螨蟲，特別是皮膚容易出油的人，分泌出來的油脂招來了更多的螨蟲，長期不清理的話，痘痘就會越來越多，皮膚也會越來越差。
其實解決的方法也不難，主要就是三方面，選對凈痘除螨的護膚品，定期去角質，保持房間清潔。
選對凈痘除螨的護膚品，不僅能去除螨蟲，黑頭，痘痘等問題，長期使用還能預防螨蟲滋生。但是建議大家最好購買中藥類，溫和無刺激的除螨產(chǎn)品，這樣才不會刺激到皮膚。
我之前買凈痘除螨產(chǎn)品也很糾結，不知道哪個好用，所以就一股腦買了很多，有的可能用一次就不用了，有的用完覺得很好就繼續(xù)回購，中途踩過不少雷，但也遇到了確實好用的，比如半畝花田苦參除螨皂和上海硫磺皂。
1，半畝花田苦參皂
天然溫和的除螨皂，當時是被我很喜歡的一個博主種草的，它里面有苦參提取物，橄欖果油，椰子油，棕櫚油等成分，可以改善螨蟲痘痘，凈螨率很高，那個博主也是油痘肌，一直用這款除螨皂，皮膚狀態(tài)很好，所以我就買來試試。
它顏值還蠻高的，是透明的橙黃色，能看到里面有一小根苦參（很實在了），打出來的泡沫很綿密，洗完臉后皮膚很清爽，不緊繃，我用了差不多一個多月，發(fā)現(xiàn)皮膚確實好很多，很少再起痘痘粉刺，感覺毛孔都有縮小，而且它對消背部痘也很有用，家里囤了好多塊。
2，上海硫磺皂
這個大家也都不陌生，我家小時候就用的這個肥皂，我還用它洗過頭呢，不過現(xiàn)在也只會拿來洗洗身子。這款硫磺皂里面有硫磺成分，可以去角質除螨，但洗完后巨干，干皮和敏感肌妹子慎買。
去角質的目的：
1，讓皮膚看起來狀態(tài)更好。
2，防止太多角質積累引起的皮膚問題（痘痘，粉刺，螨蟲）。
所以要養(yǎng)成定期去角質的習慣，讓皮膚健健康康，光滑透亮！不過也不是人人都要去角質，需不需要去角質要根據(jù)皮膚具體的情況來看。
什么時候需要去角質：
覺得皮膚比較暗沉，用護膚品也不好吸收的時候，就應去角質了。不過對于痘痘肌來說要先治痘痘，雖然爆痘很大一部分原因就是沒做好去角質，但是已經(jīng)冒痘就不建議去角質了，還是要先治好痘痘，再去角質，預防繼續(xù)長痘痘，這個順序一定要知道！
至于敏感肌的話，是不需要去角質的，敏感肌本來就是角質層薄，再去角質容易損傷皮膚屏障，所以對于敏感肌妹子可以忽略去角質這個步驟。
產(chǎn)品推薦：
1，德美樂嘉果酸角質更新霜
這款含有硅藻土，乳酸，水楊酸等成分，可以去角質，去油，抗炎，簡直就是油皮妹子的福音。它的質地比較細膩，很好推開，抹上臉不油膩，吸收很快，也是我一直回購的一款。不過有些妹子對水楊酸過敏，就不要用這款了！
2，Rosette去角質凝膠
臉部的去角質凝膠我用了很多，但最后留下來的也就這款了。它里面含乳酸，檸檬酸，蘋果酸，綠茶精華等成分，可以溫和去角質，用的時候在皮膚上打圈圈揉搓，按摩久一點可以把老廢角質搓下來，用完后皮膚非常嫩滑！
1，養(yǎng)成經(jīng)常通風的習慣，盡量通風4小時以上。
2，家里的地毯，沙發(fā)，毛絨玩具都是容易滋生螨蟲的地方，要定期消毒清洗。
3，床品要勤換洗，床單被罩我都是兩星期一換，所以日常準備兩套去換洗。
4，吸塵器，除螨儀，要常用，周末拿著除螨儀吸吸被子，床墊，枕頭，家里有地毯的話，記得用吸塵器好好打掃下。
另外，臉上有螨蟲的時候，千萬不可以用手去擠，因為手上有很多細菌，感染后容易留疤或者是出現(xiàn)黑色素沉著。如果皮膚狀態(tài)比較嚴重的話，建議還是先去看皮膚科！
