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    配方如下：中型馬鈴薯一個(gè)去皮；蘋果一個(gè)去皮；中型番茄一個(gè)去皮；粗胡蘿卜一截去皮。放在攪拌機(jī)，攪成一杯，最好即飲。食二、三個(gè)月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細(xì)小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根本用不上。

    如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。

    按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：

1.用雙手中指來(lái)回按摩眉毛20次；

2.用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛20次；

3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次；

4.用雙手中指順時(shí)針按摩太陽(yáng)穴20次，再逆時(shí)針20次；

5.用雙手拇指按摩耳根20次；

6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

    長(zhǎng)期堅(jiān)持做這6個(gè)動(dòng)作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。