1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時候在心中默念“放松”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些與當(dāng)前具體事項無關(guān)的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!
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愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情愿的付出，一 種 為愛人的幸 福努力去打造 一 片天空， 一種渴望得到關(guān)懷、尊重、理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過 程 ， 一種 心 動（ 思 念 時 ）、 心跳（相 見時） 、心痛（離別與傷害時）的感覺
愛一個人、要 了解也要開解、要道歉也要道謝、要認錯 也要改 錯、要體貼也要體涼、要接受而不是忍受、是寬容 !!
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現(xiàn)，請你學(xué)會珍惜。
當(dāng)一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當(dāng)你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,,……還是因為他愛你.
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,,,.,,,,,,,起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發(fā)現(xiàn)，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發(fā)現(xiàn) 身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記??！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人， 總是最懂你的。
這世界 上， 每個 人都有個 想要尋找的人，一但錯過了， 就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放 棄 。鬧別扭了，可能你后悔一陣子；但是你放棄了，可能使你后悔一輩子。經(jīng)歷過愛 情的人生才是美好，經(jīng)不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經(jīng)的起考驗的愛情才是完美的.........
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俗話說心態(tài)好就是指心理平衡。值得一提的是，心理平衡并非心如枯井，更不是麻木不仁。心理平衡是一種理性的平衡，心理就會產(chǎn)生不平衡感，壓力也就陡然而生。于是就要自己的努力來達成一個又一個欲望。當(dāng)然，這種追求上進的精神我們提倡，但是我認為凡事都要有個度。人活在世上，欲望是永無止境的，我們不可能實現(xiàn)所有的愿望，這時我們就得學(xué)會放棄，進而擺脫失望后的心理不平衡，避免壓力讓我們受到傷害。因為心理平衡了，生理才會平衡；生理平衡了，人體的各個系統(tǒng)才會處于最佳的協(xié)調(diào)狀態(tài)；系統(tǒng)處于最佳狀態(tài)了，健康與活力自然煥發(fā)。。。
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張床就可以擠下三人，一串烤肉就可以滿足食欲，一件衣服能遮住身體的重要部位也就足夠，不要太多，也無需太多。知足常樂。這樣的生活使我們不論何時何地都能保持愉悅的心情，笑然面對一切。拋棄你的失落、空虛、麻木。感受生活。
保持平靜的心態(tài)，保持平衡的心理，保持平常心，坐看云起云落、花開花謝，一任滄桑，“得魚固可喜，無魚亦欣然”
什么事都別太在意，什么事都無所謂，那樣就能用平常心來對待所有的事了
愛一個人，沒有對錯，只有愿不愿意。愛可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛，便是單戀；而相互的愛，便是戀愛。
愛不分對錯，只要你心里頭喜歡著一個人，愛著一個人，無論對方是否愛你，也無論對方是否能和你在一起，都不再重要了。
無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以后會發(fā)現(xiàn)，原來曾經(jīng)的最美好，已經(jīng)悄悄在自己身邊安下了窩。
愛，一直伴著自己，從有愛的那一刻起，直到永恒。
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真正的愛情并不一定是他人眼中的完美匹配
而是相愛的人彼此心靈的相互契合
是為了讓對方生活得更好而默默奉獻
這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心
真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切……
請在珍惜的時候,好好去愛
真愛是一種從內(nèi)心發(fā)出的關(guān)心和照顧，沒有華麗的言語，沒有嘩眾取寵的行動， 只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。
那樣平實那樣堅定。反之發(fā)誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。
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愛一個人要互相信任愛一個人要互相理解愛一個人要多多用心去包容愛一個人要心胸寬闊愛一個人要尊重對方的思想和主見
一個人要背后多多支持他（她），而不是阻攔愛一個人要面對他（她）不能陪伴你的時候，不要有埋怨，要用笑臉對他（她）
說我很好，很開心愛一個人要把自己內(nèi)心的脆弱和委屈收藏起來，不要讓他（她）知道愛一個人~~~~太 多太多的愛，
也許有些人是做不 到吧 重要的一點就是 愛要無 私無悔 ，愛要 清潔純 凈，沒有一絲的 雜質(zhì) ，甘心的愿意為他（她）
做任何事情，當(dāng)你愛上的時候，就要讓 他 （ 她） 幸福，只要他（她）開心快樂，才是最重要
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為自己的每一次進步而開心(事是不分大與小的,復(fù)雜的事情簡單做,簡單的事情認真做,認真的事情反復(fù)做,爭取做到最好)
