筆者以前好發(fā)口腔潰瘍，病雖不大，卻常常被其困擾。那時(shí)，每逢潰瘍發(fā)作時(shí)，總是涂抹錫類散、冰硼散之類藥物，近年又有“口腔潰瘍貼”等新藥，總覺是“表面文章”，效果不佳。
一日，偶而翻閱《家庭醫(yī)藥全書》（上海醫(yī)科大學(xué)編，上?？萍汲霭嫔绯霭妫?，讀了“疾病防治篇：核黃素缺乏癥”一節(jié)后，恍然大悟：人若長(zhǎng)期進(jìn)食核黃素（又稱維生素B2）少的食物，可使體內(nèi)核黃素總量減少而易得核黃素缺乏癥。此癥的表現(xiàn)為口角炎、口角糜爛、舌炎、口腔炎及口腔黏膜潰瘍等等——這不就是困擾我的口腔潰瘍嗎？書中介紹此癥的治療法是：口服核黃素以及酵母片（如食母生，補(bǔ)充體內(nèi)B族維生素的不足）。
未幾，我的口腔（舌尖處）又發(fā)生潰瘍。于是就去藥房買來“維生素B2片”和“食母生片”，價(jià)不貴，兩瓶藥才幾元錢。每次服維生素B2 2片，食母生2～4片，一日3次。兩天就見效，眼看著白白的潰瘍面漸漸收小，直到消失。從此以后，它們就成為我案頭的常備藥。有時(shí)候，家里人、親朋友鄰之中有口腔潰瘍者，我即向他們推薦這兩種藥——簡(jiǎn)便而且有效。
當(dāng)然，為不使口腔潰瘍反復(fù)發(fā)生，根本問題還在于調(diào)整飲食習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)多吃富含核黃素的食物，如黃豆及其豆制品、蠶豆（帶皮）、新鮮蔬菜、新鮮肉類、海魚、河魚、蘑菇、香菇干、白木耳、黑木耳、海帶、紫菜、苔菜、蝦皮、淡菜、河蟹、牛乳、脫脂乳粉、牛奶巧克力、芝麻醬、豆板醬、甜面醬、茶葉等等。
照此吃法，口腔潰瘍庶幾解決矣！《家庭用藥》
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