失眠是臨床上常見的癥狀，是指睡眠時間不足，或入睡困難、睡得不深、不熟、易醒等表現(xiàn)。造成失眠的原因很多，常見的因素有：心理生理因素、抑郁癥、感染、中毒及藥物因素、酗酒及睡眠環(huán)境不良等。本癥患者因夜眠不足，造成白天精神萎靡，注意力不集中，胃納不佳，一些人同時兼有耳鳴、健忘、手顫、頭部昏脹沉重、煩躁易怒等癥狀。經(jīng)常失眠，又容易引起心理失衡，加重了患者的心理負擔。
中醫(yī)學稱失眠為“不寐”、“不得眠”等，認為其成因很多，有“胃不和則臥不安”、“虛勞虛煩不得眠”等說，本病與心、肝、脾、腎功能失調(diào)及陰血不足密切相關(guān)。神經(jīng)衰弱者多見此癥。
中醫(yī)學將失眠分為四種類型，并針對不同病因加以辨證施治。
1．心脾不足：食少不寐，多夢易醒，面白無華，體倦神疲，心悸健忘，飲食乏味，舌淡，脈細或澀。治宜補益心脾，寧心安神。
2．心腎不交：心煩不寐，頭暈耳鳴，心悸健忘，口干津少，腰酸夢遺，舌尖紅，脈象細數(shù)。治宜滋陰清火，交通心腎。
3．心膽氣虛：心慌不寐，寐易驚醒，膽怯驚恐，多夢，舌淡，脈弦細。治宜益氣鎮(zhèn)驚，安神定志。
4．胃失和降：可分為痰火與食滯兩種類型。
①痰火：胸悶脘脹，目眩痰多，虛煩不眠，口苦胸悶，二便不暢，苔膩，脈滑數(shù)。治宜化痰和中。
②食滯：脘脹暖氣，舌苔黃膩根厚，脈滑數(shù)。治宜消滯和中。
1. 黃芪棗仁茶
【配料組成】★黃芪15克，酸棗仁15克，白術(shù)10克，茯神10克，龍眼肉10克，黨參10克，木香1．5克，炙甘草6克，當歸6克，遠志3克，生姜3片，紅棗5枚。
【制法用法】將上藥水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】健脾養(yǎng)心，益氣補血。用治心脾不足型失眠。
2. 小麥生地茶
【配料組成】★小麥30克，生地20克，百合、生龍齒各15克，大棗3枚。
【制法用法】將上藥水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】養(yǎng)陰清熱，除煩安神。用治心腎不交型失眠。
3. 麥冬蓮子茶
【配料組成】★麥門冬20克，蓮子肉15克，茯神10克。
【制法用法】將上3味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑?！?/p>
【功能主治】滋陰清熱，寧心安神。用治心腎不交型失眠。
4.桑葚茶
【配料組成】★桑葚子15克。
【制法用法】將上藥制為粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1—2劑。
【功能主治】滋補腎陰，清心降火。用治心腎不交型失眠。
5.燈心竹葉茶
【配料組成】★燈心草、鮮竹葉各60克。
【制法用法】將上2味共制粗末，放入茶壺中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】安神定志，鎮(zhèn)驚清心。用治心膽氣虛型失眠。
6. 黃精玉竹茶
【配料組成】★黃精、玉竹各30克，決明子9克，川芎3克。
【制法用法】將上藥共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】益氣鎮(zhèn)驚，安神定志。用治心膽氣虛型失眠。
7. 柿葉山楂核茶
【配料組成】★柿葉、山楂核各30克。
【制法用法】將柿葉切碎，山楂核搗碎，一同放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日l劑。
【功能主治】清熱除煩，順氣化滯。用治食滯型失眠。
8. 山楂大棗茶
【配料組成】★山楂30克，大棗7枚，白糖15克。
【制法用法】將山楂、大棗洗凈，去核，一同放入沙鍋內(nèi)，水煎，加入白糖，代茶飲用。每日l劑。
【功能主治】養(yǎng)血安神，破瘀化滯。用治食滯型失眠。
1. 花生葉茶
【配料組成】★花生葉適量。
【用法用量】洗凈曬干揉碎成粗末。每次用１０克，放入杯中，沸水沖泡代茶飲。
【功能主治】寧心安神，適用于心神不寧的失眠癥。
9. 燈芯竹葉茶
【配料組成】★燈芯草５克，鮮竹葉３０克。
【用法用量】制粗末，水煎代茶飲。
【功能主治】清心安神。治心火熾盛，心煩不寢。
10. 安神茶
【配料組成】★龍齒９克，石菖蒲５克。
【用法用量】將煅龍齒研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶飲。
【功能主治】鎮(zhèn)驚安神。適用于失眠多夢，心悸怔仲，睡臥不寧，頭昏目眩等癥。
11.柏子仁茶
【配料組成】★柏子仁適量。
【用法用量】每次１０～１５克，放入杯中，沸水沖泡代茶飲。
【功能主治】養(yǎng)心安神，潤腸通便。適用于血虛不能養(yǎng)心所致失眠多夢、心悸。
12.腦清茶
【配料組成】★炒決明子２５０克，甘菊、夏枯草、橘餅、首烏、五味子各３０克，麥冬、枸杞、桂圓肉各６０克，黑桑椹１２０克。
【用法用量】制粗末，每次用１５克，沸水沖泡代茶飲，一日二次．
【功能主治】清肝明目，榮腦益智。適用于心肝腎陰虧虛火旺所致的失眠、腦神經(jīng)衰弱癥。
13. 柿樹葉茶
【配料組成】★柿樹葉１０克。
【用法用量】切碎，沸水沖泡代茶頻飲。
【功能主治】寧心安神，防治失眠。
14. 菖蒲茶
【配料組成】★?№018★九節(jié)菖蒲１．５克，酸梅肉２枚，大棗肉２枚，赤砂糖適量。
【用法用量】先將菖蒲撕成絲狀，共放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲用。
【功能主治】芳香開竅，寧心安神。適用于心氣不足所致的失眠多夢，心悸不寧等癥。
