1. 嘴角會(huì)微笑——地倉(cāng)穴
地倉(cāng)穴在嘴角旁0.5寸的位置,點(diǎn)按地倉(cāng)穴可以防止嘴角下垂。把雙手食指放在嘴角,外邊的位置就是地倉(cāng)穴。每天早上、晚上點(diǎn)按半分鐘,點(diǎn)按時(shí)注意向上推。
2. 紅潤(rùn)好氣色——承漿穴
睡眠不好、體質(zhì)虛弱,氣血循環(huán)不暢,在唇部就會(huì)出現(xiàn)唇色暗淡蒼白。承漿穴位于唇溝的正中凹陷處。用食指按壓此穴,以打圈的方式按摩,可促進(jìn)唇部的血液循環(huán),使唇色變得自然紅潤(rùn)。
3. 豐潤(rùn)不干裂——復(fù)溜穴
位于小腿內(nèi)側(cè),跟腱的前方。太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復(fù)溜穴3 分鐘,不僅能解決唇部干裂,還能改善手腳發(fā)麻的癥狀。
4. 恢復(fù)鮮嫩光澤——太溪穴
太溪穴位于足內(nèi)踝后緣的凹陷中,是滋陰益腎的要穴。按揉太溪穴時(shí),會(huì)有痛感,堅(jiān)持按揉3 分鐘后會(huì)有清涼感產(chǎn)生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進(jìn)行按揉助力。
5. 唇紋漸變淡——兌端穴
兌端穴位于上唇的尖端,食指指尖按壓此穴,圈狀按摩,可以讓松弛皮膚變得緊致,減少唇紋產(chǎn)生。
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