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中老年注意，3個(gè)勤快壞習(xí)慣要改掉，越勤快越容易得病，影響健康

中老年必備的養(yǎng)生保健常識(shí)

記住早餐“三不”，晚餐“三忌”！養(yǎng)成好習(xí)慣，長(zhǎng)壽更容易

50歲是壽命決定期，醫(yī)生建議：堅(jiān)持3個(gè)習(xí)慣，長(zhǎng)壽離你更近

提醒中老年：人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，請(qǐng)牢記3條準(zhǔn)則

老年膳食遵循2大原則

長(zhǎng)壽是吃出來(lái)的，老年人若想健康靠近，6個(gè)飲食習(xí)慣不能忘

50歲后如何延緩衰老，活得更精彩？分享9個(gè)健康老齡化的科學(xué)秘訣

六十歲以后，讓你無(wú)病無(wú)災(zāi)的三個(gè)好習(xí)慣，真的比養(yǎng)生更管用

老年人想要養(yǎng)生長(zhǎng)壽 這6個(gè)飲食習(xí)慣少不了

中老年人請(qǐng)注意：這3件事別太勤快，對(duì)健康無(wú)益

退休醫(yī)生坦言：壽命長(zhǎng)不是靠多走路與多睡覺(jué)，卻是堅(jiān)持這2件小事

預(yù)防衰老，越早效果越好！

每個(gè)60歲以上的老年人，都該戒掉這3個(gè)關(guān)于“吃”的習(xí)慣

年齡越大越要管住嘴，少吃2樣多吃2樣，看你吃對(duì)了沒(méi)

年齡越大，越要忌口？提示：50歲后，這些食物，盡量少吃或不吃

老年人要長(zhǎng)壽，該多吃肉還是少吃肉？這3種情況，適當(dāng)吃肉好處多

老年人想要健康長(zhǎng)壽，不是靠多走路、多睡覺(jué)，而是堅(jiān)持這2件小事

堅(jiān)持吃肉的人和從不吃肉的人，差別有多大？哪個(gè)更健康？

楊振寧的“長(zhǎng)壽秘訣”，或與運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)，主要在這4點(diǎn)，值得借鑒

退休醫(yī)生：壽命長(zhǎng)不是靠多走路和多睡覺(jué)，而是堅(jiān)持2件小事

老吾老：老年人平時(shí)可以用這種東西代替糖，不用在怕血糖

中老年人注意，3個(gè)勤快習(xí)慣要改掉，越勤快越容易得病，影響身體

老話說(shuō)：吃錯(cuò)了一身病，吃對(duì)了一身輕

多走路真的能長(zhǎng)壽嗎？過(guò)了50歲，做好3件事，或比運(yùn)動(dòng)重要

中老年養(yǎng)生保健資訊

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【老年飲食】老年人飲食注意四要點(diǎn) 菜肴要淡飲食要熱

軟化血管，減低血壓，老年人春季養(yǎng)生喝這碗粥就夠了！